Pilov blog
Hejla
Ru je tretji del. Če koga zanima, kje sva dobile idejo za naslov bloga, vam poveva, da po prijateljičinem psu. No, pa začnimo. Samo, toliko da veste, današnja tema je hujšanje.
1. Kot prvo ne poskušati z dietami! Če pa se že odločite za dieto ne stradat. Poskusite v vsak obeok vključiti 70% zelenjave in sadja. Ne jejte veliko, če že imejte več obrokov in takrat poješ manj. Jejte manj kalorične stvari (za več informacij si poglejte prejšnji blog). Nw jejte nobenih prehranskih dopolnil ali tablet za lažje hujšanje!!!!!!!
2. Gibajte se!!!!!!!! Vsak dan opravite manjši sprehod in potem stopnjujte kilometrino. En tedwn vsak dan prehodite 3 km drug teden lahko 3,5 km. Poiskusite vsak dan narediti 10 počepov, sklec in trebušnjakov. Naro pa tako kot zgoraj stopnjuje. Čez čas lahko poiskusite s kaj težjim, se udeležite kakšne skupinske vadbe ali hreste v fitnes.
No, to je to z najine stvaei. Zdaj pa še nekaj za vsenHP fane. Nekaj komičnega:
Novinar: Kaj bi naredili če bi vi bili Voldemort?
Dumbledore: Harryja bi nagačil in ka prodal v trogovini. Nato pa bi ga kupil. Kot spominek.:joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy:
Ru je tretji del. Če koga zanima, kje sva dobile idejo za naslov bloga, vam poveva, da po prijateljičinem psu. No, pa začnimo. Samo, toliko da veste, današnja tema je hujšanje.
1. Kot prvo ne poskušati z dietami! Če pa se že odločite za dieto ne stradat. Poskusite v vsak obeok vključiti 70% zelenjave in sadja. Ne jejte veliko, če že imejte več obrokov in takrat poješ manj. Jejte manj kalorične stvari (za več informacij si poglejte prejšnji blog). Nw jejte nobenih prehranskih dopolnil ali tablet za lažje hujšanje!!!!!!!
2. Gibajte se!!!!!!!! Vsak dan opravite manjši sprehod in potem stopnjujte kilometrino. En tedwn vsak dan prehodite 3 km drug teden lahko 3,5 km. Poiskusite vsak dan narediti 10 počepov, sklec in trebušnjakov. Naro pa tako kot zgoraj stopnjuje. Čez čas lahko poiskusite s kaj težjim, se udeležite kakšne skupinske vadbe ali hreste v fitnes.
No, to je to z najine stvaei. Zdaj pa še nekaj za vsenHP fane. Nekaj komičnega:
Novinar: Kaj bi naredili če bi vi bili Voldemort?
Dumbledore: Harryja bi nagačil in ka prodal v trogovini. Nato pa bi ga kupil. Kot spominek.:joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy::joy:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hahaha, dober hec, drugače pa super blog.
0
Moj odgovor:
Help
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Nesrmana "prijateljica"
hello,
jaz mam problem z eno "prjatlco" ki ni lih prjatlca in je nesrmana, napisala mi je tudi sporocilo ki je blo dolgo in da nism vredna zaupanja bla bla, in dobesedno mi je dovolj, vse v tistem sporocilu je laž, kar en dan me je začela hateat.
če bi mi lah pomagali lahko
jaz mam problem z eno "prjatlco" ki ni lih prjatlca in je nesrmana, napisala mi je tudi sporocilo ki je blo dolgo in da nism vredna zaupanja bla bla, in dobesedno mi je dovolj, vse v tistem sporocilu je laž, kar en dan me je začela hateat.
če bi mi lah pomagali lahko
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Oglas
Zadnji odgovori
nemorm nc druzgq rec:sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob::sob::tired_face::tired_face::tired
