snofi
Naslednji Pil izide 3. januarja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Teža.

Teža.

0
fattie :,)
<3
Ja mislim da mam problem z težo..
Starost: 13
Teža: 50 kg (približno mogoče nekoliko manj)
Višina: 170
men se zdi da ma ful velik trebuh in ja..
pac da sm se ful zredila in tut mi pravjo da sm fletna da niam nc naj se zredim in pol sm se malo zredila zdj ma mam velk trebuh ja supr od riti in josk itak spet nic in ja vse mi je skos preveliko ce nosim top ki je oprijet mibrecejo dej mas majhne joske ce nosim oprijete kavbojke dej na nimas nic pol ko pa nos baggu reci recejo dej nosi kej bol oprijetega in men se neda poresnic tega poslusat usak dan od fantou pol me uprasajo dej kj ti sploh jes kej in ja..
pac jst treniram twirling mam treninge 3 prb. na trening plus vaje ka se morm vadit in mi gre naziuce in NEMOREM VEC OKEJ NEMOREM PRENASAT KAKO MI RECEJO SM RAVNA IN NEVEM KAJ PAC PRVO RECEJO DA SE ZREDIM SM SE ZREDILA IN ZGLEAM ZDEJ KO NEK DEBELUH DOST MAM USEGA HOXEM SHUJSAT NA MAX TOREJ OKOLI 5kg (najmanj) in ja ku se najbolj hitro shujsa pac nacini, youtube..
mislim ja sj se da uno zbruhat hrano sam nevem pac loh da nic ne jem in to sampostanem ful lacna in ja..
prosm usaj en majhn kratek odgovor
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
tvoj ITM (indeks telesne mase)
je
17,3
merilo je pa
16-18,5 Podhranjeno-TI SI TU
18,5-25. Normalno
25-40. Prekomerno
0
 
Rainbow dog
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
To je super teža. Mogoče malo premala. Ni ti potrebno shujšati. Če pa želiš pa lahko delaš na mišicah, to pa zelo koristi.
Workaut:
https://www.youtube.com/watch?v=UItWltVZZmE
Workaut:
https://www.youtube.com/watch?v=UBMk30rjy0o
lp
0
 
So you'll know
*napiše se workout ;)
 
Aha ok hvala, da vem za naslednjič :).
lp
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Glede na tvojo višino in telesno težo ne izgleda, da bi imela prekomerno težo. Če prav razumem, pa želiš malo shujšati. Svetovala bi ti, da si poskušaš oblikovati zdrav življenjski slog. Torej, ne bi ti svetovala dodatnega hujšanja, ampak da se zdravo prehranjuješ, piješ dovolj tekočine in poleg twirlinga greš še na kakšen sprehod, izvajaš kakšne vaje. Na youtubu je res veliko posnetkov za različne vaje za moč in tako si lahko pridobiš več mišične mase ali izvajaš vaje za določen del telesa (npr. za trebuh). Za konec pa je zelo pomembno, da poslušaš svoje telo. Tudi, če ti ostali sošolci, prijatelji rečejo, da ti kaj ne pristoji ali da ti enkrat rečejo, da nosi kaj bolj oprijetega, drugič ne. Poskušaj se ne menit preveč za mnenja ostalih, saj je to tvoje telo. Kaj je tebi všeč? V kakšnih oblačilih se počutiš v redu, lepo? Če boš nosila kar je tebi všeč, se boš počutila tudi bolj samozavestno. Vem, lažje reči kot narediti :) In še toliko težje, če ti kaj takega reče kakšen fant, ki ti je všeč. V tvojih letih se nam res zdi zelo pomembno mnenje drugih, posebno prijateljev, ampak je pomembno tudi naše mnenje o sebi. Upam, da sem ti pomagala. Lepo bodi :)
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


Objava:

Obdarovanje

Ogledov: 34 Odgovorov: 0
 
1
Objava:

H.E.L.P.💀

Ogledov: 51 Odgovorov: 3
 
3
debeluška
Objava:

Ne vem

Ogledov: 57 Odgovorov: 2
 
2
Objava:

Nevem kaj naj

Ogledov: 55 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

Božič

Ogledov: 57 Odgovorov: 1
 
2
Problem
Objava:

PROBLEMM

Ogledov: 103 Odgovorov: 4
 
1
Nesreča
Objava:

Starši

Ogledov: 91 Odgovorov: 2
 
3
girlintrouble
Objava:

help

Ogledov: 107 Odgovorov: 2
 
3
Tezavica potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Mala tezavica

Okejjj...to je tak cudno ampak jaz se torej pod pazduhami brijem tak na 2 dni. In pol se mi vedno nardijo kot neki rdeci izpuscaji. Nvm kaj naj nardim. Ma kdo kako idejo?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(177)
Srednje.
(130)
Ni mi všeč.
(35)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Pooki
nevem božične glih ne bom pa nebo v očesu ...
 
kaj moraš sej tisti ki je bil vame so tudi ...
 
ojlaa! smem vprašat, koliko si stara? zdaj ...
 
Zenikova
ena stvar lej sori ampak men se to zdi mau ...
 
Coprnica
smem vprašati koliko si stara?
 
hej Eva! tudi jaz imam (sem imela) enak ...
 
Hej, žal mi je, da si doživela tako neprijetno ...
 
Šinkafinga
bo pc vedla sej to bo fajn,mogoc je tut ona ...
 
Hej, žal mi je, da so tvoji starši takšnega ...
 
Sinkafinga
bo pc vedla sej to bo fajn,mogoc je tut ona ...
 
Hej! Verjamem, da je lahko težko biti razumeljena ...
 
Lanchy
Hejjjj! Najprej se z nekom pogovori, ki ...
 
problem
ohh zj sm sla mal pobrskat po presla se 4 ...
 
Mogoče ko bo šla ona v trgovino in ti ne ...
 
hej, jaz ti bom svetovala kot bi jaz naredila. ...