Prenizka teža
0
Suhica
Hej
Moj problem je da se ne morem (no js Tut nimam neke blazne potrebe Po tem) zredit.
Moja teža je 36 kg visoka pa sem 163 cm kožno gubo sem imela samo 3 komaj so mi jo izmerili. Če uprašaš mene sem lih prov ampak učiteljica za šport je rekla da bom mogla k psihologinji kao ker sumi na anoreksijo. Jst pojem veliko več kot moj bratec ki ima malenkost prekomerno težo, jem veliko mesa, zelenjave pa tudi ogljikovih hidratov. Je pa res da ne jem nič ampak res nič sladkarij in Vega cukra razen mogoče kako sadje že od 4 let ker se mi gabi. Tudi par učiteljic je reklo da se jim zdim presuha in po uri so me vprašale koliko tehtam in to mi gre blazno na živce. Nisem obsedena z težo in s tehtanje ne pretiravam (enkrat na mesec). Zato mi ne pisat da mam anoreksijo ker poznam dekle ki jo je imelo in do te mere se stradala ne bi za nič na svetu.
Mam tudi težave s temperaturo veš čas imam okoli 37, 3 stopinj. A bi bilo lahko to povezano s težo.
Upam da ob branju niste umrli od dolgčasa
Moj problem je da se ne morem (no js Tut nimam neke blazne potrebe Po tem) zredit.
Moja teža je 36 kg visoka pa sem 163 cm kožno gubo sem imela samo 3 komaj so mi jo izmerili. Če uprašaš mene sem lih prov ampak učiteljica za šport je rekla da bom mogla k psihologinji kao ker sumi na anoreksijo. Jst pojem veliko več kot moj bratec ki ima malenkost prekomerno težo, jem veliko mesa, zelenjave pa tudi ogljikovih hidratov. Je pa res da ne jem nič ampak res nič sladkarij in Vega cukra razen mogoče kako sadje že od 4 let ker se mi gabi. Tudi par učiteljic je reklo da se jim zdim presuha in po uri so me vprašale koliko tehtam in to mi gre blazno na živce. Nisem obsedena z težo in s tehtanje ne pretiravam (enkrat na mesec). Zato mi ne pisat da mam anoreksijo ker poznam dekle ki jo je imelo in do te mere se stradala ne bi za nič na svetu.
Mam tudi težave s temperaturo veš čas imam okoli 37, 3 stopinj. A bi bilo lahko to povezano s težo.
Upam da ob branju niste umrli od dolgčasa
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Nevem kako ti lahko pomagam, cudno. Jej raznoliko. Se pravi tudi mascobe. To ne pomeni da jes samo sladkarije, ampak tudi maslo, ribe ipd. Imej pet obrokov na dan. Zajtrk malico, kosilo, malico in vecerjo, saj ce ne jes vseh obrokov to ni zdravo in lahko povzroci slabse in lomljive kosti, nohte, lase. Drugace pa probaj jesti tudi sadje saj vsebuje veliko vitaminov.
Lp
Lp
0
yui
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Nevem kako ti lahko pomagam, cudno. Jej raznoliko. Se pravi tudi mascobe. To ne pomeni da jes samo sladkarije, ampak tudi maslo, ribe ipd. Imej pet obrokov na dan. Zajtrk malico, kosilo, malico in vecerjo, saj ce ne jes vseh obrokov to ni zdravo in lahko povzroci slabse in lomljive kosti, nohte, lase. Drugace pa probaj jesti tudi sadje saj vsebuje veliko vitaminov.
Lp
Lp
0
yui
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo!
Ljudje smo si zelo različni in nekateri hitreje pridobimo na telesni teži kot drugi. Tvoj metabolizem očitno deluje hitreje kot ostalim, zaradi česar se snovi v telesu hitro presnavljajo. Tvoj indeks telesne teže je sicer res pod mejo normalne telesne teže, ampak iz tvojega zapisa nisem razbrala, da bi se s težo pretirano obremenjevala in ne bi dejala, da imaš anoreksijo. Zelo pomembno je, kako se sama počutiš v svoji koži, verjamem pa, da ti gre lahko pošteno na živce, ko te odrasli neprestano opominjajo na tvojo telesno težo :) Poleg tega imajo nekateri ljudje nižjo ali višjo stalno telesno temperaturo, zato je morda to le tvoja telesna temperatura. Če bi vseeno želela preveriti, ali je vse v redu, se morda obrni kar na osebnega zdravnika oz. zdravnico. Na pregledu mu/ji povej, da normalno ješ, ampak da se ti ne uspe zrediti in zraven omeni še tvojo telesno temperaturo. Zelo verjetno ti bo dal/a dober napotek.
