dajno vsak je lep samo reči si jaz sem lepa . ko se pogledaš v odcev si reči...RES SEM LEPA IN VŠEČ SEM SI TAKA KOT SEM

Hej!
Žal mi je, da se tako počutiš. Ampak mogoče ti bo pomagalo zavedanje, da smo si vsi enkrat bolj, drugič manj všeč in so tudi taki dnevi, ko si RES nismo všeč. To je čisto odvisno od obdobja, mogoče od dneva, od kakega pripetljaja - tudi odraščanje in hormoni imajo tu velik vpliv, predvsem na nihanje v razpoloženju. Mogoče ti lahko pomaga to, da si vsak dan poveš en kompliment - da se potrudiš in najdeš nekaj, kar ti je všeč na sebi, na kar si ponosna. Lahko se v trenutku slabega razpoloženja raje posvetiš svojemu hobiju, ki ti je všeč in se ti tako povrne dobra volja in samozavest. Seveda, lahko tudi spremeniš garderobo, frizuro. Sprememb se ponavadi bojimo, ker so nekaj novega, ampak lahko počasi uvedeš npr. kakšne hlače, dodatek (kar ti je všeč, seveda). In najpomembnejša stvar - bodi to, kar si, ker si super! Pomisli, da ni nobene osebe na svetu čisto take, kot si ti. To, da si pristna, opazijo tudi drugi - tudi fantje. Verjamem, da bi sedaj, kar naenkrat postala "lepa", ampak si že lepa na svoj način. V času odraščanja se lahko samozavest začne malo rušit in rabimo čas, da jo na novo zgradimo ter da se sprejmemo take, kot smo. Če pa opažaš, da tvoje razpoloženje ne gre na boljše, da je vedno več negativnih misli, žalosti, sovraštva do sebe, jokavosti, odmikanja od drugih, je morda čas, da poiščeš pomoč. Npr. Tom telefon (116 111 ali na e-pošto tom@zpms.si), Klic v duševni stiski (01 520 99 00) in strani To sem jaz (http://www.tosemjaz.net/) in Živživ (http://zivziv.si/). Obrneš se lahko tudi na šolsko psihologinjo ali na katero koli osebo, ki ji zaupaš.

Upam, da sem ti bila v pomoč pa lepo bodi :)

Hejj,
plis prvo kt prvo tega ne govort. Lepa si okj? Tko vedno bos enmu usec na tak nacin kukr si, ampak ja I feel u. Tko ce bi ti mene pred enim letom vidla pa zej bi si pomoj mislna da nism isti clouk. Js prsezm da ucasih sm realno zgledala tko d meje sram zej, po sm se pa odlocla da je glede tega neki treba narest. Najprej samopodoba. Tko res si ne predstavlas kok realno ze samopodoba loh use izbolsa. In ja men je blo tut tesko na tem delat kr so me tko s ksnimi opazkami usakic znova iz tira vrgl ampak je slo. Pocasi. Za zacetk sm se posvetla skin caru kr sm mela ucasih dost velke podocnake. Tko neki casa ksn mesc sm ze skor obupvala po je pa zacel pomagat. Aja moj lajf saver je biu realno vazelin pac tko nikol si neb mislna da tok pomaga kr men je recmo bl k uni za pod oci. Pol isto zacela sm nost tisto u cemr sm se realn dobr pocutla torj une cunje k so mi ble realn usec kr sm vedla da ce mi bojo usec pol bom tut velik bols se u njih pocutla in ze tko ce gledas cloveka k je sigurn vase se ti bols zdi. PA tut ce ti niso use cunje usec, sam prepricana bot v to d ni z njimi pa kako ti recimo stojijo gor NC narobe. Pol mene je recimo use motl od nosa do nvm kaj, po sm nasla neke vaje za nos k sm hotla met bl slim nos in tko realn po enm mescu sm opazla razliko in zej mi je cis usec (delala sm na app face.yoga al nek tazga). Pa se men je ful pomagal da sam tko i don't give a f kaj si misljo o men pac ja realn sm se prevec sekirala ucasih ampak zdej mi je pa recmo usen. Skratka loh bi rekl d tkrt k sm zacela bit samozavestna pa to se je tko dost spremenl. Tut js ucasih nism mela sans pr nobenmu pac tko se pogledal me niso, u tem letu se je pa bi loh rekl d velik zgodil. Pa mogoc ucasih zgleda k da se tipi ne brigajo zate ampak fulkrat so sam shy tko resss shy. Kr pr men pr ksnih je blo tko d so me lih parkat pogledal in ce nvm js neb do njih prsla alpa karkol neb blo nc pa se neb opoguml niti rec oj al pa neki, nakonc seje pa iskazal d so itk mislil prijt do mene. Skratka kar ti hocm rec ne se grdo pocutt pa delej na samozavesti kr vem d si supr oseba pa res ne se pocutt kej cudn ce gledas za tipi kr sm 100% da si bla ze usajjj 1 usec.

