Ru je tretji del. Če koga zanima, kje sva dobile idejo za naslov bloga, vam poveva, da po prijateljičinem psu. No, pa začnimo. Samo, toliko da veste, današnja tema je hujšanje.
1. Kot prvo ne poskušati z dietami! Če pa se že odločite za dieto ne stradat. Poskusite v vsak obeok vključiti 70% zelenjave in sadja. Ne jejte veliko, če že imejte več obrokov in takrat poješ manj. Jejte manj kalorične stvari (za več informacij si poglejte prejšnji blog). Nw jejte nobenih prehranskih dopolnil ali tablet za lažje hujšanje!!!!!!!
2. Gibajte se!!!!!!!! Vsak dan opravite manjši sprehod in potem stopnjujte kilometrino. En tedwn vsak dan prehodite 3 km drug teden lahko 3,5 km. Poiskusite vsak dan narediti 10 počepov, sklec in trebušnjakov. Naro pa tako kot zgoraj stopnjuje. Čez čas lahko poiskusite s kaj težjim, se udeležite kakšne skupinske vadbe ali hreste v fitnes.
No, to je to z najine stvaei. Zdaj pa še nekaj za vsenHP fane. Nekaj komičnega:
Novinar: Kaj bi naredili če bi vi bili Voldemort?
Dumbledore: Harryja bi nagačil in ka prodal v trogovini. Nato pa bi ga kupil. Kot spominek.
Odgovori:
Moj odgovor:
Pilov blog
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
KDO HEJTA LIO ELENCIKO 123, #RADA POMAGAM, GIRL7 IN SYDNEY
Ogledov: 16 Odgovorov: 3
Svetovalnica
Treningi
Js nevem a bi naslednje leto se hodla k baletu, ker sm zadnje case samo tko komi cakam da bo konec baletne ure, al pa nocem it na balet. Pa še me vse ful boli od njega in mi unicuje kosti. Odkar treniram balet mi vse poka.
Morem se cim prej odlocit ker so ze dali vpisni list.
Drugace treniram tudi aerial dance in mi je full vsec, pa se mi gre ful dobro. Ce ne bi vec hodila na balet bi se lahko vpisala pri aerial dance na se vec skupin, ker pole bi ful napredovala. Za te treninge sem zmeri tko ful vesela kadar so in komi cakam na trening. Zaradi tega sm tudi zacela dvomit v balet. Pa tudi pri baletu nimam dosti druzbe (se ne pogovarjam) pri aerial pa se vsi ful razumemo.
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
