vid
1
little mermaid
kako naj na naraven način s kakšnimi vajami izboljšam svoj vid??
vidim dobro, a včasih pri kakšni uri med poukom ne vidim na tablo (v prvi vrsti + mize so odmaknjene od table 2 metra)
prosim za predloge, ker nujno potrebujem
p.s.: stara sem skor 15
vidim dobro, a včasih pri kakšni uri med poukom ne vidim na tablo (v prvi vrsti + mize so odmaknjene od table 2 metra)
prosim za predloge, ker nujno potrebujem
p.s.: stara sem skor 15
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejjj! js delam take vaje: najprej glej gor in dol potem levo in desno nato z očimi delaj "kvadrat" v obe smeri (pač premikaš kor, dol levo in desno), naro pa dej se prst pred sebe s stegnjeno roko in pol glej v prs in okolico (tko da je enkrat okolica drugič prst zamegljen) na koncu si pa zmasiraj oči.
Upam da ti kej pomaga<3
Upam da ti kej pomaga<3
2
lol točno to js delam že cel lajf
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
glej točko v daljavi
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Glej točko v daljavi tomi je zdravnica rekla ker mam podobne tezave
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Če težko vidiš na tablo, je vsekakor dobro, da to omeniš osebnemu zdravniku ali pa greš na pregled k okulistu. Težave z vidom lahko povzročijo glavobole in te ovirajo pri učenju, zato je dobro, da preveriš, ali morda potrebuješ očala ali pa gre za kakšno drugo težavo z očmi.
To je nekaj stvari, ki jih lahko narediš, da poskrbiš za boljši vid:
- prehranjuj se zdravo (veliko zelenjave in sadja), saj lahko pomanjkanje vitaminov in mineralov vpliva na vid
- poskrbi, da dovolj spiš (premalo spanja utrudi oči in lahko poslabša tvoj vid)
- pazi, da se oči ne dotikaš z umazanimi rokami
- bodi previdna pri uporabi ličil in kozmetičnih izdelkov - če so izdelki čez rok uporabe, jih zavrži, za nanašanje pa vedno uporabi čiste pripomočke ali pa jih nanesi s čistimi rokami
- poskusi preživeti več časa na prostem - zunaj namreč gledamo v daljavo, kar lahko pomaga pri ohranjanju dobrega vida
- čim manj časa uporabljaj telefon, tablico, računalnik in ne glej preveč televizije; prav tako pri uporabi teh naprav poskrbi, da boš dovolj oddaljena od njih
- pri branju in učenju poskrbi, da je prostor dovolj osvetljen; zvezka/knjige si ne drži čisto pred očmi, temveč obdrži smiselno razdaljo
- ne glej naravnost v sonce; med aktivnostmi na prostem nosi sončna očala ali kapo s šiltom/klobuk
- pri delu s kemikalijami, drobnimi delčki ... nosi zaščitna očala
Če težko vidiš na tablo, je vsekakor dobro, da to omeniš osebnemu zdravniku ali pa greš na pregled k okulistu. Težave z vidom lahko povzročijo glavobole in te ovirajo pri učenju, zato je dobro, da preveriš, ali morda potrebuješ očala ali pa gre za kakšno drugo težavo z očmi.
To je nekaj stvari, ki jih lahko narediš, da poskrbiš za boljši vid:
- prehranjuj se zdravo (veliko zelenjave in sadja), saj lahko pomanjkanje vitaminov in mineralov vpliva na vid
- poskrbi, da dovolj spiš (premalo spanja utrudi oči in lahko poslabša tvoj vid)
- pazi, da se oči ne dotikaš z umazanimi rokami
- bodi previdna pri uporabi ličil in kozmetičnih izdelkov - če so izdelki čez rok uporabe, jih zavrži, za nanašanje pa vedno uporabi čiste pripomočke ali pa jih nanesi s čistimi rokami
- poskusi preživeti več časa na prostem - zunaj namreč gledamo v daljavo, kar lahko pomaga pri ohranjanju dobrega vida
- čim manj časa uporabljaj telefon, tablico, računalnik in ne glej preveč televizije; prav tako pri uporabi teh naprav poskrbi, da boš dovolj oddaljena od njih
- pri branju in učenju poskrbi, da je prostor dovolj osvetljen; zvezka/knjige si ne drži čisto pred očmi, temveč obdrži smiselno razdaljo
- ne glej naravnost v sonce; med aktivnostmi na prostem nosi sončna očala ali kapo s šiltom/klobuk
- pri delu s kemikalijami, drobnimi delčki ... nosi zaščitna očala
0
Moj odgovor:
Idk Just a gurl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Ne morm več ig
nekak sploh ne znam eksplainat tega problema sam jst sam tak ne morm več pa ne vem zakaj.
zdle sm tak 2 letnik in ta mentaliteta se je začela že v tak 9 klasu k sm a tak miserable v sobi cel dan, rezala sm se en kratek cajt all that tak edina stvar za katero sm nekak najdla cajt je bla šola o vsem ostalem nisem hotka razmisljat, nisem hotla hodit iz bajte, brez hobijev, pač misery.
