Please help!

#Sramota

Hej

A se vam zdi normalno da sem velika 160cm in teška 60kg no zase rečem da res preveč jem kako se naj odvadim tega in kako ozgubiti vsaj 10kg?
Hvala vam res

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Meni se zdiš malo pre težka, če misliš da preveč ješ lahko na primer če na dan poješ 6 piškotov zdaj poješ tri. Veliko telovadi npr. Teči, delaj plank, delaj počepe, delaj trebušnjake. In če ti kaka vaja ne paše jo pač izpusti. No vaje delaj vsaj toliko časa da se spotiš. Jej čim več sadja in zelenjave,ker potem boš sita od tega in ti bo lažje izpusti sladkarije. Pa vedno ko hočeš pojesti kaj sladkega prej spij kozarec vode in dobro premisli če je tega res treba. Upam da ti uspe.

50kg

Neaktiven PILovec #1835

Se strinjam

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

mislim, da *modra* imaš čist v redu težo *modra*, če pa si močno želiš (ne rabiš za 10 kil) pa poskusi naslednje nasvete:
- vsak grižljaj poskusi čim večkrat prežvečiti (pomaga ker telo to lažje prebavi)
- več se gibaj
- manj sladkarij, več sadja in zelenjave

*b* upam, da sem ti pomagala *b*

the girl 😎

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

Moja babi ma čist isto višino in težo kot ti. Smo malo si močna. Sam priporočam gibanje in zdravo prehrano.:slight_smile:

Ex PILovka #2117

Moj odgovor:

Smetišnica

Iva

Objava:

Tekmovanje

Ogledov: 15 Odgovorov: 0

Gimnastic girl

Objava:

Hapyy!

Ogledov: 21 Odgovorov: 3

HermionaGranger2727

Objava:

LOL

Ogledov: 37 Odgovorov: 1

Heart

Objava:

Popestritev časa s knjigami 📖📚 6.del

Ogledov: 28 Odgovorov: 1

Pilovka, ki želi ostati anonimna

Objava:

Goth club on Discord

Ogledov: 59 Odgovorov: 1

Heart

Objava:

Popestritev časa s knjigami 📖📚 5.del

Ogledov: 52 Odgovorov: 2

Kleopatra

Objava:

Risanje stripa ?

Ogledov: 59 Odgovorov: 3

HermionaGranger27

Objava:

GLASBA

Ogledov: 72 Odgovorov: 5

Kajjeto potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

Nekaj na zobu

Okej, torej zanima me kaj to pomeni imeti vgreznjen mlecni zob? Ga je ze kdo mel? Je za to potrebna kaka inekcija?

Smetišnica - Navodila

*roza*Prostor, namenjen vsem, ki iščejo sproščen kotiček za druženje. Dobrodošla so vsa bitja, tudi roboti in vesoljci. Tukaj pristane tudi večina tem, ki so drugje izbrisane.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Brisali bomo zgolj žaljive objave in razkrivanja identitete.
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

Obvestila

1.9.2024

Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!