snofi
Naslednji Pil izide 5. julija
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Ali sem pretežka

Ali sem pretežka

0
Pls help
zdravo!!!
No js sm stara 13 in visoka okol 170 cm. Me je pa fuuuuulllll strah,da sm pretežka. Težka sm pa 66kg.
A mi lahk prosim pomagate pa povete če sm pretežka.
Al pa mi povete kake vaje za lepo postavo pa hujšanje skupi.
No sej drugač mi usi vedn govorijo kk mam lepo postavo pa vse, sam js se sama sebi zdim mal predebela. No če ma kdo kake nasvete za vaje al pa dieto al pa karkol bom ful hvaležna.:kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::relaxed:
Že v naprej hvala!!!!!
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Nisi pretežka tvoja teža je idealna za tvojo velikost tudi, če greš pogledat in preverit preko indeksa telesne mase. Pomembno je, da se v svojem telesu počutiš dobro. Napisala si tudi, da bi imela rada vaje za hujšanje vsake oblike vaj nekaj prispevajo k hujšanju ali je to sprehod vsak dan hitra hoja pol ure, ali kolesarjenje, ali tek ali vaje za mišice pač res je vseeno vsaka nekaj prispeva. Pomembno je poleg telovadbe tudi, da paziš na prehrano ne glede na to ali si močna ali bolj suha ne preveč čipsa pa čokolade pa tega neh nezdravih prigrizkov raje si vzami kakšno sadje, veliko sadja in zelenjave ti priporočam pa ne preveč sladkih pijač kot sladke pijače sem mislila ledene čaje pa to pa probaj se izogniti gaziranim pijačam. Sokov ne izloči, ker so tudi polni vitaminov pa niso preveč sladki, da bi te preveč redili, pa tudi ne zdej vsak dan neke čokolade pa to kot sem ti omenjala če res želiš shujšati lahko se tam 1 krat - 2 krat tedensko pregrešiš z kakšno tortico, hamburgerjem... pomembno je, da se dobro počutiš v svojem telesu. Pri nas doma kljub temu, da nismo debeli pa ne rabimo diet moja starša zelo spodbujata zdravo prehrano in zdrav način življenja in jst kljub temu, da sem bolj suhcata mislim nisem zdej močna pa nisem suha ravno okej jem zdravo in veliko športam. Vsi pri nas doma. To je pomembno tudi za zdravje kot že veš :).
Upam, da sem pomagala, lepo bodi!
0
 
enapunca
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
To je čisto normalana teža. Si glih nekje na sredini:slight_smile:. Sej je tudi žisto uredu če si malo bolj močna/debela. Bolje koker jas ko naj bi bila podhranjena. :heart::heart:
0
 
Pls help
Nisem debela al pa močna nč od tega sam mal bi rada shujšala.
Drugač mam ful lepo postavo pa vse.sam shujšala bi za par kg.
 
Ne rabiš ker si v normalni teži zase
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne nisii čistoo vredu si:)
0
 
Vredusi
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hello!
sepravi pretežga nisi 100%:blush:. Napisala si da bi rada lepšo postavo:nerd:med puberteto ni priporočljivo hujšati razen če ti tega ni rekel zdravnik:upside_down:. Zato se raje v neke nepreverjene diete ne spuščaj:wink:. Namesto tega jej normalno:yum:, se veliko gibaj:innocent:,ne jej sladkarji ali preveč mastne/slane/ocvrte hrane in pij veliko *modra* vode*modra*:stuck_out_tongue:. Če boš vse to upoštevala boš zagotovo imela zelo lepo postavo:kissing_closed_eyes:.
upam da sem pomagala:heart::yellow_heart:
0
 
Osebs
Se strinjam z Skyspirit za svojo leta si veliki in tvoje teža je zelo idealna
 
Pls help
Hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oh punca nooo a ti sploh veš kok si ti velika!!! tvoja teža je normalna glede na tvojo višino. tud js sm velika zato te razumem zakaj misliš da si pretežka. AMPAK NISI.
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Nikiki
Objava:

Helpppp meee

Ogledov: 26 Odgovorov: 1
 
0
<<<<3
Objava:

prvi dejt

Ogledov: 58 Odgovorov: 0
 
1
Nekdo00000
Objava:

Samozadovoljevanje

Ogledov: 71 Odgovorov: 2
 
0
#strahmejesredne
Objava:

ii gimnazija mb

Ogledov: 36 Odgovorov: 1
 
2
Lanci_bananci321
Objava:

Spala z frendico?

Ogledov: 115 Odgovorov: 4
 
1
Biseksualec
Objava:

Rabim nasvet

Ogledov: 97 Odgovorov: 2
 
1
Guuuuuuuuurl
Objava:

Samozadovoljevanje

Ogledov: 90 Odgovorov: 3
 
0
morje
Objava:

kopalke

Ogledov: 67 Odgovorov: 1
 
1
Avatar Rok_S potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Sprememba vzdevka

Ali kdo ve kako se spremeni vzdevek
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Ali bi te motilo, če veselošolske priloge ne bilo več v tiskani izdaji, ampak samo na spletu?
Da, zelo bi me motilo.
(161)
Ne bi me motilo.
(133)
Ne vem. / Nimam mnenja.
(59)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
nogavice
3
 
2
#strahmejesredne
2
 
4
obupana
9
 
6
Kr ena
4
 
8
184hdidnxh
2
 
10
Tosmjs.1
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

hum ce si prevec lena zakaj bi pol brala ...
 
Hey girl12345
girl nevem samo pozabte pač nrdile ste kar ...
 
Hey girl12345
hejj ja po vrjetnosti jo boš kmalu dobila ...
 
bla bla
1. To je nekak res, ker ce velik treniraš, ...
 
hej! o tej temi imaš že 100 objav. se bom ...
 
zambratija, dpm mojca, helen doron poletni ...
 
chubby_frogs<3
kk naj pa ti zaj mi pomagamo like girl- kaj ...
 
Hej! 1. ljudje se ponavadi samozadovoljujejo ...
 
Hej! 1. če ne vesta, da so ti všeč fanti, ...
 
Hej, -lahk maš notr sezname, ki jih delaš ...
 
hej, kot je napisala že #happygirl, ne bi ...
 
Lahko si zapisuješ kakšna gesla, pomembne ...
 
Mislim da bo izgledalo ok tudi če so navadne ...
 
1. Reči da je tvoj prijatelj. 2. Lahko ...