NE MOREM SPAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1
Jst sm stara 11 in zvečer tko do enajstih al pa dvanajstih sploh ne morem
zaspat ker mam preprosto preveč energije!
A ma kdo kkšn nasvet ker res nočem ob takih urah hodit spat!:cold_sweat::cold_sweat::cold_sweat:
zaspat ker mam preprosto preveč energije!
A ma kdo kkšn nasvet ker res nočem ob takih urah hodit spat!:cold_sweat::cold_sweat::cold_sweat:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živijo! Tudi jaz imam take težave:(. Enkrat sem šla spat ob osmih, pa sem zaspala šele mal čez polnoč. Torej svetujem ti:
- Vsaj 1uro pred spanjem ne glej zaslonov
-NIKOLI ne imej prižganih ZELENIH luči pred spanjem, saj ti dajo energijo
- popij pasijonkin čaj pred spanjem(dobiš v hoferju in lidlu)
-beri
-če ne moreš spat pojdi prezračit sobo in delaj kar koli te pomirja(lahko tudi pomerjaš stare obleke, samo da nisis na zaslonih)
OKej upam da sem ti vsaj malo pomagala:)
lp
- Vsaj 1uro pred spanjem ne glej zaslonov
-NIKOLI ne imej prižganih ZELENIH luči pred spanjem, saj ti dajo energijo
- popij pasijonkin čaj pred spanjem(dobiš v hoferju in lidlu)
-beri
-če ne moreš spat pojdi prezračit sobo in delaj kar koli te pomirja(lahko tudi pomerjaš stare obleke, samo da nisis na zaslonih)
OKej upam da sem ti vsaj malo pomagala:)
lp
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
mogoče začni s kakšnim športom pač obšolska dejavnost. da se boš malj bolj utrudila in posledično hitrejš zaspala. predvidevam da maš energije preveč ker se čez dan ne utrudiš. poleg tega pa še drugi nasveti:
- uro do uro pa pol pred spanjem izklopi telefon oz. vse zaslone, prezrači si sobo
- spij čaj (meni pomaga meta ali kamilica)
- pošpricaj povštr s sivko
- beri knjigo
- uro do uro pa pol pred spanjem izklopi telefon oz. vse zaslone, prezrači si sobo
- spij čaj (meni pomaga meta ali kamilica)
- pošpricaj povštr s sivko
- beri knjigo
2
Vijolica
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
morda pa pojdi spat že prej?
tud jaz mam take težave
meni pomagajo (ne boš verjela) otroške pesmice, ki jih moram poslušati zarad bratca pa sestrice, ampak dejansko pomaga, če poslušaš eno otroško pesmico, pol si jo pa predstavljaš kot videospot, sam moraš razumet besedilo
Upam, da sem ti pomagala :heart: in srečno
tud jaz mam take težave
meni pomagajo (ne boš verjela) otroške pesmice, ki jih moram poslušati zarad bratca pa sestrice, ampak dejansko pomaga, če poslušaš eno otroško pesmico, pol si jo pa predstavljaš kot videospot, sam moraš razumet besedilo
Upam, da sem ti pomagala :heart: in srečno
2
Moj odgovor:
Hana123
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
😢
Hej!
Stara sem 16 in sem zalublena v enga. 2 dni nazaj sem ga dodala na snepu in sva si ves cas snepala. Tak med solo sma si skos in pol uciri je sam odpru moj snep in mi ni odsnepu. Torej zej me ma tak 1 dan na opened.
Men je hudo. Vem da ga ne morem prisiliti, da mi snepa oz. da je zaljubljen v mene, ampak mi je ful tezko to sprejet. Ce mu ni mar zame, mu ne morem tega zameriti...
Ampak ni mi jasno kaj je fora da me ima na opened ce sma si skos snepala.
Jokam se za nekom, ki ga nikoli nisem imela...
Hvala za karkoli:cry:
Stara sem 16 in sem zalublena v enga. 2 dni nazaj sem ga dodala na snepu in sva si ves cas snepala. Tak med solo sma si skos in pol uciri je sam odpru moj snep in mi ni odsnepu. Torej zej me ma tak 1 dan na opened.
Men je hudo. Vem da ga ne morem prisiliti, da mi snepa oz. da je zaljubljen v mene, ampak mi je ful tezko to sprejet. Ce mu ni mar zame, mu ne morem tega zameriti...
Ampak ni mi jasno kaj je fora da me ima na opened ce sma si skos snepala.
Jokam se za nekom, ki ga nikoli nisem imela...
Hvala za karkoli:cry:
