Danes bom pisala o workoutih, ki jih delam poleg mojega workout challenga (https://www.pil.si/forumi/pilov-blog/my-new-life-1).
Torej
Preden vam tukaj prilepim povezave bom samo še nekaj povedala:
Jaz imam astmo in se ne smem preveč zadihat, ker potem kašljam po tri dni, po navadi še več, kar ni okej. Zato po navadi ne tečem veliko doma ampak se bolj sprehajam in delam vaje pri katerih se ne zadihaš preveč.
Poleh tega pa sem v zadnjem enem letu veliko zrasla. Torej prehitro rastem in zato me bolijo sklepi, verjamem, da nisem edina ampak samo povem, da morem malo paziti glede tega. Aja pa ob skoraj vsakem velikem premiku mi nekaj "pokne" v telesu in mi je mama rekla, da naj telovadim v zmernih količinah.
Zdaj pa res začnimo.
Torej poleg mojega workout challenga še:
-poskušam narediti ta workout 3x na teden: https://www.youtube.com/watch?v=G16eeqO2U7g
-vsaj 1x na teden: https://www.youtube.com/watch?v=xzRNMtNb830
-včasih še to: https://www.youtube.com/watch?v=3YvyllbVEsM
-včasih še pa za določen del telesa na tem kanalu poiščem workoute.
Meni osebno niso preveč težki ampak delajte toliko kot zmorete!
Lp
Odgovori:
Vseč mi je tvoja pripravljenost in zainterisiranost na raznorazno telovadbo, res odlično.
Sophie Donna
Moj odgovor:
Pilov blog
Svetovalnica
npz 9 razred
hvalaa
lp
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
