Debelost...
2
Povejte plis
prosim odgovorite<3
js sem stara 13, vlka 155cm pa težka okol 54 kil
Moj ITM je 22.5 in men kaže da mam normalno težo, ampak js vem da to ni res, k so use punce ful bl suhe in lažje od mene, pa še višje so
men se maščoba nabira predvsem okoli stegen in trebuha
zdej me pa zanima:
- kako shujšat (na kakšne načine mislite, da he najbolj ptimerno?)
- kako se zadržati pred mastnimi jedmi in sladkarijami
- kako staršem oz. mami povem da hočem shujšat
- kako se znebit podbradka
pa če mate še ksne druge predloge mi jih ptosim napišite
hvala vam ful če odgovorite
js sem stara 13, vlka 155cm pa težka okol 54 kil
Moj ITM je 22.5 in men kaže da mam normalno težo, ampak js vem da to ni res, k so use punce ful bl suhe in lažje od mene, pa še višje so
men se maščoba nabira predvsem okoli stegen in trebuha
zdej me pa zanima:
- kako shujšat (na kakšne načine mislite, da he najbolj ptimerno?)
- kako se zadržati pred mastnimi jedmi in sladkarijami
- kako staršem oz. mami povem da hočem shujšat
- kako se znebit podbradka
pa če mate še ksne druge predloge mi jih ptosim napišite
hvala vam ful če odgovorite
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
glede na to da še odraščamo in imaš čisto ok težo za tvojo starost ti ne priporočam hujašnja. Če so druge bolj suhe je verjetno zato ker so se potegnale (kot si rekla, so višje).
Za svoje zdravje pa vseeno lahko odstraniš mastne jedi in sladkarije in jih imaš le včasih, ter začneš jesti bolj zdravo.
Telovadba pa je itak za vse priporočena.
Lp
glede na to da še odraščamo in imaš čisto ok težo za tvojo starost ti ne priporočam hujašnja. Če so druge bolj suhe je verjetno zato ker so se potegnale (kot si rekla, so višje).
Za svoje zdravje pa vseeno lahko odstraniš mastne jedi in sladkarije in jih imaš le včasih, ter začneš jesti bolj zdravo.
Telovadba pa je itak za vse priporočena.
Lp
1
Moj odgovor:
Kokica🍿
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Aparat
hej! kot sem ze enkrat pisala sem dobila fiksen aparat. Imam ga samo zgoraj in cez nekaj casa ga bom imela tudi spodaj (verjetno). na obeh trojkah zgoraj, imam zvezdice ki imajo tak hakelcel, kavelj. a to pomen da mi bo dal tut gumice gor ko bom dobila spodnjega, ali so kr tak
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
