Telefon
0
hej! jaz sem pred casom opazla da mam na dan priblizno 4-5 ur aktivnosti na telefonu... nastimala sem si omejitev ampak itak da ne pomaga, ker lahka sama izklopim. ima kdo kaksno idejo kako bit manj casa gor, brez da bi mel starsi kej pri tem...
hvala
hvala
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Mogoče reči staršem ali prijateljici, da si naloži app in ti omeji, da sama ne boš mogla odstranit
0
No name
Kokica🍿
Tnx
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
probi si najt en hobi ki ti je vsec, ce ga pa ze mas pa se lahko novega naucis ali pa delas svoj hobi :)
0
Ja se strinjam js sm tut med letom ful cajta na fonu poleti pa sploh nimam cajta k je tok fajn tko da ja
Kokica🍿
Hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
TOREJ
imam nekaj odej kako TI POMAGATI:point_down::point_down::point_down:
1. Če rada zjutraj gledaš telefon in si dolgo na njem se TEGA NUJNO ODVADI.
TODA KAKOO???
- ZJUTRAJ preglej SAMO SPOROČILA(če je nujno)
- najbolje bi bilo, da si zvečer TELEFON ODLIŽIŠ V PREDAL.
(tako se mogoce zjutraj nite ne boš spomnila NA NJEGA.)
- če gredo starši zjutraj v SLUŽBO lahko TELEFON DAŠ NJIM in ga imajo ONI PRI SEBI. (in ga dobiš takrat komaj, ko pridejo tvoji STARŠI IZ SLUŽBE).
2. ČEZ DAN se probaj čim bolj IZOGNITI TELEFONU.
TODA KAKOO???
-z nečim se čim bolj zamoti,
- pojdi JEST, NA SPREHOD, igraj se ZUNAJ, UČI SE...(KO BOŠ VSE TO POČELA naj bo telefon ČIM BOLJ VSTRAN OD TEBE.)
3. ZVEČER pa mogoče ne glej telefona PRED SPANJEM.
TODA KAKOO???
-če imaš budilko si jo nastavi najmanj 1 uro pred SPANJEM vse kar imaš za POGLEDAT poglej najmanj 1-2 uri pred SPANJEM,
- zamoti se z BRANJEM,
- uči se ali pa izdeluj kaj iz PAPRIJA,...
UPAM, DA SE MI VSAJ malo POMAGALA.🥰🥰
BYE, BYEEE:hugging::hugging::hugging:
TOREJ
imam nekaj odej kako TI POMAGATI:point_down::point_down::point_down:
1. Če rada zjutraj gledaš telefon in si dolgo na njem se TEGA NUJNO ODVADI.
TODA KAKOO???
- ZJUTRAJ preglej SAMO SPOROČILA(če je nujno)
- najbolje bi bilo, da si zvečer TELEFON ODLIŽIŠ V PREDAL.
(tako se mogoce zjutraj nite ne boš spomnila NA NJEGA.)
- če gredo starši zjutraj v SLUŽBO lahko TELEFON DAŠ NJIM in ga imajo ONI PRI SEBI. (in ga dobiš takrat komaj, ko pridejo tvoji STARŠI IZ SLUŽBE).
2. ČEZ DAN se probaj čim bolj IZOGNITI TELEFONU.
TODA KAKOO???
-z nečim se čim bolj zamoti,
- pojdi JEST, NA SPREHOD, igraj se ZUNAJ, UČI SE...(KO BOŠ VSE TO POČELA naj bo telefon ČIM BOLJ VSTRAN OD TEBE.)
3. ZVEČER pa mogoče ne glej telefona PRED SPANJEM.
TODA KAKOO???
-če imaš budilko si jo nastavi najmanj 1 uro pred SPANJEM vse kar imaš za POGLEDAT poglej najmanj 1-2 uri pred SPANJEM,
- zamoti se z BRANJEM,
- uči se ali pa izdeluj kaj iz PAPRIJA,...
UPAM, DA SE MI VSAJ malo POMAGALA.🥰🥰
BYE, BYEEE:hugging::hugging::hugging:
0
Kokica🍿
Hvalaaaa ti🫶🫶
Moj odgovor:
idkk
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
kaj je to??
hiii!
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
