Pilov blog
Ahoj!
Tukaj je 2. del.
Govorili bova o zamenjavi nezdravih stvari z manj kaloričnimi.
1. Sladki jogurti: Lahko jih zamenjate s skyrom. Podobno ko jugurtu sam bolj gosto. Če ne želite brez okusa so navoljo tudi sadni. Lahko si tudi noter narežete kakšno jabolko in je to odlična malica. Lahko kupite v Hoferju in Lidlu.
2. Sladkor: Torej, veva da je rjavi saldkor bolj zdrav od belega, pretirano zdrav pa vseeno ni. Priporočava nadobestek sladkorja eritritol oz. sukrin. Na voljo v Hoferju.
3. Sir in kolbase: Torej tu lahko kupite manj mastne klobase in sir. Mi osebno kupujemo light. Na volju v Hoferju.
4. Frutabela: No, tole bo zanimivo. Lahko kupite kakšno proteinosko ploščico v Hoferju in Lidlu. Lahko pa tudi od firme Proteini. Trgovino Proteini najdete tudi v Evroparku. Tam lahko najdete tudi proteine. Napr. proteine lahko vmešate k polnozrnatim kosmičem in mleku ter to pojeste za zajtrk.
To je to. Tole je le nekaj primerov, jih je še veliko. Malce raziskujte različne zamenjave in za DN napišite kao se vam zdijo zamenjave in kakšno bi naredili vi.
Guten Abend:wink::wink::wink::wink::wink::night_with_stars::night_with_stars::night_with_stars:!
P.S.: Naslednjiblog bo govoril o hujšanju.
Tukaj je 2. del.
Govorili bova o zamenjavi nezdravih stvari z manj kaloričnimi.
1. Sladki jogurti: Lahko jih zamenjate s skyrom. Podobno ko jugurtu sam bolj gosto. Če ne želite brez okusa so navoljo tudi sadni. Lahko si tudi noter narežete kakšno jabolko in je to odlična malica. Lahko kupite v Hoferju in Lidlu.
2. Sladkor: Torej, veva da je rjavi saldkor bolj zdrav od belega, pretirano zdrav pa vseeno ni. Priporočava nadobestek sladkorja eritritol oz. sukrin. Na voljo v Hoferju.
3. Sir in kolbase: Torej tu lahko kupite manj mastne klobase in sir. Mi osebno kupujemo light. Na volju v Hoferju.
4. Frutabela: No, tole bo zanimivo. Lahko kupite kakšno proteinosko ploščico v Hoferju in Lidlu. Lahko pa tudi od firme Proteini. Trgovino Proteini najdete tudi v Evroparku. Tam lahko najdete tudi proteine. Napr. proteine lahko vmešate k polnozrnatim kosmičem in mleku ter to pojeste za zajtrk.
To je to. Tole je le nekaj primerov, jih je še veliko. Malce raziskujte različne zamenjave in za DN napišite kao se vam zdijo zamenjave in kakšno bi naredili vi.
Guten Abend:wink::wink::wink::wink::wink::night_with_stars::night_with_stars::night_with_stars:!
P.S.: Naslednjiblog bo govoril o hujšanju.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super blog, zamenjave se mi zdijo super. Sama pa se ravno sedaj ne spomnim kakšne pametne zamenjave.
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super, je. Defenitivno kokšno poskusim
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Veš jaz sem tudi kaomaj čakala na drugi del!!!:grimacing:
0
Bombonček
Moj odgovor:
Vampiree4Life
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
vera
plisss rabm nasveteee!
torej prihajam iz neverujoče družine ampak jst verujem v boga. vsak večer molim se z njim pogovarjam hodim v cerkev... ampak starši ne vejo da jst molim pa to in bi jim ful rada rekla ker želim da se tud oni povežejo z bogom ampak me je strah ker se bodo norčevali oz. me ne bodo jemali resno. hodm tud na krščanske tabore ampak starši mislijo da hodm tja sam zarad družbe saj me je tja prepričala moja najboljša prijateljica. ampak tja hodm zato ker se še bolj zbližam z bogom. tko da plis povejte kaj naj nardim!
hvala, če mi boste odgovorili
torej prihajam iz neverujoče družine ampak jst verujem v boga. vsak večer molim se z njim pogovarjam hodim v cerkev... ampak starši ne vejo da jst molim pa to in bi jim ful rada rekla ker želim da se tud oni povežejo z bogom ampak me je strah ker se bodo norčevali oz. me ne bodo jemali resno. hodm tud na krščanske tabore ampak starši mislijo da hodm tja sam zarad družbe saj me je tja prepričala moja najboljša prijateljica. ampak tja hodm zato ker se še bolj zbližam z bogom. tko da plis povejte kaj naj nardim!
hvala, če mi boste odgovorili
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(48)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(66)
Nič posebnega , že vse vem.
(27)
