snofi
Naslednji Pil izide 1. septembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Temnapolt, bodyhair, mišice na rokah, tek...

temnapolt, bodyhair, mišice na rokah, tek...

2
člouk
hejj
torej mam par problemčkov...prvo preden začnemo, sam če bi kdo rabu vedet: sem punca, 12 let, kmal 13.
1. sem dost temnopolta (ne ravno prou tko black ampak nisem ravno najbolj bele polti) in me dost moti sploh ker pač moja kolena so še bolj temna in vem da majo to vsi ampak jst mam res ogrombo in je ful grdo in mi res ni všeč pač a se da kej nardit...?
2. uglavne mam tut ful bodyhaira in po nogah se vrijem ampak po rokah pa je tko še več in je tko ful grdo ampak res fulll mam in so ful temne in se ful opaz in je grdo...nevem pač a se tut po rohak brije...? če se, a je še kej kaj bi lah nordila po rohak razen depiliranja....
2. uglavnem sem ful skinny type basicaly ljudje me kličejo palčka in ta shit in pač moje roke so tko še posebi ful suhe ane in pač jst bi res rada pridobila kej mišic mal al pa vsaj tko neko normalno obliko al kaj nej rečem pač načeloma celo telo mam ful suho in mi res ni kul in me zanima kaj bi se dal nardit....
3. rada bi dobila mal kondicij ev teki in me zanima če grem naprimer dvakrat na teden ven tko dost intense tečt a bi blo dovolj za obdržat kondicijo? mislm lah bi tut šla tečt vsak drugi dan al pa kej...idk

anyways to je vse, ful ti bom hvaležna če mi b kdo pomagal...hvala

bye
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey upam da ti bom pomagala.

1. Mislim da z temnopoltostjo ni nič narobe. Žal mislim da se ne da popravit, kar si omenila.Vedi pa da si takšna kot si super, samo nesmeš se prepričevat da to ni ok na tebi ali pa kar koli drugega.

2. Mogoče bi lahko poskusila z depilacijskimi trakovi, ali pa dpilacijsko kremo. Britje in krema nista tako zanesljiva, zato priporočam depilacijske trakove, ki jih lahko uporabiš kjerkoli na telesu.

3. Mislim da bi kondicijo lahko dobila z tekom vsak dan, ali pa izmenično en dan tek drugič hoja (hitra ali navadna), spet drugič pa sobna intnzivna telovadba.

Upam da sem ti pomagala.
Lepo bodi
2
 
wonder girl🍒 (neprijavljena)
To sem jaz napisala, samo za omembo.
lp
 
člouk
hvala ti :))
 
wonder girl🍒
np
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
aja, napaka je v objavi, dvakrat je napisano 2. točka, tkoda, drugače so 4 točke
0
 
člouk
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej :)

Takšna kot si, si prelepa! Kar se tvoje polti tiče, je ne poskušaj spreminjat, ker to niti ni mogoče niti ni potrebno. Veliko punc ti bi tvojo polt zavidalo, tudi jaz ti jo bi pred par leti, saj sem bleda kot stena in nikakor ne pridobim niti malo barve, ampak sem v zadnjih letih ugotovila, da se je nesmiselno obremenjevat s stvarmi, ki jih ne moreš spremeniti, saj to niti ni potrebno - sprejmi se takšno kot si in se imej rada. Enako velja za dlake na roki, to je popolnoma normalno in današnji lepotni standardi, ki pravijo, da ženska ne sme imeti niti ene dlačice na telesu, so ne samo nerealni, ampak tudi popolnoma nesmiselni. V kolikor pa si jih zares želiš odstraniti, si jih lahko pobriješ, zdepiliraš ali drugače odstraniš. Kar se tiče tvoje postave, nič ni narobe s tem, da si bolj "suhljata", we come in all shapes and sizes. Ampak če si želiš pridobiti nekaj več mišične mase, je pravi naslov fitnes - pozanimaj se, kako začeti in ne začni s prevelikimi utežmi, saj ti bo to le škodovalo, vprašaj koga, ki se s tem ukvarja in ti lahko da kakšen nasvet (če ne poznaš koga drugega, se lahko obrneš tudi na učitelja/ico športne). Če želiš pridobiti kondicijo, 2x na teden najbrž ne bo dovolj, to je dovolj, da ohranjaš kondicijo, ki jo že imaš, če pa jo želiš izboljšati oz. pridobiti pa ti svetujem da tečeš vsak 2 dan za vsaj 30 minut. Tudi o tem se lahko posvetuješ s kom, ki ima več izkušenj s tekom, ali pa z učiteljem/ico športne vzgoje.

