Motnje hranjena
0
💖⭐
Moj eating disorder se mi ful slabsa in nevem kaj naredit. Odzmeri sm mela neke tezave s hrano ma ne take, potem konec februarja sm za tko 1 teden imela zelo slabo (300 kalorij na dan, 10 000 korakov vsak dan+ treningi...) pac blo je ful extremno dokler nism uni vikend bingala in pojedla ful ker pac nism upala vec. No ja in potem ko sm tolko pojedla sm mislna pac da nimam vec ed zaradi tega ker sm pac itak ful pojedla in izgubila kontrolo, zdaj sm pa opazla da me od konca februarja sploh ni pustil moj ed in mi ni zapustil mojih mozganov in se mi zdi kot da je nekaj narobe z mano in da nikoli ne bo sel zares proc.
Opazla sem da sploh nemorem jest brez krivde, se omejujem, imam pomisleke da bi bruhala potem ko pojem (samo enkrat sem zares ker ponavadi mi ne uspe kot npr. zdaj ko sm poskusla ker sm izgubila kontrolo in pojedla ful piskotov).
Vsak dan se morem neki premikat in naredit dovolj korakov in zapolnt vse 3 krogce na moji uri (so pac ce si dosegel cilje telovadbe danes).
Pac prvo sm nekako obvladovala to in sm si mislna da itak lahko neham in sm tudi to mislna pac da bi zgubila nekaj kg in prsla pod 50kg (nic extremnega samo tko 48,47kg).
No ja in zdej je v mojih mozganih in nemorem nehat in se mi zdi kot da nebom nikoli za res recovala.
Pac moja mama in najboljsa prijateljica sta ze malo opazli takrat februarja ampak potem ne vec in so obedve mi govorile samo ku sumijo neki in da ce dovolj jem... Ampak nobena me ni uprasala a sm okej in take stvari.
Nocem nobenemu povedat zato tudi pisem sm ampak ja oprosti ker pisem tako dolg spis.
Opazla sem da sploh nemorem jest brez krivde, se omejujem, imam pomisleke da bi bruhala potem ko pojem (samo enkrat sem zares ker ponavadi mi ne uspe kot npr. zdaj ko sm poskusla ker sm izgubila kontrolo in pojedla ful piskotov).
Vsak dan se morem neki premikat in naredit dovolj korakov in zapolnt vse 3 krogce na moji uri (so pac ce si dosegel cilje telovadbe danes).
Pac prvo sm nekako obvladovala to in sm si mislna da itak lahko neham in sm tudi to mislna pac da bi zgubila nekaj kg in prsla pod 50kg (nic extremnega samo tko 48,47kg).
No ja in zdej je v mojih mozganih in nemorem nehat in se mi zdi kot da nebom nikoli za res recovala.
Pac moja mama in najboljsa prijateljica sta ze malo opazli takrat februarja ampak potem ne vec in so obedve mi govorile samo ku sumijo neki in da ce dovolj jem... Ampak nobena me ni uprasala a sm okej in take stvari.
Nocem nobenemu povedat zato tudi pisem sm ampak ja oprosti ker pisem tako dolg spis.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejjjj girlll vse bo okejjj
pač js sem tut mela ful težave s tem ker še treniram plezanje in sem miselna da pač manj kil ko bom mela boljš pa lažje bom plezala in sem nehala jest in telovadla tekla pač vse na polno pol pa ker so vidli da ne jem sem mogla jest in se zbruhat in pač to res ni okej ker začneš zgublat energijo slabo ti je pa vrti se ti a js sem tut parkrat skupi padla. Takda res ne tega delat. Pač js mam še zmer ko jem občutek krivde in js mam ubistvu zdej tak da pojem zajtrk si nardim kak jogurt bowl al a kake ovsene palačinke (zdrave stvari) pa tko za kosilo kaj pač mamo pol zdej ko je toplo pojem sladoled drgač pa ena čokoladica na dan(ker morš vsaj neki sladkega pojest) pol pa sadje al pa zelenjava pa neka lahka večerja(ploščice a arašidovo maslo...) Pa probi tko vsak dannekje isto pojest pa ne tko da se full naješ ampak tko da nisi lačna. Pij čim več vode pa nč gaziranih in sladkanih pijač pa redbulla. Pa teč vsak dan to full pomaga če hočeš shujšat. Pa če te kdaj popade da bi se full nažrla si dej v usta čigumi men to fulll pomagaa. Upam da boš čim prej okejjj a če še kej rabiš kr napišš.
Upam da sem vsaj mal pomagala
Lyyyy PlezalkaZoja11
pač js sem tut mela ful težave s tem ker še treniram plezanje in sem miselna da pač manj kil ko bom mela boljš pa lažje bom plezala in sem nehala jest in telovadla tekla pač vse na polno pol pa ker so vidli da ne jem sem mogla jest in se zbruhat in pač to res ni okej ker začneš zgublat energijo slabo ti je pa vrti se ti a js sem tut parkrat skupi padla. Takda res ne tega delat. Pač js mam še zmer ko jem občutek krivde in js mam ubistvu zdej tak da pojem zajtrk si nardim kak jogurt bowl al a kake ovsene palačinke (zdrave stvari) pa tko za kosilo kaj pač mamo pol zdej ko je toplo pojem sladoled drgač pa ena čokoladica na dan(ker morš vsaj neki sladkega pojest) pol pa sadje al pa zelenjava pa neka lahka večerja(ploščice a arašidovo maslo...) Pa probi tko vsak dannekje isto pojest pa ne tko da se full naješ ampak tko da nisi lačna. Pij čim več vode pa nč gaziranih in sladkanih pijač pa redbulla. Pa teč vsak dan to full pomaga če hočeš shujšat. Pa če te kdaj popade da bi se full nažrla si dej v usta čigumi men to fulll pomagaa. Upam da boš čim prej okejjj a če še kej rabiš kr napišš.
Upam da sem vsaj mal pomagala
Lyyyy PlezalkaZoja11
1
Moj odgovor:
Gina<3
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(48)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(66)
Nič posebnega , že vse vem.
(27)
