a sm debela, kok kil naj shujšam????
4
debela
Men se zdi da sm debela.
Visoka sm 166cm in maso mam 58kg
Pač tko men se zdi da sm čist grozna in prevec debela kako nej shujšam, ker se ne morem priilit, da bi manj jedla oz. več telovadila. Kako nej se prisilim, da bom shujšala, počutim se katastrofalno
Visoka sm 166cm in maso mam 58kg
Pač tko men se zdi da sm čist grozna in prevec debela kako nej shujšam, ker se ne morem priilit, da bi manj jedla oz. več telovadila. Kako nej se prisilim, da bom shujšala, počutim se katastrofalno
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pa daj no! Saj ni tako grozno. Če napišeš v itm kalkulator (ne v pilov, v en ko je ok) piše da imaš normalno telesno težo.
Če pa želiš shujšati pa ni vedno da manj ješ, ampak da ješ tudi bolj zdravo. Lahko greš npr. vsak dan teči, vsak dan več. Že na ta dva načina boš izgubila kalorije. Bodi čim manj na telefonu in se osredotoči na gibanje. Lahko pa delaš te vaje: https://youtu.be/vRe3Y_bP8A4
Upam da sem pomagala <3
Če pa želiš shujšati pa ni vedno da manj ješ, ampak da ješ tudi bolj zdravo. Lahko greš npr. vsak dan teči, vsak dan več. Že na ta dva načina boš izgubila kalorije. Bodi čim manj na telefonu in se osredotoči na gibanje. Lahko pa delaš te vaje: https://youtu.be/vRe3Y_bP8A4
Upam da sem pomagala <3
2
Cofek
Hvala ful
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Nasvetki:
1. NE štej kalorij-baje pomaga ampakkkkk boš zgubla oz. si uničla odnos do hrane.
2. Poskusi nove bolj zdrave recepte (yt kanal (ni moj): growingananas).
3. Sledi pravilu 80/20.
4. Ne telovadi PREveč oz. tudi počivaj
5. NE stradaj
6. Telovadi KOLIKOR ZMOREŠ.
7. Ne delaj tega ker si nisi všeč ampak ker se imaš rada in zato ker se želiš bolje počutiti NE V oblačilih ampak v svoji koži.
8. Imej se rada skozi to pot
Lp<3
Nasvetki:
1. NE štej kalorij-baje pomaga ampakkkkk boš zgubla oz. si uničla odnos do hrane.
2. Poskusi nove bolj zdrave recepte (yt kanal (ni moj): growingananas).
3. Sledi pravilu 80/20.
4. Ne telovadi PREveč oz. tudi počivaj
5. NE stradaj
6. Telovadi KOLIKOR ZMOREŠ.
7. Ne delaj tega ker si nisi všeč ampak ker se imaš rada in zato ker se želiš bolje počutiti NE V oblačilih ampak v svoji koži.
8. Imej se rada skozi to pot
Lp<3
2
Bolna
hvala a bi lahko plis odgovrili se na prejsnje uprasanje o starsih
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
NEEEEEEEEEEE NE TO JE SUPER ZA ZENSKE JE NAVADNA TEZA PAC ODSTEJ 110 OD SVOJE VISINE IN POL VIDS PAC SAMO 2 KG SI TEZJA AMPAK TO JE URED!
2
kdrama_happiness♡♡
Moj odgovor:
nasvet rabm
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Primer, foundation, setting powder in fixing spray
Hej hej a ma kdo ksn recommendation za drugstore (dm) fixing spray, foundation, setting powder (za baking) pa primer. Mam dokaj oily, acne prone skin zato se izogibejte ksnim prfumom pac prosim za samo testirano acne safe predloge. Hvala vsem za pomoc.
Se en tip k ga rabm. A rabm foundation, concealer in pol navaden (compact) puder cez in pol se setting powder za pod ocmi, t zone pa brada al settam cel face s setting powderjem in ne rabm navadnega (compact) pudra?
Se en tip k ga rabm. A rabm foundation, concealer in pol navaden (compact) puder cez in pol se setting powder za pod ocmi, t zone pa brada al settam cel face s setting powderjem in ne rabm navadnega (compact) pudra?
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(53)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(74)
Nič posebnega , že vse vem.
(35)
