Ojla!
Možnosti:
-Najdi druge prijatelje,
-Poskusi se pogovoriti z njimi,
-Mogoče imaš kakšnega sorodnika tvojih let in bi to razumel...
Lp

Hej!

Ja verjamem da ti ni kul. Najlazje bi se bilo pogovoriti z odraslo osebo ampak ce tega noces, bo treba najti drug nacin. Ce po pravici povem, ce bi se to dogajalo meni tudi ne bi sla povedati odraslim.

Jaz bi si na tvojem mestu poiskala druge prijatelje. Ce te izlocajo iz druzbe potem verjetno nocejo biti tvoji prijatelji (no hate). Jaz ti predlagam da se za nekaj casa odmaknes od tistih ki te izlocajo iz druzbe. Ce bos ves cas okoli njih se te bodo se prej navelicali. Malo se drzi zase, potem pa si poskusi najti nove prijatelje. Mogoce zacni tako da ce ti gre boljse pri snovi, pomagaj komu ki mu ne gre. Ce pa ti potrebujes pomoc pa vprasaj koga. Potem pa se zacni malo druziti in zagotovo se bos spoprijateljila s kom. Tiste ki pa te izlocajo iz druzbe pa pusti na miru!

Ce ti to ne bo pomagalo pa ti res predlagam da se obrnes na odraslega.

Lp Liennie:purple_heart:

Hej,
žal mi je, da se s tem soočaš. Doživljanje izključenosti v šoli in v splošnem je lahko težko in čustveno naporno. :pensive: Lahko ti pomagam z nekaj predlogi kako se soočiti s tem.
Najprej, pomembno je, da se zavedaš lastne vrednosti. Te vrednosti kot osebe ne določajo mnenja ali dejanja drugih oseb. Poskušaj se osredotočiti na svoje prednosti, interese in lastnosti, zaradi katerih si edinstvena. Zadržuj se v družbi ljudi, ki te podpirajo ter cenijo takšno kot si. :relaxed:
- Poskušaj pri sebi ugotoviti zakaj se počutiš izključeno? Je to posledica kakšnih dejanj, vedenj oziroma nesporazumov? Razmisliš lahko o svojih interakcijah z drugimi ter lahko tudi razmisliš o tem, ali bi lahko kaj spremenila, da bi izboljšala te odnose. To ne pomeni, da se moraš podrejati.
- Poiščeš lahko ljudi izven te družbe oziroma poskušaj razširiti svoj družbeni krog. To lahko narediš tako, da poiščeš priložnosti za povezovanje z novimi ljudmi, ki imajo podobne interese ali hobije. Pridružiš se lahko klubom, obšolskim dejavnostim ali skupnostnim organizacijam, kjer lahko srečaš osebe s podobnim razmišljanjem in na ta način lahko skleneš nova prijateljstva. Ukvarjanje z dejavnostmi, v katerih uživaš, ti lahko pomaga pri povečanju samozavesti in ustvarjanja občutka pripadnosti.
- Če se počutiš dovolj udobno, se lahko o svojih občutkih izključenosti pogovoriš z vpletenimi osebami (če so tudi one pripravljene). Izberite mirno in nekonfliktno okolje, da lahko izraziš svoje občutke, hkrati pa tudi poskusiš razumeti njihov pogled. Iskrena in odprta komunikacija lahko pomaga razjasniti nesporazume ter potencialno lahko izboljša vaše odnose.
- V skrajnem primeru lahko poiščeš tudi pomoč in podporo. Če tej občutki izključenosti vztrajajo in začnejo vplivati ​​na tvoje počutje, lahko vseeno razmisliš o tem, da bi se obrnila na odraslo osebo, ki ji zaupaš, npr. učiteljici, šolski svetovalni delavki ali družinskemu članu. Ti lahko zagotovijo smernice, podporo ter v kolikor se dogovorite, potencialno posredujejo v tej situaciji.

Upam, da sem z idejami kaj pomagala.
Lep dan ti želim :sun_with_face:
limoninapita