Hujsanje
1
pač jaz bi res rada mal shujšala sam nevem kako prosim napiste ksno možnost ki NE vsebuje dijet
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ok ok.
1. Poglej se v ogledalo. Vrjetno se ti zdi da si debela kajne? Vsak dan se glej po 10 min in razmišljaj o svojih dobrih lastnostih.
2. Začni se ukvarjati s kakšnim športom, ki te veseli.
3. Res pa nebi predlagala da se preobremenjuješ s športom ali da začneš na silo. Začeti moraš počasi in tudi počasi stopnjevati. Če tega ne boš upoštevalla lahko pride do hujših poškodb.
Upam da sem vsaj malo pomagala!
lepo se imej:heart:
1. Poglej se v ogledalo. Vrjetno se ti zdi da si debela kajne? Vsak dan se glej po 10 min in razmišljaj o svojih dobrih lastnostih.
2. Začni se ukvarjati s kakšnim športom, ki te veseli.
3. Res pa nebi predlagala da se preobremenjuješ s športom ali da začneš na silo. Začeti moraš počasi in tudi počasi stopnjevati. Če tega ne boš upoštevalla lahko pride do hujših poškodb.
Upam da sem vsaj malo pomagala!
lepo se imej:heart:
1
Zacni delati šport ki te veseli (ples,odbojka itd) zlo pomaga pa se zabavn je
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jst ti sam predlagam de ne zacneš ful intenzivno športat pa jit na neko hudo dieto k pol boš ful kmal obupala. zacni počas in stopnjuj pa ponajdi neko aktivnost ki te veleli de boš delala to iz veselja ne pa iz obveznosti.
0
Moj odgovor:
Axiety girl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Motnje hranjenja
jaz mam en velik problem. strah me je jesti. da se bom zadušila. da se mi nekje zatakne hrana. premišljujem sam o tem. hrana se mi gnesi, ko jem premišljujem o vsakem požirku. ne morem več. hočem ven iz tega. enkrat sem že šla čez to, sam ni bilo tako hudo. sam jokam. nihče me ne razume. prijateljic pa nimam da bi jim povedala. bojim se da bi me ljudje kritizirali in obsojali zaradi tega. to ve samo moja mama. ko jem me je strah in ne delam drugega kot premišljujem o hrani, potem grem na wc in to kar je ostalo v ustih izplunem (ne izbruham) sam splavim si ven usta. moja mama je edina ki me razume. samo ko je poleg upam jesti. čez 3 tedne gre za 4 dni na izlet. strah me je da mi bo preveč. je edina katera me razume. čeprav se ji zadnje case to zdi noro. imam hude migrene in občutek da bom padla skupaj. prejšnji teden sem šla od pouka zarafi tega. prbič sem to nekomu zaupala. strah me je. rabim pomoč!





