Svetovalnica
#teža
@punca
Hej!
Jaz imam probleme s težo. V razredu imam največ kilogramov in se te počutim dobro ker jih imam preveč. Ali ima kdo nasvet zame?
Hvala za nasvete in odgovore!
Jaz imam probleme s težo. V razredu imam največ kilogramov in se te počutim dobro ker jih imam preveč. Ali ima kdo nasvet zame?
Hvala za nasvete in odgovore!
Ogledov: 205
Odgovori: 7
The mushroom girl. 🍄
Živjo,
imam par problemov.
1. imam ful suhe roke. sej drgač sem čist okej ampak roke mam pa res ful suhe.
2. zdi se mi da sem pretežka. poskusila sem tečt pa ne pomaga da bi se znebila teže.
če ...
imam par problemov.
1. imam ful suhe roke. sej drgač sem čist okej ampak roke mam pa res ful suhe.
2. zdi se mi da sem pretežka. poskusila sem tečt pa ne pomaga da bi se znebila teže.
če ...
Ogledov: 148
Odgovori: 3
športnica.....9853
Stara sem 13 imam 45kg in visoka sem 165. Vem da imam premalo kg in delam na tem, da bi jih dobila a nimam pojma kakoooo tukaj se je pojavila ovira in težava.
Tehtala sem se pred 1 tednom in sem imela ...
Tehtala sem se pred 1 tednom in sem imela ...
Ogledov: 143
Odgovori: 6
hej...
torej neki mescou nazaj sm js zacela sh. in ik da to ni uredu in js res poskusam nehat. In fr sm ugotovila da rabm psihologa, sm ze rekla mami sam se je zacela sam tko smejat. tkoda prosim a ma ...
torej neki mescou nazaj sm js zacela sh. in ik da to ni uredu in js res poskusam nehat. In fr sm ugotovila da rabm psihologa, sm ze rekla mami sam se je zacela sam tko smejat. tkoda prosim a ma ...
Ogledov: 162
Odgovori: 5
1
Porednica
Hvala, ker si kliknil na to objavo še bolj pa ti hvala, če mi boš pomagal.:kissing_heart:
Skratka, jaz sem si med počitnicami omislila glow up in sicer:
- rada bi malo shujšala v trebuh in v noge (seveda ...
Skratka, jaz sem si med počitnicami omislila glow up in sicer:
- rada bi malo shujšala v trebuh in v noge (seveda ...
Ogledov: 179
Odgovori: 4
občutljivka13
Jaz sem že pisala o mojih bolečinah v želodcu in trebuhu o slabosti zvečer in da me ves čas boli trebuh. Nooo pač nekaj časa oz. nekaj dni nisem imela pravega apetita nekje pred 2 tednoma malo sem izgubila ...
Ogledov: 120
Odgovori: 5
Problemi, problemi in še enkrat problemi
Mate kako dobro idejo kako shujšat pa ne trebušnjaki al kej podobnega, pa še kaka pametna poved k si jo loh rečem, da ne odneham, pa je vam pomagsla. Prebrala sem, da če hodiš 1 h porabiš 400 kalorji. ...
Ogledov: 137
Odgovori: 4
Debela punca
torejj
Jaz imam problem. in sicer da imam preveč kilogramov in celulit.
nekaj kilogramov lahko skrijem ko trebuh stisnem noter, ampak vseeno me motijo noge. so tako debele da so ze grozne.
Na ...
Jaz imam problem. in sicer da imam preveč kilogramov in celulit.
nekaj kilogramov lahko skrijem ko trebuh stisnem noter, ampak vseeno me motijo noge. so tako debele da so ze grozne.
Na ...
Ogledov: 199
Odgovori: 2
2
Lucija
Hi,
1.Že od včeraj imam čuden izcedek iz nožnice, no izgleda tako kot beli tok a ko sem se obrisala se je ta izcedek vlekel tako ene 5 cm. Malo me skrbi a bi mogla slučajno zaradi tega k zdravniku, ker ...
1.Že od včeraj imam čuden izcedek iz nožnice, no izgleda tako kot beli tok a ko sem se obrisala se je ta izcedek vlekel tako ene 5 cm. Malo me skrbi a bi mogla slučajno zaradi tega k zdravniku, ker ...
Ogledov: 157
Odgovori: 5
Girl123
Hej
ok da se nevidi vsega takoj................................
ok..........................dost bo. Ok jaz imam en problem torek jaz ima preveč kg in zdan jim mam se mal ...
ok da se nevidi vsega takoj................................
ok..........................dost bo. Ok jaz imam en problem torek jaz ima preveč kg in zdan jim mam se mal ...
Ogledov: 255
Odgovori: 7
Ojla, js ful hočm telovadit ali pa it ven tečt ampak me je sram to povedat mojim staršem. Pač sej če bi telovadla jim ne bi rabla povedat sam če bi šla pa teč bi jim pa mogla to povedat. Mislm sej to je ...
Ogledov: 222
Odgovori: 3
Zdravo,
Sem prava špeh bomba! Drugi pravijo, da sem težka, jaz pa vem, da sem zeloooo debela. Kaj naj storim? Ne maram preveč športa a jem normalno količino še kar zdrave hrane. Imam tudi, debele roke ...
