Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Hujšanje ne da bi doma pogruntal

Hujšanje ne da bi doma pogruntal

0
LeahOnTheOffBeat
oj
ja no jst am najdla neke dost jake workoute k bi jih rada doma delala. sam pač jst res nočm da doma to povruntajo. moja mami je doma kr ma dopust, mam mlajšiga brata k je tut doma (9 let) oči je pa v službi do tko 17. pa živimo v stanovanju pa sobo si delim s tamalim. a ma kdo kkšne nasvete kako nj delam te workoute brez da bi doma ugotovil? hvala za vse nasvete
p. s. stara sm 13
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oj!
Predlagam ti, da mami rečeš, da se malo zanimaš za ples, ter si nazo na televizijo naštimaš kot nrkakšn WORKOUT z plesom. Tako ne boš rabla skrivat ps še telovadila boš!
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Lahko rečeš če si za take stvari da delaš vaje za špage,walkoverje,...
1
 
Žalostna12help
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mogoce je ksn trenutek ko mama zapusti stanovanje, bratec pa je v drugem prostoru kot ti, oce v sluzbi. poskusi takrat. ce mas moznost se zakleni u sobo pa ce kdo potrka pa rece kaj delas si pac neki dobrga zmisli.
0
 
hfhf
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
predlagam, d ane hujšaš brez vednosti staršev, mami pa lahko poveš da se želiš biti bolj gibčna - idk, da se želiš gibat ker so v šoli povedli da je zdravo - ker je
lp
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!

Če se ti zdi, da moraš shujšati se glede tega posvetuj z zdravnikom, ki lahko tebi in tvojim staršem tudi svetuje glede ustrezne vadbe in prehrane.

Zanima me zakaj želiš skrivati to, da telovadiš? Navsezadnje je to povsem normalna aktivnost. Če ti je samo nerodno telovaditi pred njimi, se lahko dogovoriš, da imaš recimo pol ure sobo za sebe, bratec pa se takrat igra v kakšni drugi sobi, da lahko v miru telovadiš ali pa se dogovoriš, da greš na kakšno bližnje športno igrišče ali v park. Morda lahko tudi prosiš, če bi te lahko vpisali na kakšen športni tečaj ali drugo aktivnost ali če bi se skupaj kdaj ukvarjali s športom.

Drugače pa lahko morda kdaj prej vstaneš in telovadiš v dnevni sobi, ko ostali še spijo? Mogoče se lahko s kakšno prijateljico dogovorita, da skupaj telovadita kje zunaj ali pri njej doma.
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


Objava:

Smrt

Ogledov: 33 Odgovorov: 0
 
0
Žanovafenica123
Objava:

GLOW UP💋

Ogledov: 28 Odgovorov: 0
 
0
PunCaa3322
Objava:

Menstra

Ogledov: 50 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

Problem z eno sošolko (T_T)

Ogledov: 94 Odgovorov: 2
 
3
Bolana
Objava:

Vrocina

Ogledov: 58 Odgovorov: 4
 
0
Objava:

Js pa RES ne vem a je ona vame

Ogledov: 84 Odgovorov: 3
 
2
zanima me
Objava:

Laganje

Ogledov: 77 Odgovorov: 0
 
0
Cookie 🍪
Objava:

Hej cookie 🍪 tuki

Ogledov: 112 Odgovorov: 2
 
2
Cookie 🍪 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Hej cookie 🍪 tuki

No pač jaz sem visoka okoli 160 cm. Imam 54 kg. No kaz sem imela pred 2 mesecama 57 kg zdaj pa jih imam 54 no in mi je ful čuden ker izgledam enako. Ali imam normalno težo. Pa stara sem 11 let
Pa lahko kake dobre fat los recepte
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(53)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(21)
Šport me na sploh ne zanima.
(33)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori v Svetovalnici

pač reč tko neki kao 'mami menstruacijo sm ...
 
najverjetneje je teža zaradi vode, pri enajstih ...
 
ena pilovka ki se ji ne da prijavlat not✌️✌️✌️
sam povej: alo mami spet sm dobla menstro/mestruacijo ...
 
Se strinjam s Heart.Mogoče pa samo išče prijateljice ...
 
Hej, imam podoben problem z eno prijateljico. ...
 
lovehorse
Lahko se kdaj odpravite na počitnice tja, ...
 
lovehorse
Meni je za grlo najbolje da si pogrejem mleko ...
 
Gripi
mors se z mlacno oz mezlo vodo tusirat...jej ...
 
pač možno, da je tko a bit vate pač, da te ...
 
ojla js sm punca takoda imaš starkonjaka:joy::wink: 1. ...
 
to je najverjetneje gripa. moj brt ma tud ...
 
pomoje je najbolse da gres k zdravniku. lahko ...
 
raj ne zapravit prijateljstva z njo punce ...
 
To je hudo ja.Mogoče pa potrebuješ le malo ...
 
Hej, iskreno nimam pojma o samozadovoljevanju. ...