Lepo bodi in imej se rada takšno kot si!
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej,
vem da je že nekaj cajta minil ampak če ti kej nuca sm jz tud ful poraščena z dlako tko na nogah kot rokah in se še zdej skušam sprjaznt s tem, ampak na rokah pomoje sej se opaz ampak ljudi to pomoje ne mot. pa moje roke so tud ful suhe sploh v zapestju grem lahk okol in se dotaknem palza z mezincem in mislm da lahk delas kake vaje sm pomoje to tezko kej fejst spremenis, mogoc pa ni nemogoce. moj nasvet je da skusas sprijaznt s temi stvarmi ne kot da obupas, lahk delas kar kol, razne vaje pa vse ampak da se skusas met rada in se sprejmes tako kot si. za tek oz kondicijo pa pomoje najbols da zacnes postopoma npr najprej 2krat na tedned in postopoma povecujes ko custis da zmores vec.
upam da sem kej pomagala pa btw sm iste starosti 12, kmal 13 tk da. glede tega da se mej rada pa je vem lazje rec kot storit in tud sama delam na tem:blush:
0
 
upam da pomaga

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


embarrassed
Objava:

Ummmm

Ogledov: 3 Odgovorov: 0
 
0
Nanaana
Objava:

Kako naj grem sama kupit modrček

Ogledov: 32 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

Noben me ne jemle resno

Ogledov: 40 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

Srednja šola

Ogledov: 58 Odgovorov: 1
 
0
zaskrbljena:( (14 years old sad girl)
Objava:

Plis pomagite mi. (ne me hejtat)

Ogledov: 75 Odgovorov: 3
 
0
nonbinary potato
Objava:

rezanje

Ogledov: 72 Odgovorov: 3
 
0
Objava:

Pomanjkanje samozavesti

Ogledov: 51 Odgovorov: 3
 
0
Zmajcek
Objava:

Razvoj

Ogledov: 61 Odgovorov: 2
 
0
Zmajcek potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Razvoj

hejjjooouu!!!
No ja js jimam ful neki groznga problema sam sm vidl eno objavo od ene punce in je napisala da jo bolijo prsi. Pac men je zlo cuden ker razvijat sm se zacela tko 2 leti nazaj pa me se nikoli jiso bolele.... pac samo ce pritisnem oz se udarim itd.
Pac a je to normalno da me ne bolijo.
Aja stara sm pa 13,5.
Hvala ce boste odgovorili!!!
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Ali spremljaš Pil na Instagramu?
Ja, z veseljem!
(29)
Ne še, bom pa zdaj začel/a.
(17)
Ne, Pil na Instagramu ni zanimiv.
(34)
Ne uporabljam Instagrama.
(196)

POIŠČI PILOVCA/KO

VARNO NA SPLETU

Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
  1. Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
  2. Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
  3. Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
  1. Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
  2. Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
  3. Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
  1. Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
  2. Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
  3. Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
  1. Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
  2. Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
  3. Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
  1. Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
  2. Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
  3. Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
  1. Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
  2. Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
  3. Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
  1. Vedno bodi prijazen do drugih.
  2. Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
  3. Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
  1. Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
  2. V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
  3. Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
  1. Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
  2. Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
  3. Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
  1. Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
  2. Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
  3. Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
  1. Vsebuje najmanj 10 znakov.
  2. Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
  3. Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
  1. Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
  2. Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
  3. Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
  1. Geslo redno menjaj.
  2. Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
  3. Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
  1. Drži se preverjenih spletnih mest.
  2. Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
  3. Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
  1. Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
  2. Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
  3. Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
  1. Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
  2. Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
  3. Bogate obljube so znak za alarm.

Aktualne objave

Help
2
 

nekdo
2
 

Zaljubljenka
2
 

#Gloria
2
 

:/ <3
3
 

Tezave vedn
3
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Metis je odgovoril/a na
Glede na opisano imaš simptome depresije, ...
 

liki<3 je odgovoril/a na
Živijo! Če modrček res potrebuješ ga pojdi ...
 

liki<3 je odgovoril/a na
Hey! Od moje prijateljice starši so se tudi ...
 

irmatonks je odgovoril/a na
odgovorim na vse, ko bom nabrala malo časa ...
 

Chrispy je odgovoril/a na
Moja sestra je bila pri psihologu in je bilo ...
 

Metis je odgovoril/a na
Težko je sam in kar naenkrat prenehat s samopoškodovanjem. ...
 

Night girl je odgovoril/a na
Hje to ni nic nenormalnega da bi ju rada ...
 

anonimna je odgovoril/a na
Hej, ko sem bila še v OŠ sem bila na istem ...
 

Tarči Slava je odgovoril/a na
Ne ju narazen dat. Če se bosta razšla, izkoristi ...
 

liki<3 je odgovoril/a na
Hey! Sicer nevem zakaj je problem iti k ...
 

enapunca je odgovoril/a na
Pozdravljena! Mislim, da se veliko najstnikov ...
 

Block je odgovoril/a na
Blokiraj te ljudi in pojdi ven iz te skupine. ...
 

Book star je odgovoril/a na
hej glih en blog je govoru o tem, poglej ...
 

Vanja je odgovoril/a na
ko se postavis v ogledalo si govori "lepa ...
 

No Name je odgovoril/a na
Ojla, kot je rekla irmatonks, to je zelo ...