Če bi vseeno želela pridobiti nekaj kilogramov, ti navajam par predlogov :) V zapisu nisi nič povedala, ali se ukvarjaš s kakšnim športom. Eden izmed načinov, kako pridobiti telesno težo, je s krepitvijo mišic. Na spletu, youtubu si lahko poiščeš kakšno vajo za moč, lahko se odpraviš na redne sprehode, lahko pa se tudi včlaniš v kakšen klub. Vsekakor pa ti odsvetujem prenajedanje. Obroke si raje razdeli na več manjših in poskusi jesti raznovrstno hrano. Poleg hrane pa ne pozabi na pijačo, posebno sedaj, ko postaja vedno topleje. Pomembno pa je, da na te predloge gledaš kot take - predloge in da pri zadanem cilju vztrajaš. Rezultati verjetno ne bodo takoj opazni, vseskozi pa je pomembno, kako se ti počutiš. Upam, da sem ti bila v pomoč!
Lepo bodi :)
Ljudje smo si zelo različni in nekateri hitreje pridobimo na telesni teži kot drugi. Tvoj metabolizem očitno deluje hitreje kot ostalim, zaradi česar se snovi v telesu hitro presnavljajo. Tvoj indeks telesne teže je sicer res pod mejo normalne telesne teže, ampak iz tvojega zapisa nisem razbrala, da bi se s težo pretirano obremenjevala in ne bi dejala, da imaš anoreksijo. Zelo pomembno je, kako se sama počutiš v svoji koži, verjamem pa, da ti gre lahko pošteno na živce, ko te odrasli neprestano opominjajo na tvojo telesno težo :) Poleg tega imajo nekateri ljudje nižjo ali višjo stalno telesno temperaturo, zato je morda to le tvoja telesna temperatura. Če bi vseeno želela preveriti, ali je vse v redu, se morda obrni kar na osebnega zdravnika oz. zdravnico. Na pregledu mu/ji povej, da normalno ješ, ampak da se ti ne uspe zrediti in zraven omeni še tvojo telesno temperaturo. Zelo verjetno ti bo dal/a dober napotek.
Če bi vseeno želela pridobiti nekaj kilogramov, ti navajam par predlogov :) V zapisu nisi nič povedala, ali se ukvarjaš s kakšnim športom. Eden izmed načinov, kako pridobiti telesno težo, je s krepitvijo mišic. Na spletu, youtubu si lahko poiščeš kakšno vajo za moč, lahko se odpraviš na redne sprehode, lahko pa se tudi včlaniš v kakšen klub. Vsekakor pa ti odsvetujem prenajedanje. Obroke si raje razdeli na več manjših in poskusi jesti raznovrstno hrano. Poleg hrane pa ne pozabi na pijačo, posebno sedaj, ko postaja vedno topleje. Pomembno pa je, da na te predloge gledaš kot take - predloge in da pri zadanem cilju vztrajaš. Rezultati verjetno ne bodo takoj opazni, vseskozi pa je pomembno, kako se ti počutiš. Upam, da sem ti bila v pomoč!
Lepo bodi :)
1
Suhica
Hvala
Moj odgovor:
#nevem ka nej
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
sola u naravi
oj js sm 7 razred in konc maja na moj rd gremo u solo u naravi.pac prejsn mesc so med roditelskega starsi in so se tk usi prtozva kam nas to pelejo k je tk 20min stran k bomo sam hodl pac nc druzga pa se sami taki ucitli grejo k nam nc nebi pustil in pac tk od ene moje orjatlce mami je rekla da na njenem mestu nebi sla sam da se nej sama odloci in oac sm misnla da ona tut nebo sla in pol me je mami upr ce grem da se nej sama odlocm in sm rrkla da ne pac da bi drgac sla sam da mi ni nekam za it ce se ucitli ne vejo ka bomo tm delal pa btw nas razred si jabke pa use mece po razredu pa fantje se grozn vedejo in pac ze to mi ni fajn da grem s takim razredom zato sm rekla da ne in zej tk edina ne grem in zej k bo konc pocitnic se bojo ze za sobe menl pa to in zih bo ful ucitlov uprasal kdo ne gre in k bojo rekl za mene me bojo usi "napadl" pa se bojo zejbaval da kao zato kr bi pogresala starse pa tut take ucitlce mam da bojo srpasval zaka ne grem in nevem ka nej odg
