snofi
Naslednji Pil izide 4. aprila
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: Hanini problemi(za punce)

Hanini problemi(za punce)

5
Hana
Hej hej vem da sev vas ogromno spopada s težo ,to sem zasledila pri svojih prijateljih pri objavi https://www.pil.si/pilovec/ka/1421/objavei
Tudi sama se spopadam s tem. V nadeljevanju boste videli polno yt videov za moč ,za izgubi kalorij , rastegovanje,…..Dala bom tudi kalkulatro ITM ….in vse kar boste potrebovali za FIT zdraavo življenje👅

YT videi za moč v rokah
https://www.youtube.com/watch?v=9p-rrRJ9VpA
https://www.youtube.com/watch?v=wHK_Im3Q8a4
https://www.youtube.com/watch?v=gL8sgwaLwog
YT videi za moč v nogah
https://www.youtube.com/watch?v=jnWtGVj6d10
https://www.youtube.com/watch?v=FW0nlGBAtP4
https://www.youtube.com/watch?v=0W225hqJFck
YT videi za moč v trebuhu
https://www.youtube.com/watch?v=HtWeAqNOGXg
https://www.youtube.com/watch?v=lu7YwGvMiBc
https://www.youtube.com/watch?v=lsVvPgp1yGw
YT videi za lepo izoblikovano zadnjico
https://www.youtube.com/watch?v=LwJTXVibQ5U
https://www.youtube.com/watch?v=PaAB6Sx2Soc
https://www.youtube.com/watch?v=xJQfx6N40EU
YT videi za ravno hrbtenico
https://www.youtube.com/watch?v=BIaOfIt3GHU
https://www.youtube.com/watch?v=enth--37BGc
https://www.youtube.com/watch?v=8i1aB5YF0Ss
YT videi za špago
https://www.youtube.com/watch?v=-35XJvoj8Qs
https://www.youtube.com/watch?v=EEKCn413_4U
https://www.youtube.com/watch?v=GN3RoZHbvOE
YT videi pilates
https://www.youtube.com/watch?v=oQYBFhPbslw
https://www.youtube.com/watch?v=tOv1RH0Dsls
https://www.youtube.com/watch?v=0zjiVQ950EE
YT videi joga
https://www.youtube.com/watch?v=VdmhVfvApWY
https://www.youtube.com/watch?v=sN33sFHM9uw
https://www.youtube.com/watch?v=V98sZsD9fg8
YT videi za tiste ki radi plešete
https://www.youtube.com/watch?v=1vRto-2MMZo
https://www.youtube.com/watch?v=3B0psp4hzyo
https://www.youtube.com/watch?v=MpkxzaT0fis&list=PLN99XDk2SYr5CRS7c1hk62yEultl8KaYn
YT kalorije izgubi jih
https://www.youtube.com/watch?v=4nLKY5Uz4ro
https://www.youtube.com/watch?v=FWgRHViOkkU
https://www.youtube.com/watch?v=5BB8DjkFpeM
No to je to pripela sem vam za vsak del 3 videe naredite tiste ,ki jih želite rasporedite si jih na dele …
kalkulator ITM
https://www.nivea.si/nivea-novosti/indeks-telesne-teze - IZRA%C4%8CUNAJTE%20SVOJ%20ITM
Zdrave jedi
https://okusno.je/zdravo-in-vegi/fit


Upam da sem vam vsaj čisto malo pomagala.Komenterajte če vam je všeč in napišite če želite tudi 2 del ✌👅

Lep teden še naprej ,Hana (pa uspešno )
6. Januar 2021

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
cool všeč mi je
2
6. Januar 2021
Hana
Hvala vsaj nekdo
6. Januar 2021
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ful dober zelo nam boš pomagala
1
6. Januar 2021
Hana
Hvalaaaa
6. Januar 2021

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Pilov blog


Pred 15 minutami
0
Objava:

Girl club 2. del

Ogledov: 5 Odgovorov: 1
Pred 36 minutami
1
Objava:

✨Pretty Style ✨ 1. del

Ogledov: 16 Odgovorov: 0
Pred 5 urami
1
abadabada
Objava:

idk

Ogledov: 34 Odgovorov: 4
Pred 18 urami
0
Objava:

🍿Ideje za filme :)🎬

Ogledov: 28 Odgovorov: 1
Pred 21 urami
3
Objava:

neki pač...

Ogledov: 28 Odgovorov: 0
Pred 21 urami
0
Objava:

Kako osrečiti osebo🥰 38. del

Ogledov: 27 Odgovorov: 2
Pred 23 urami
3
Help potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Bed in ana

js mam spet take probleme. tisti k ste bli kdaj v isti situaciji prosim pomagite.
skratka js mam binge eating disorder (bed) in sem zdaj v binge cyclu ka traja ze mesec. ne morem iz nazaj v normalno jedenje sploh ne gre. ne morem. prosim pomagite k res nocem pridobit teze zarad tega k se ne morem kontrolirat😓😓
Pred 1 dnevom

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE

Naročniki revije Pil, pozor!

Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.

Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.

Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.

Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori

Lovam Tvoj Skin care in bom mogoče probala ...
Pred 5 minutami
neeeee piki mesečina😭 okej haha nej ...
Pred 20 minutami
A lahk narediš kakšne ideje za netflix ker ...
Pred 35 minutami
O wow, ti si tudi pri risanju nadarjena
Pred 58 minutami
ooooo kul!
Pred 1 uro
Lahko probaš najprej umirjen tek in potem ...
Pred 2 urama
ful lepe .kje si se naučila risat?
Pred 4 urami
FULLLLLLLLLLLL LEPOOOOOOOOOOOOOOOOO 😍😍😍😍:hear
Pred 4 urami
Zakaj greš ????
Pred 6 urami
Oj...? Drugač pa super ti?😋 bolana ...
Pred 6 urami
Oj...? Drugač pa super ti?😋 bolana ...
Pred 6 urami
madam pomfrey
Pred 6 urami
LOVAM IGRO!!! Pač ressss je fajn in me vedno ...
Pred 6 urami
Waaaaw, ful je lepo!😍
Pred 7 urami