Torej danes bodo osnovni gibi:upside_down: <3

Preden začnemo:
-pripravia si bidon z vodo
-imej nogavice ali pa tiste, ki so kot pol nogavice če jih maš doma
-pripravi prostor (potrebuješ kar dolg prostor)
-če ti tla drsijo delaj na preprogi
-delaj pred ogledalom (če je možno), da se lahko popravljaš

Ogrevanja ni v videih zato se boste sami ogreli: glavo, ramena, roke, boke, noge, naredi tudi lanče.
Tisti, ki znate naredite še špage in mosti.
Lahko delate po kakšnem videu.

Tukaj nebom razlagala ker jih je velik zato boste sam pogledal 2 videa. Napisala bom katere gibe iz videa boste delali ostale pa lahko naredite če želite.

1. https://youtu.be/dX7Tz_VBfK0
Tu narediš: vse razen: prve, zadnje in tiste stvari, ki smo že delal (skok, mislim da tudi obrati). Seveda ni nič narobe če narediš vse

2. https://youtu.be/GDHWUqMQpgM
Tu narediš: vse razen prve in tistega kar smo delal (obrati).

Vaša naloga:
1. Pogej video.
2. Probaj gibe.
3. Odgovori na vprašanja.
Vprašanja:
1. Kako ti je šlo?
2. Kateri gib ti je bil najlažji in kateri najtežji?
3. Si razumel vsa navodila?

To je vse :) Če za kakšen gib nimate prostora mi napišite.

Lysm, doggy <3