#prehrana

DIETNIKI...

Živjo. Jutri 9.11. se začne izziv dietniki. Najprej hočem povedat,da stem nočen da boste nehal jest in boste postal trske...V tem času je pač res dobro imet zdrav imunski sistem. nekaj se vas je pridružilo izzivu dietniki. Bubi,Sanja in qweenfan.Za začetek vam bom predlagala kaj lahko jeste za zajtr in večerjo.
ZAJTRK
*SADNA SOLATA- Narežeš na koščke različna sadja,in kih skupaj vmešaš v skodelico
*SMOOTIE-To je samo za tiste ki imate doma mikser...Torej samo svoje naj sadje daš v mikser. Potem dodaš banane(če paše) in mleko.
*JAJČKA S POROM-v ponev naliješ malo olja in ubiješ jajčko. Potem mešaš da jajce nastane vmešano. Da ne še bol zdravo dodaš na drobno narezan por.
*AVOKADO TOUST-to sicer ni nekaj najbolj okusnega,je pa zagotovo nekaj najbolj zdravega...torej,popečemo kruh,oz. tout,medtem avokado olupimo in narežemo. Avokado lahko spešamo in ga namažemo,lahko pa koščke položimo na toust.
*ČIA SEMENA-Čia semena so zelo okusna. V skledo damo čia semena,mleko in med. Potem čez noč pustimo v hladilniku in pojej na kutrišnji dan.

VEČERJE
*NABODALA SENDVIČ-Na palčko za nabodalo najprej nataknemo kruh,potem pa lahko dodajamo različno zelenjavo(paradičnik,solata,...) kakšno salamo sir, in na koncu spet položimo kruh.
*TOUST-popečemo navaden toust s sirom in salamo.
*JOGURT IN KOSMIČI-v skledo vlijemo navaden jogurt, in vmešamo navadne ovsene kosmiče. Če ti bo res tako slabo,dodaj malo sladkorja.
*KREKERJI-za zajtrk lahko pojeste krekerje in popijete jogurt.
*SKUTA-v skledo dajte skuto,kislo smetano,mleko in sladkor,vse dobro premešajte.

To bo vse.Morda čez teden dobite še kakšne nove nasvete.Upam da nisem napisala prepozno.
Lp,Pisateljica King

Odgovori:

Zabaven odgovor

Najboljši odgovor

Super odgovor

Dober odgovor

Odgovor

Neprimeren odgovor

Nerazumljiv odgovor

super:heart: hvala

Sanja

Moj odgovor:

Svetovalnica

A je vame?

Objava:

O Ljubezni

Ogledov: 22 Odgovorov: 2

kabd d

Objava:

pil

Ogledov: 33 Odgovorov: 2

Gfxhvx

Objava:

Menstra

Ogledov: 38 Odgovorov: 2

3455hwq

Objava:

Telovadba

Ogledov: 47 Odgovorov: 1

Patricija11

Objava:

18+! Fanta sem zasačila, ko je gledal "filme za odrasle". Počutim se ponižano. Kaj zdaj?

Ogledov: 86 Odgovorov: 5

girlpower

Objava:

DRAMA-LAMA

Ogledov: 56 Odgovorov: 2

ohhhh

Objava:

Konec z valeto

Ogledov: 48 Odgovorov: 1

Ajk

Objava:

Strah me je

Ogledov: 66 Odgovorov: 4

ohhhh potrebuje pomoč ali nasvet v

Svetovalnica

Konec z valeto

hej,
js sm se ze septembra z enim fantom zmenila za valeto. in mi je vceraj napisal, da si je nasel drugo. Okwj.. ampak fora je da je valeta kmalu vaje ao kmalu in ni vec prostih fantov oz. se 2, katera izgled (res ne zelim biti nesramna res ne) je malo neobicajen. mislim eden je res zelo velik eden pa je tudi zelo tako nesramen in tudi izgled... kaj naj zdaj res nisem zelela da bi sla sama? naj se jaz koga vprasam oz. "ukradem" konu valeto? zelo sem zalostna

Svetovalnica - Navodila

*roza*Svetovalnica je namenjena pogovoru o težavah in dilemah najstnikov na temo odraščanja.*roza*
*zelena*PRAVILA:*zelena*
Če je neka tema že odprta in odgovorjena, ne odpiraj nove. Izražaj se spoštljivo in vsem razumljivo. Prepovedano je oglaševanje, žaljenje in pozivanje k razkritju identitete. Vse teme, ki ne sledijo pravilom, bodo izbrisane ali premaknjene na Smetišnico (ponavljajoče se objave ali oglaševanje lastnih vsebin) oziroma na Pilov forum (bolj splošne teme, ki se ne nanašajo na odraščanje).
*roza*POMEMBNO: *roza**modra*Če naletite na kakršnokoli neprimerno objavo, kliknite na kolešček v spodnjem desnem kotu objave in izberite možnost "Prijavi". Tako nam pomagate našo stran ohranjati prijetno in varno!*modra*

Vprašanje

Kako vam je všeč zgodba v Pilu?

Zelo mi je všeč.

(214)

Srednje.

(148)

Ni mi všeč.

(40)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!