Sem prava špeh bomba! Drugi pravijo, da sem težka, jaz pa vem, da sem zeloooo debela. Kaj naj storim? Ne maram preveč športa a jem normalno količino še kar zdrave hrane. Imam tudi, debele roke ...
Ogledov: 302
Odgovori: 5
0
EN FANTEK
NO JAZ SEM STAR 11 IN IMAM 45, 2 KG. ŠEL SEM PO+GLEDAT IN MI PIŠE, DA IMAM PREMALO KG. AMPAK VEDNO, KO SE POGLEDAM, SE MI ZDI, DA IMAM VELIK TREBUH IN ŠIROKA STEGNA. PAČ JST MISLM, DA SEM FUL DEBEL, ALI ...
Ogledov: 251
Odgovori: 3
špeharka
Vem, da sem predebela in vsi me žalijo zaradi predebele postave poleg tega imam še ogromno rit.
Višina: 148cm
Teža: 42kg(vem, da je to ful preveč)
Starost: 11 let
Upam, da mi lahko svetujete kako shujšat.
Višina: 148cm
Teža: 42kg(vem, da je to ful preveč)
Starost: 11 let
Upam, da mi lahko svetujete kako shujšat.
Ogledov: 190
Odgovori: 4
želvica
Ojla!
Jaz bi zelo potrebovala pomoč.
1. Sem visoka 165, stara sem 13 let in imam 47 kg kar je res zelo pre malo kg . Rada bi upošasnila ali ustavila rast, kako jo naj rada bi bila bolj drobčkena.
2. ...
Jaz bi zelo potrebovala pomoč.
1. Sem visoka 165, stara sem 13 let in imam 47 kg kar je res zelo pre malo kg . Rada bi upošasnila ali ustavila rast, kako jo naj rada bi bila bolj drobčkena.
2. ...
Ogledov: 213
Odgovori: 9
Eho
Hejj
Jaz drugače nimam težav z samopodobo, ampak me je zadnjič vseeno malo vrglo iz tira, ka smo pri telovadbi merili kožno gubo. Imela sem 20. Skoraj največ od vseh. Drugače sem težka 51kg in visoka ...
Jaz drugače nimam težav z samopodobo, ampak me je zadnjič vseeno malo vrglo iz tira, ka smo pri telovadbi merili kožno gubo. Imela sem 20. Skoraj največ od vseh. Drugače sem težka 51kg in visoka ...
Ogledov: 222
Odgovori: 4
0
Hey,
Kot sem že mnogokrat rekla nov dan nove težave. Do sedaj sem govorila o popolnosti in o prijateljstvu danes pa bom pisala o nečem kar moti večino dandanašnjih punc TEŽA. Jaz nosim opornico za hrbtenico ...
Kot sem že mnogokrat rekla nov dan nove težave. Do sedaj sem govorila o popolnosti in o prijateljstvu danes pa bom pisala o nečem kar moti večino dandanašnjih punc TEŽA. Jaz nosim opornico za hrbtenico ...
Ogledov: 237
Odgovori: 2
0
LINČI
Hi!
Kako ste? Komaj cakate na konec šole?
Jaz odštevam:sweat_smile:
No imam en mini problem....imam mal preveč kil in zato tudi mal čudne prsi...zadnjič sem se gledala v ogledalu in ugotovila, da imam ...
Kako ste? Komaj cakate na konec šole?
Jaz odštevam:sweat_smile:
No imam en mini problem....imam mal preveč kil in zato tudi mal čudne prsi...zadnjič sem se gledala v ogledalu in ugotovila, da imam ...
Ogledov: 350
Odgovori: 1
najbol debela punca na svetu
A sm pretežka če mam 61kg stara sm 11 visoka pa 160 cm ????
Ogledov: 248
Odgovori: 4
Naja :-*
Hojla!
Zadnje čase sem zlo na dnu zaradi moje teže. Visoka sem namreč 164cm imam pa 75kil, stara pa komaj 16 let. Vem da je to velikooo preveč. Sramujem se svojega telesa....rada bi to popravila pa ...
Zadnje čase sem zlo na dnu zaradi moje teže. Visoka sem namreč 164cm imam pa 75kil, stara pa komaj 16 let. Vem da je to velikooo preveč. Sramujem se svojega telesa....rada bi to popravila pa ...
Ogledov: 285
Odgovori: 5
Vprašanje
Ali spremljaš Pil na Instagramu?
Ja, z veseljem!
(14)
Ne še, bom pa zdaj začel/a.
(13)
Ne, Pil na Instagramu ni zanimiv.
(19)
Ne uporabljam Instagrama.
(103)
POIŠČI PILOVCA/KO
POSVOJI ŠNOFIJA!
VARNO NA SPLETU
Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
- Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
- Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
- Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
- Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
- Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
- Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
- Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
- Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
- Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
- Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
- Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
- Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
- Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
- Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
- Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
- Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
- Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
- Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
- Vedno bodi prijazen do drugih.
- Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
- Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
- Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
- V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
- Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
- Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
- Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
- Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
- Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
- Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
- Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
- Vsebuje najmanj 10 znakov.
- Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
- Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
- Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
- Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
- Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
- Geslo redno menjaj.
- Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
- Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
- Drži se preverjenih spletnih mest.
- Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
- Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
- Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
- Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
- Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
- Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
- Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
- Bogate obljube so znak za alarm.
.png){kind=small}
