hej!
prvo kot prvo imam dobro novico… ZDRAVA SI! To da se potiš je zelo zdravo če se nebi bi bilo nekaj hudo nareobe tako pa se in je super ker si zdrava. Je pa vonj moteč to je res. Povej mami in naj ti kupi močan deodorant. VSAK dan ga zjutraj vporabi. Lahko ga vzameš v šolo in si ga daš gor pred športno. Med puberteo se vsi potimo bolj kot v prejšnjih letih tako da je to ok. Po športni se preobleči in popi veliko vode. Doma pa se struširaj (najbolje takoj po šoli) da vso umazanijo spereš.

upam da sem pomagala:heart::heart::heart:

zdravo
potiti si se zacela kr si v pubrteti
proti potenju pomaga da senzjutraj mazeš s sodo zvecer pa z.milom pod pazduho
to ponavlji skoz
to se tudi meni zdaj dogaja
in mami mi je povedala da je zdravo da senpotiš ker ti grejo vse maščobe ven


lp

Pozdravljena!

V puberteti je običajno, da se ljudje začnejo potiti močneje.

Lahko poskusiš tako, da se čez dan večkrat umiješ ali obrišeš z mokro krpo ali vlažilnimi robčki, da odstraniš pot. Nosi oblačila iz zračnih materialov (npr. bombaž, lan ...).

Deodorant je vedno treba nanesti na čisto kožo (torej po umivanju, če se ne moreš umiti se pod pazduho obriši z vlažnim robčkom). Če se zelo potiš, bi bilo morda boljše, da uporabljaš antiperspirant (ta namreč zmanjšuje potenje). Lahko poskusiš moški deodorant oziroma antiperspirant, ker so ti velikokrat močnejši kot ženski. Ko greš kam, lahko zraven vzameš rezervno majico in se preoblečeš. Nekateri vzorci ali barve majice lahko tudi preprečijo, da se vidijo vlažni madeži (npr. bele majice).

Če te skrbi vonj, lahko kakšno osebo, ki ji zaupaš, vprašaš ali res smrdiš. Možno je, da drugi sploh ne opazijo in potem ni potrebe, da se zaradi tega sekiraš.