snofi
Naslednji Pil izide 8. novembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Igralnica: #športvsakdan 1. del

#športvsakdan 1. del

4
Helou jaz sem se odločila da naredim neko šolo ampak ne šolo -matematika,slovenščina ampak o športu...na mojih objavah se boste naučili veliko da se boste razgibali...Torej začnemo danes 14.1.2021


Danes je na vrsti gimnastika tu vam bom dala povezave kako boste to izvedli PRED ZAČETKOM PA SE TEMELJITO OGREJ NAJPREJ 20 VAJ OD YT VIDEA-https://www.youtube.com/watch?v=CGioDVduOQw ZDAJ PA SE 20 VAJ ŠE TI SPOMNI ...


preval nazaj naredite po teh korakih

Zibanje na usločenem hrbtu
Zibanje na usločenem hrbtu z vstajanjem v čep
V sedu prednožno skrčno predročno skrčijo lahti in obrnejo navzgor
Zibanje na zaokroženem hrbtu s postavljanjem dlani na tla
Preval nazaj po blagem naklonu
Preval nazaj


preval naprej naredite po teh korakih

Zibanje na usločenem hrbtu
Zibanje na usločenem hrbtu z vstajanjem v čep
Zibanje na usločenem hrbtu z vstajanjem
Preval naprej po blagem naklonu razkoračno
Preval naprej razkoračno
Preval naprej


premet v stran naredite po teh korakih

Zajčji poskoki
Preskakovanje kolebnice ali talne oznake v opori z enonožnim odrivom
Preskakovanje klopi v opori z enonožnim odrivom, roke so na klopi
Preskakovanje klopi z enonožnim odrivom, roke so na tleh
Preskakovanje klopi z naklonom v opori z enonožnim odrivom
Pajac
Pajac in premet vstran
Premet vstran na črti
Premet vstran med elastikama
Premet vstran z asistenco
Premet vstran



stojo na rokah naredi po teh korakih

Zajčji poskoki
Sonožni odrivi v opori na rokah
Sonožni odrivi v opori na rokah vstran
Iz opore čepno odriv v oporo na rokah, iztegnitev zamašne noge
Iz opore čepno odriv v oporo na rokah z menjavo nog (»strig«)
Odriv v stojo na rokah ob steni
Stoja na rokah (z asistenco)





To je to preden pa začnete pa se nujno ogret...upam da ste uživali 2. del bo o atletiki ......pozdravčki :kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Igralnica


Objava:

Emoji Mix ❤️‍🔥🫶🌸 1. del

Ogledov: 72 Odgovorov: 2
 
8
Objava:

Emoji loterija🍠😎🎨🧡 1. del

Ogledov: 53 Odgovorov: 10
 
3
Objava:

kocka 2. del

Ogledov: 39 Odgovorov: 7
 
1
Objava:

HOROSKOP 2. del

Ogledov: 41 Odgovorov: 3
 
0
Objava:

rubrike v reviji pil 14. del

Ogledov: 50 Odgovorov: 3
 
3
Objava:

kocka 1. del

Ogledov: 50 Odgovorov: 7
 
3
Cho Chang lover
Objava:

HARRY POTTER STAVKI

Ogledov: 54 Odgovorov: 8
 
3
pomagalčica potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

sabljanje

helouuuu imam opis sporta izbrala sem si sabljanje in našla sm vse podatke razen tega koliko dolgo traja igra. preizkala sem vse a ne najdem a li kdo ve---------
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

Vprašanje

Kako vam je všeč septembrski Pil?
Zelo mi je všeč.
(315)
Srednje.
(197)
Ni mi všeč, premalo je zanimivih vsebin.
(54)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

Jz bi rekla d je vojaško zelena. Ta ᴀᴅᴅɪᴅᴀs ...
 
Super blogec in bom sodelovala. Zanima me ...
 
kako se lahk to zmisliš🥹🥹🥺 full lep citat:two_hearts:
 
sam napiflaš se drugo je sam izguba cajta
 
wow, ful vrhunsko napisano, ampak zelo sad🥹🩷 pa ...
 
hej jaz sem konec septembra dobila zvezdice ...
 
Bruh js sovražm gobe:confounded::smiling_imp: Drgač ...
 
Vav! Ti pa res obvladaš!!!
 
moder pulover in bel znak in črte.
 
Js sem najprej probala pa sem vidla, čigumija ...
 
OOOOOMMMMMMMMGGGGGG!!!!!!!!! Ful dober! ...
 
uuuu, bravoo, ful dobrrr! lovamm
 
Hhahahhahhahaha obozujm