girlie hii js sm mela isti problem. meni se je kar naenkrat zacelo gabiti meso in ga nisem mogla niti povohat. js sm to povedala svojim starsom pa jim najprej ni blo glih v redu ampak so pol vidli da ga res ne morem jest in so to nekak sprejel.
meso lahko nadomestis s strocnicami (fizol, leca...) ali pa z drugimi viri beljakovin npr. jajca, mleko in mlecni izdelki, ribe (eni vegetarijanci jih jejo, js osebno jih ne) . lahko pa tudi kupujes veganske izdelke npr. drobljenec (se da dobiti v skoraj vseh trgovinah, je ful okusen in lah iz njega naredis veganski bolonjez) , tofu (vecini tofu ni glih vsec ampak ce ga pravilno pripravis je zelo dober), veganske salame itd. pac use te stvari majo full beljakovin. pa na internetu je veliko uporabnih receptov brez mesa (npr. kaksni poleti).

meni se je zgodilo čisto isto in zdaj že 1 leto ne jem mesa. jaz sem svoji mami rekla, da mi je res preveč slabo in da mi gre na bruhanje. obljubila sem ji da bom jedla veliko stvari z beljakovinami in sa ce bo treba, si bom vse pripravila sama da se njej ni treba truditi s pripravo drugacne hrane kot ostalim. dobro je da jes jajca, strocnice, zelenjavo, jogurt(supr ce je grski tip) pa take stvari..povej mami da je to tvoja želja in da se res ne pocutis dobro in da ti je res slabo in da si res prepricana c svojo odlocitev. srecno upam da ti uspe

tk povej ji da se ti gabi pa nevem