Spremenila bi si nekaj
1
Preklete stvari
Hi.
*b*A mi lahko kdo pove, kako se znebiti maščobe in volančkov okoli trebuha!*b*
Res mi gre že na živce, ker mam ful špeha in maščobe na trebuhu.
Hvala za pomoč.
*b*A mi lahko kdo pove, kako se znebiti maščobe in volančkov okoli trebuha!*b*
Res mi gre že na živce, ker mam ful špeha in maščobe na trebuhu.
Hvala za pomoč.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hjah... mogoče se ti pa samo dozdeva pa sploh nimaš?
drgač mende pomagajo trebušnjaki, kolikor jz vem
lp
drgač mende pomagajo trebušnjaki, kolikor jz vem
lp
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Helo!
Ja to zna biti kar težka nadloga ampak svetujem ti da se malo odrečeš nezdravim prigrizkom saj veš mastna hrana... sej se lahko pregrešiš kdej pa kdej ampak ne da bi zdej vsaki dan recimo enkrat na teden. Malo športaj na svežem zraku na internetu poišči vaje za trebušne mišice za kurjenje kalorij... Malo drži plank npr. zadaj si cilj 1min in 30sec pol delaj trebušnjake če zmoreš sklece, malo tekaj, hitra hoja, namesto nezdravih prigrizkov lahko grickaš korenje, papriko... tisti dan ko pa lahko ješ mal nezdravo recimo da v petek pač kateri koli dan želiš ne da bi zdej jedla celi dan nezdravo temveč lahko zjutraj ješ palačinke z nutelo pol za malico sadje za kosilo zdravo hrano za sladico pa kakšno pecivo kos tortice, tiramusi, košček čokolade... pa lahko pol popoldan ko se ti bo zaluštal kaj nezdravega poješ malo čipsa... aja in namesto sladkanih pijač ti priporočam bio sok z malo sladkorja, navadno vodo, lahko tudi čaj brez meda ali sladkorja.
Upam da sem pomagala in da boš imela lepo postavo:kissing_heart::blush:
Ja to zna biti kar težka nadloga ampak svetujem ti da se malo odrečeš nezdravim prigrizkom saj veš mastna hrana... sej se lahko pregrešiš kdej pa kdej ampak ne da bi zdej vsaki dan recimo enkrat na teden. Malo športaj na svežem zraku na internetu poišči vaje za trebušne mišice za kurjenje kalorij... Malo drži plank npr. zadaj si cilj 1min in 30sec pol delaj trebušnjake če zmoreš sklece, malo tekaj, hitra hoja, namesto nezdravih prigrizkov lahko grickaš korenje, papriko... tisti dan ko pa lahko ješ mal nezdravo recimo da v petek pač kateri koli dan želiš ne da bi zdej jedla celi dan nezdravo temveč lahko zjutraj ješ palačinke z nutelo pol za malico sadje za kosilo zdravo hrano za sladico pa kakšno pecivo kos tortice, tiramusi, košček čokolade... pa lahko pol popoldan ko se ti bo zaluštal kaj nezdravega poješ malo čipsa... aja in namesto sladkanih pijač ti priporočam bio sok z malo sladkorja, navadno vodo, lahko tudi čaj brez meda ali sladkorja.
Upam da sem pomagala in da boš imela lepo postavo:kissing_heart::blush:
0
ena punca
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla
Več se gibaj in ne jej sladkarji npr. čips, bonboni... Ampak vrjetno se ti to sako zdi.:sparkling_heart:
Lp
Potter girl:sparkling_heart:
Več se gibaj in ne jej sladkarji npr. čips, bonboni... Ampak vrjetno se ti to sako zdi.:sparkling_heart:
Lp
Potter girl:sparkling_heart:
0
Moj odgovor:
Super Lama
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Mozolji
hej,
jst imam velik mozoljev tko in po hrbtu in po prsih zdej se mi tko še širjo po trebuhu. mam jih tut na obrazu ampak me ne motjo tuk kukr me na hrbtu in prsih. probala sem že miljon stavri in nič ne pomaga. prehrano sem že spremenila.
ali ima kdo kakšen nasvet kaj naj naredim?
Lp SL
jst imam velik mozoljev tko in po hrbtu in po prsih zdej se mi tko še širjo po trebuhu. mam jih tut na obrazu ampak me ne motjo tuk kukr me na hrbtu in prsih. probala sem že miljon stavri in nič ne pomaga. prehrano sem že spremenila.
ali ima kdo kakšen nasvet kaj naj naredim?
Lp SL
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(86)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(36)
Šport me na sploh ne zanima.
(48)
