debelost
1
#randomfatgirl
hej
vem, da je veliko objav od tega ampak ne znajdem se popolnoma zato ne vem kako iskat pa kje iskat te objave.
no jaz bi rada shujšala pač zadam si cilj da ne bom jedla sladkega pa pila sladkih pijač ta cilj drži dva dni pol pa neham. pa ne rada se gibam tak sovražim šport. rada pa bi dobila hourglass postavo pač pa če že hočem delat vaje mam čas vedno samo zvečer takrat pa več nimam energije za to. pa zelo sem v stresu zaradi šole. mi lahko prosim svetujete kako naj shujšam in pridobim hourglass postavo?
hvala vsem še enkrat se opravičujem če je to že stota objava s to temo
vem, da je veliko objav od tega ampak ne znajdem se popolnoma zato ne vem kako iskat pa kje iskat te objave.
no jaz bi rada shujšala pač zadam si cilj da ne bom jedla sladkega pa pila sladkih pijač ta cilj drži dva dni pol pa neham. pa ne rada se gibam tak sovražim šport. rada pa bi dobila hourglass postavo pač pa če že hočem delat vaje mam čas vedno samo zvečer takrat pa več nimam energije za to. pa zelo sem v stresu zaradi šole. mi lahko prosim svetujete kako naj shujšam in pridobim hourglass postavo?
hvala vsem še enkrat se opravičujem če je to že stota objava s to temo
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejjj, jst ti bi predlagala da se useeno potrudiš gibat, lej zdržiš nekaj časa in se potrudiš pa bo. mislim da je to da se boš odrekla sladkim pijačam pa sladkemu zelo uredu in da veliko pomaga. mogoče začni z low impact pilates pa si jih dej na yt tk sam za deset minut potem pa stopnjuj, pa tudi kdaj si uzemi čas pa pojdi na sprehod ali pa tečt ka to zelo pomaga. doziraj tudi količino hrane - to ne pomeni da manjše porcijeampak da se ne prenajedaš in imaš samo 4-5 obrokov na dan in se izogneš umesnim prigrizkov. pa pij veliko vode. useeno pa jst nism nek strokovnjak za to tako da si mogoče raje preberi kaj na spletu. pa tudi bodi zadovolnja in potrpežljiva s svojim telesom. verjamem vate in da ti bo uspelo, srečnooo :heart:
1
mango67
Moj odgovor:
idkk
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
kaj je to??
hiii!
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
