NEKI...
0
Živijo. Najprej sem hotela shujšati ampak (vam potem povem zakaj) zdaj si želim 6 peke. Torej js se hrani ne morem odpovedat. Moja mama pa ful rada peče in vsake toliko pripravi kakšno sladico. In nočem biti nesramna do nje zato vzamem. Povedala vam bom moja tedenska kosila pri nas doma. vsak teden jemo (NPR.) : pire krompir, pico, riž, testenine, ocvrte krompirčke,... To je skor vsak teden ampak zraven so še druge stvari (npr. omaka (za testenine) ,meso,solata,...) , povedala sem vam le nekaj od njih. No in kot pač ste že opazli ne jemo najbolj zdravo. Jaz pa seveda nočem biti nevljudna.
1. Mi lahko prosim kdo svetuje kaj naj naredim?
Zakaj si raje želim dobit vidne mišice? Ker to je še edino kar mi preostane. Če ne morem zavračat hrane jo lahko vsaj pokurim. No nevem. Te workaute za mišice delam že 2 meseca pa nimam nobene vidne. Edino opazila sem da sem močnejša kar mi je všeč.
2. Je prav kar delam?
Vem da za zdravo življenje sta potrebna zdrava prehrana in gibanje.
HVALA ZA VSAK KOMENTAR KI GA BOSTE PUSTILI SPODAJ :)
LP
1. Mi lahko prosim kdo svetuje kaj naj naredim?
Zakaj si raje želim dobit vidne mišice? Ker to je še edino kar mi preostane. Če ne morem zavračat hrane jo lahko vsaj pokurim. No nevem. Te workaute za mišice delam že 2 meseca pa nimam nobene vidne. Edino opazila sem da sem močnejša kar mi je všeč.
2. Je prav kar delam?
Vem da za zdravo življenje sta potrebna zdrava prehrana in gibanje.
HVALA ZA VSAK KOMENTAR KI GA BOSTE PUSTILI SPODAJ :)
LP
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hmmm...predlagam da v googlu napišeš hujšanje....lahko beres 10 dni pa neboš vsega prebrala lahko pa isto napises v youtube in boš pooslusala posnetek :upside_down:upam da sem vsaj kanček pomagala :blush::blush::blush::blush:
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
To da nebi toliko jedla je seveda za ene nemogoče. Preproso skoraj nemogoče. Če pa nočeš jesti toliko nezdrave hrane pa mislim da bosta starša razumela. Samo ne postani kot trska, ker ju bo potem zaskrbelo. Kaj se tiče mišic jih pač eni nemorajo imet. Vsaj ne preveč vidne. To je znanstveno dokazano. Upam, da sem ti kaj pomagala
0
Moj odgovor:
jokam se
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Sama doma
Sama sem doma moje mami in atija ni, sestra je en krožek končala že pred pol ure, pa starši vejo, da je tam in da jo morjo pobrat, me fuuuuuuul skrbi da se jim ni kej zgudil, nobenih kontaktov nimam razen babi k žvi zraven nas, pa je ni pa zravn ns žvijo tut moji bratranc pa sestrična pa njeni, sam tut njenih ni doma. nobenih kontaktov nimam, razen maminega outlooka k pa mal slabo dela, ni jih pa doma kakih 2 uri odkar sem jaz prišla dam, in zdej jokam. kva nej nardim