Lepo bodi,
Nice girl

Hejj<3
Na to sm preprosto morala odgovort kr trpim sama k to berem... Torj razumem kako se počutš<3 Vem da se ti zdi da si blazno grda, da te nihče ne mara in da nikol ne bo bolš ampak nimas prov. Lej velik lahko nardiš tut sama... Razloži to mami (seveda ne tko kot nam) ampak da si želiš novih oblek ker se v teh ne počutiš udobno. In jih pač izberi. Že to bo veliko pripomoglo k temu drugače pa lahko veliko narediš tudi tako da greš prej spat (da se boš bolj naspala in posledično ne boš več imela podočnjakov in tudi počutila se boš bolje) si naredis bolše frizure nevem si spneš lase, si jih pogosteje umivaš. Lej počasi se daleč pride. In prosim ne primerjaj se z drugimi<3 Nikol ne veš mogoče so ljudje katerim si še tko želiš bit podobna šli čez isto fazo kot ti... Zavedaj se da si LEPA DA JE VSAK PO SEBI LEP ČEPROV SE TEBI TO NE ZDI.
Delaj na svoji samopodobi. Spremeni rutino. Jej bolj zdravo. In počasi se bodo zaćele kazati majhne spremembe ampak TI se boš lahko počutila bolje<3 Enkrat ti je že uspelo ne? Pol ti lahko še enkrat. Seveda pa imaš lahko kdaj slabe dneve s tem ni nič narobe vsi jih mamo.
VERJEMI DA SI LEPA.
Upam da sem ti vsaj malo pomagala če rabiš še kaj, napisi<3
Lysm (vrjamem da si dobra osebica hehe<33)

Hii
:v:res mi je žal zate. Res imaš slabo samopodobo in to je grozno. Res mora biti hudo, da se počutiš ujeta v svojem (za tvoje pojme) groznem telesu, in se ti zdi, da si grda. A to ni res!
:v: gotovo se bo kakšen fant zanimal zate :D zakaj pa se ne bi? Gotovo si super oseba
:v: morda je res, da imajo fantje malo raje "naravna dekleta", a to ni vedno res! V naši šoli so ponavadi bolj priljubljene punce, ki so prijazne, in rade pomagajo
:v: glede oblačil lahko rečeš mami, da so ti že malo majhna, ali da že solgo nisi dobila nič novega; potem te bo myb peljala v trgovino, kjer boš lahko našla svoj pravi style
:v:nikiol ni bolje če odlašaš, in prelagaš stvari na jutri. V enem dnevu ne more nihče postati super lep, ali super priljubljen. Sama sebi se zdiš grda, a s tem, da misliš, da boš jutri lepša, stvar le prelagaš.
:v: vsako prijateljico, sošolko, sorodnico vprašaj za eno iskreno mnenje o tebi. Zapiši si jih, in nato doma nariši sebe, tako kot si, če imaš mozolje- jih nariši, če imaš pefice- jih nariši, nato pa se na risbi obleči v tvoj sanjski style, s svojo sanjsko frizuro. Nato si upaj reči, da si lepa. Brez pomislekov si reči da si čudovita, tudi če tega ne misliš <3333
Lp twy