snofi
Naslednji Pil izide 5. julija
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Ali sem pretežka

Ali sem pretežka

0
Pls help
zdravo!!!
No js sm stara 13 in visoka okol 170 cm. Me je pa fuuuuulllll strah,da sm pretežka. Težka sm pa 66kg.
A mi lahk prosim pomagate pa povete če sm pretežka.
Al pa mi povete kake vaje za lepo postavo pa hujšanje skupi.
No sej drugač mi usi vedn govorijo kk mam lepo postavo pa vse, sam js se sama sebi zdim mal predebela. No če ma kdo kake nasvete za vaje al pa dieto al pa karkol bom ful hvaležna.:kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::relaxed:
Že v naprej hvala!!!!!
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Nisi pretežka tvoja teža je idealna za tvojo velikost tudi, če greš pogledat in preverit preko indeksa telesne mase. Pomembno je, da se v svojem telesu počutiš dobro. Napisala si tudi, da bi imela rada vaje za hujšanje vsake oblike vaj nekaj prispevajo k hujšanju ali je to sprehod vsak dan hitra hoja pol ure, ali kolesarjenje, ali tek ali vaje za mišice pač res je vseeno vsaka nekaj prispeva. Pomembno je poleg telovadbe tudi, da paziš na prehrano ne glede na to ali si močna ali bolj suha ne preveč čipsa pa čokolade pa tega neh nezdravih prigrizkov raje si vzami kakšno sadje, veliko sadja in zelenjave ti priporočam pa ne preveč sladkih pijač kot sladke pijače sem mislila ledene čaje pa to pa probaj se izogniti gaziranim pijačam. Sokov ne izloči, ker so tudi polni vitaminov pa niso preveč sladki, da bi te preveč redili, pa tudi ne zdej vsak dan neke čokolade pa to kot sem ti omenjala če res želiš shujšati lahko se tam 1 krat - 2 krat tedensko pregrešiš z kakšno tortico, hamburgerjem... pomembno je, da se dobro počutiš v svojem telesu. Pri nas doma kljub temu, da nismo debeli pa ne rabimo diet moja starša zelo spodbujata zdravo prehrano in zdrav način življenja in jst kljub temu, da sem bolj suhcata mislim nisem zdej močna pa nisem suha ravno okej jem zdravo in veliko športam. Vsi pri nas doma. To je pomembno tudi za zdravje kot že veš :).
Upam, da sem pomagala, lepo bodi!
0
 
enapunca
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
To je čisto normalana teža. Si glih nekje na sredini:slight_smile:. Sej je tudi žisto uredu če si malo bolj močna/debela. Bolje koker jas ko naj bi bila podhranjena. :heart::heart:
0
 
Pls help
Nisem debela al pa močna nč od tega sam mal bi rada shujšala.
Drugač mam ful lepo postavo pa vse.sam shujšala bi za par kg.
 
Ne rabiš ker si v normalni teži zase
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne nisii čistoo vredu si:)
0
 
Vredusi
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hello!
sepravi pretežga nisi 100%:blush:. Napisala si da bi rada lepšo postavo:nerd:med puberteto ni priporočljivo hujšati razen če ti tega ni rekel zdravnik:upside_down:. Zato se raje v neke nepreverjene diete ne spuščaj:wink:. Namesto tega jej normalno:yum:, se veliko gibaj:innocent:,ne jej sladkarji ali preveč mastne/slane/ocvrte hrane in pij veliko *modra* vode*modra*:stuck_out_tongue:. Če boš vse to upoštevala boš zagotovo imela zelo lepo postavo:kissing_closed_eyes:.
upam da sem pomagala:heart::yellow_heart:
0
 
Osebs
Se strinjam z Skyspirit za svojo leta si veliki in tvoje teža je zelo idealna
 
Pls help
Hvala
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oh punca nooo a ti sploh veš kok si ti velika!!! tvoja teža je normalna glede na tvojo višino. tud js sm velika zato te razumem zakaj misliš da si pretežka. AMPAK NISI.
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Usm BS dhrfc
Objava:

Fant

Ogledov: 29 Odgovorov: 1
 
0
Zaskrbljena
Objava:

Ne beri če ne boš pomagal

Ogledov: 31 Odgovorov: 1
 
0
Brawl stars
Objava:

Moja

Ogledov: 41 Odgovorov: 1
 
0
M&M fan
Objava:

je to normalno?

Ogledov: 36 Odgovorov: 3
 
1
MICA635.
Objava:

2283

Ogledov: 36 Odgovorov: 3
 
1
Pomoc
Objava:

Nvnn

Ogledov: 29 Odgovorov: 1
 
0
Ko kof
Objava:

resnica ali izziv

Ogledov: 44 Odgovorov: 1
 
0
pilovkaa
Objava:

sam za punce

Ogledov: 61 Odgovorov: 3
 
1
Brawl stars potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Moja

hej
js sm fant star 17 mam punco in pac imam tut vlk frendov in smo sli js pa moja punca -l in prjatli na morje
in oni so sli vn midva z l sma pa ostala in pol zacnema seksat in pridejo oni nazaj in so bli tak uuu opa in zdej me je kr sram pred njimi ker me to sprasujejo in ja
mam pa en ful velik problem
pac l je sla domou mi smo pa se ostal tam in smo sli v club in se napil in me je tam ena punca zvlekla k seb
in sma bla skup v baru (blo je 6 teh punc ko so prsle do nas nas je blo pa 6) in me je nekak spraula v pojstlo itak se nc ne spounem sam smo pa v istem hotelu in me vidi in misli da sma skup

kaj naj naredim
svoje punce u lajfu ne bom pustl sam ce se to zve me bo ona pustila in se bom zadavil
kaj najj
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako pogosto bereš prilogo Vesela šola v reviji?
Vedno.
(110)
Pogosto.
(102)
Včasih.
(177)
Nikoli.
(157)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

jaz mam belo tok že tak dve leti pa pol ...
 
Ummmmmmmm
?? to je blo enkrat že objavljeno kr vem ...
 
ok najprej se pomeri in zadihaj. potem pa: 1. koliko ...
 
1.12 2.samo po nogah. po rokah mi ne dovoli ...
 
Kikim
samo probi da se to ne razve nikomur nč govort. ...
 
1. pr 12(en tedn po rojstnmu dnevu lol) 2.vložke 3.idk ...
 
Oj enako mene skrbi ampak najbrž jo bom ker ...
 
nevem če lih policijo no. ni lih kaznivo ...
 
Jaz se strinajam! Lahko greš tudi o svetovalni ...
 
Kamenjak-2h in pol od gorenjske
 
kaj pa vi nardite? pa kuk ste stare ce lahko ...
 
asgsvvsdinsbdgssajalalaabdbdvsbsbs
omg!!! nujno klic tom telefon povej vse to, ...
 
1. to ni lepo od mame, ampak ce spustiš en ...
 
1. v šestem 2. s m 8 in sem se do letos ...
 
1. pri 11 2. vložke 3. vseeno je