Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Prehrana

Prehrana

0
Lil
kako naj spremenim prehrano. moram shujšat 5kg prosim za nasvete hvala za v naprej:slight_smile:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. nvm če je potrebno hujsat, ker si čudovita na svoj način.

2. Preberi si knjigo skrivnostna lepotica zelo ti bo pomsgala.

3. Mogoče bi mi uspelo bolje dvetovsti, če bi vedela tvojo približno starost.
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
11-12:kissing_closed_eyes: 43kg 147 cm
0
 
Lil
Ne rabs shujsat
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pri tvoji višini in teži hujšanje ni priporočljivo, ker imaš zdravo težo. Če si pa samo želiš bolj zdravo prehrano in zdrav način življenja se gibaj vsak dan vsaj eno uro, spij vsaj 1.5 l vode ali nesladkanega čaja na dan (odvisno koliko se potiš), glej da vsak tvoj obrok vključuje zelenjavo ali sadje ter bodi pozorna, da zaužiješ dovolj beljakovin (mlečni izdelki, jajca, meso...) Jej raje kompleksne ogljikove hidrate, ki imajo več vlaknin: ovseni kosmiči, polnozrnat kruh, polnozrnate testenine, polenta, kvinoja, ajdova kaša, rjavi riž... Me pozabi, da zdrava prehrana vključuje tudi "pregrehe" in seveda lahko vsak dan poješ košček čokolade brez slabe vesti.:blush:
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


OK12345333
Objava:

plis helppppp

Ogledov: 14 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

NAROČNIKI REVIJE PIL

Ogledov: 27 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

pls pomoč🙏 problemi s prjatli

Ogledov: 67 Odgovorov: 3
 
4
kkkkjd
Objava:

cudno vprasanje

Ogledov: 25 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

spet js pa astma

Ogledov: 39 Odgovorov: 1
 
1
Rada bi vedela
Objava:

9.

Ogledov: 71 Odgovorov: 5
 
0
Hrnyevica
Objava:

Zanima me nekj

Ogledov: 76 Odgovorov: 1
 
0
Naj
Objava:

Zafrkavanje

Ogledov: 100 Odgovorov: 4
 
1
OK12345333 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

plis helppppp

Oj! Jaz sem visoka 167 cm imam pa 53 kg. Mam fl velik mišc. Fantje me ful(nekateri ne vsi) zafrkavajo,ko smo se enkrat tehtal. Koliko sem težka bal bla bla. Jaz sem drgač ful suha. Itak sem bla dvakrat podržavna prvakinja in enkrat državna in ful kat tetja in sem pač ful suha. A kdo ve kaj im odgovorit naj nehajo?:thinking:
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kaj bi raje za darilo ob naročnini za Pil?
Beležko, takšno, kot je bila pretekla leta.
(53)
Velik stenski poster s Šnofijem in Pepco, kjer bi bil napisan tudi šolski koledar po dnevih.
(60)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori v Svetovalnici

belli
Jaz se ne ličm, ker sovražm ličenje!!!!!!!!!!!!!!! ...
 
Ojla jaz ti znam svetovati glede "TEA". Priporočam ...
 
no tko. ignoriraj vse "babi" in vidli bodo, ...
 
Osebno mi je bil 8. razred težji (sam zato ...
 
Če te tolk skrbi ti priporočam, da pokličeš ...
 
Lažje ti je, če vpiseš ime pa priimek placnika. ...
 
Gobyca🍄
sovrazim mejkap in vse ostalo drzi tkoda ...
 
sej drgac je cist vsen loh si pa za rojstni ...
 
i like books
ne sekiri se itak pa ni pomembno kaj oblačiš ...
 
okej pac to je ena navadna ferma in je useen ...
 
lololo
hej meni je 9.lazji ker je manj predmetov ...
 
souu finisiram 9r in osm je biu men tezji ...
 
8. me men tezji, za ostalo pa se skoraj nic ...
 
the obsession od nore roberts, je tut prevod ...