HUJŠANJE
1
🌟🌟🌟
ojj torej stara sm 15 in cez poletje sm se res zredila in bi res rada nasvete kako shujsati do naslednjega poletja. prosim ne pisati d je napisanih ze veliko vprasanj in odgovorov na to temo ampak sem gledala in meni niso nobene te stvari pomagale. Torej 1mesc(pred poletjem) sm bla na tekalni stezi usak dan prib. 1uro, ukinla sm ves sladkor, zmanjsala kolicino in stevilo obrokov in se prehranjevala zdravo. Res nevem kaj bi se lahko naredila tako da prosim ce mi pomagate kr res mocno hocem imeti lepo suho oz. normalno postavo ampak res nimam vec idej kako in kaj naj naredim
hvalaa:heart:
hvalaa:heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ubistvu kar delas je use prov edin kar se rabs je vstrajnost
vrejm reultati se bodo pokazal cez cas
vrejm reultati se bodo pokazal cez cas
5
itsme
PUNCAa
Ja res je
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
ne preitravaj s telovadbo! Prav tako se ne stradaj.
Jej zdravo in se gibaj vsak dan (to vključuje tudi sprehode, ples, jogo, tek, workout...). Ni pa nujno da točno vsaki dan tečeš.
Ne jej manj ampak le jej bolj zdravo. Ni potrebe po zmanjševanju obrokov.
PRAV TAKO ne pozabi na proteine/beljakovine.
Menim pa da se spet nisi tak fejst zredila, poglej si tvoj itm.
Priporočam pa kanale growingannanas (in njen drugi anna engelschal), fitfoodieselma, patiispage, lilly sabri...
Imam tudi kar nekaj blogov o tem in še več jih je na pilovem blogu od drugih avtoric.
Lp
ne preitravaj s telovadbo! Prav tako se ne stradaj.
Jej zdravo in se gibaj vsak dan (to vključuje tudi sprehode, ples, jogo, tek, workout...). Ni pa nujno da točno vsaki dan tečeš.
Ne jej manj ampak le jej bolj zdravo. Ni potrebe po zmanjševanju obrokov.
PRAV TAKO ne pozabi na proteine/beljakovine.
Menim pa da se spet nisi tak fejst zredila, poglej si tvoj itm.
Priporočam pa kanale growingannanas (in njen drugi anna engelschal), fitfoodieselma, patiispage, lilly sabri...
Imam tudi kar nekaj blogov o tem in še več jih je na pilovem blogu od drugih avtoric.
Lp
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Se strinjam z Bullet Journal FAN. Jaz imam obratno težavo.
0
Heart
Moj odgovor:
bigdihh
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
😩😩
to so uprasanja za tipe tkoda cesi zenska skroli nprej!
a vm je usec ce zenska masturbira pred tabo?
a kdaj razmislas kako bi ga utiku v njo?
kokrat ga drkas na tedn?
kdj bi meu prvi spoln odnos?
si kdaj posilu nude?
pa a kdj razmislas kaj bi ji delu.?
a vm je usec ce zenska masturbira pred tabo?
a kdaj razmislas kako bi ga utiku v njo?
kokrat ga drkas na tedn?
kdj bi meu prvi spoln odnos?
si kdaj posilu nude?
pa a kdj razmislas kaj bi ji delu.?
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(70)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(26)
Šport me na sploh ne zanima.
(38)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Pa ostani mirna. Še te pa bodo ostale napadale ...