Pol sm čakala tak fuk dolg da pridem na gimnazijo kjer lohka štartam ponovno in res je blo ok dobla sem boljše prijatelje tud ocene sm mela res v redu počutila sem se tak dobr.
letos pa pomoje padam spet v se hujse stanje dobesedno sem utrujena tak VES čas doma mi poskušajo vzet naprave telefon pa to sam iskreno nic ne pomaga takrat se pač samo uležem nekam. Ful bi rada razložila kaj je razlog mojih težav pa se sama ne vem samo čist vse na svetu mi zopet postaja breme že to da se oblečem pa nrdim najbl bejsik stvari mi je preveč za učenje mam komej kej volje zato tud moje ocene trpijo k mi tud ni tolk mar rada bi sam nrdila naslednje leto se pa pol šteje za naprej ampak vseen. nisem posebno žalostna pa tud ne vesela nekak sam ne vidim smisla in ne najdem energije za dobesedno nič. zdj če sm res upset se zgodi da se mal loh režem sam ni zdj take panike.
pa tak drug problem je pa da se in a way počutum izločeno pač I love my friends in vem da majo one tud mene sam nobena me ne bi izbrala za najljubšo kar me iskreno ni motilo in sem to tud sprejela sam zdj se je naši friend grupi prdruzla se ena k me iz enga razloga tak ful ne mara niti pozdravi me ne niti nič sam pač v istu friend grupi sva drugače sva pa bejsikli tujki in ker nas je zato zdj v skupinci tak liho število je zmee fuk akward kadarkol se mormo razdelit v pare ker jst zmeri ostanem sama in mi je mal bad idk.( ne mislim sw pogovorit z njo kee je zlo take bossy narave enkrat me je čist nadrla ker sm se usedla na njen stol, pa zanalašč me izloča iz vsega) in pač vse me majo rade sam nekak je nasa grupica 7 ljudi razdeljena na dve manjsi tak 4i( 3 pa se una sosolka) pa se 2 in jst sm tak lih nekje umes in če smo vse prisotne se nobeni ne morem.lih vključit v pogovor( saying that ostalih 6 me ma radih pa se rada pogovarjam z njimi tak da nism zdj nekk lonely spet)
iskreno ta drugi problem tud ce ne odgovorite bl bi rada spet najdla nekk voljo kee ne more. več s to konstantno utrujenostjo ker tud k se hočem učit pa nekj delat ponavad sam začnem sanjarit alpa sam obupam.
zdle sm tak 2 letnik in ta mentaliteta se je začela že v tak 9 klasu k sm a tak miserable v sobi cel dan, rezala sm se en kratek cajt all that tak edina stvar za katero sm nekak najdla cajt je bla šola o vsem ostalem nisem hotka razmisljat, nisem hotla hodit iz bajte, brez hobijev, pač misery.
Pol sm čakala tak fuk dolg da pridem na gimnazijo kjer lohka štartam ponovno in res je blo ok dobla sem boljše prijatelje tud ocene sm mela res v redu počutila sem se tak dobr.
letos pa pomoje padam spet v se hujse stanje dobesedno sem utrujena tak VES čas doma mi poskušajo vzet naprave telefon pa to sam iskreno nic ne pomaga takrat se pač samo uležem nekam. Ful bi rada razložila kaj je razlog mojih težav pa se sama ne vem samo čist vse na svetu mi zopet postaja breme že to da se oblečem pa nrdim najbl bejsik stvari mi je preveč za učenje mam komej kej volje zato tud moje ocene trpijo k mi tud ni tolk mar rada bi sam nrdila naslednje leto se pa pol šteje za naprej ampak vseen. nisem posebno žalostna pa tud ne vesela nekak sam ne vidim smisla in ne najdem energije za dobesedno nič. zdj če sm res upset se zgodi da se mal loh režem sam ni zdj take panike.
pa tak drug problem je pa da se in a way počutum izločeno pač I love my friends in vem da majo one tud mene sam nobena me ne bi izbrala za najljubšo kar me iskreno ni motilo in sem to tud sprejela sam zdj se je naši friend grupi prdruzla se ena k me iz enga razloga tak ful ne mara niti pozdravi me ne niti nič sam pač v istu friend grupi sva drugače sva pa bejsikli tujki in ker nas je zato zdj v skupinci tak liho število je zmee fuk akward kadarkol se mormo razdelit v pare ker jst zmeri ostanem sama in mi je mal bad idk.( ne mislim sw pogovorit z njo kee je zlo take bossy narave enkrat me je čist nadrla ker sm se usedla na njen stol, pa zanalašč me izloča iz vsega) in pač vse me majo rade sam nekak je nasa grupica 7 ljudi razdeljena na dve manjsi tak 4i( 3 pa se una sosolka) pa se 2 in jst sm tak lih nekje umes in če smo vse prisotne se nobeni ne morem.lih vključit v pogovor( saying that ostalih 6 me ma radih pa se rada pogovarjam z njimi tak da nism zdj nekk lonely spet)
iskreno ta drugi problem tud ce ne odgovorite bl bi rada spet najdla nekk voljo kee ne more. več s to konstantno utrujenostjo ker tud k se hočem učit pa nekj delat ponavad sam začnem sanjarit alpa sam obupam.


