Živjo!
Ljudje smo si zelo različni in nekateri hitreje pridobimo na telesni teži kot drugi. Tvoj metabolizem očitno deluje hitreje kot ostalim, zaradi česar se snovi v telesu hitro presnavljajo. Tvoj indeks telesne teže je sicer res pod mejo normalne telesne teže, ampak iz tvojega zapisa nisem razbrala, da bi se s težo pretirano obremenjevala in ne bi dejala, da imaš anoreksijo. Zelo pomembno je, kako se sama počutiš v svoji koži, verjamem pa, da ti gre lahko pošteno na živce, ko te odrasli neprestano opominjajo na tvojo telesno težo :) Poleg tega imajo nekateri ljudje nižjo ali višjo stalno telesno temperaturo, zato je morda to le tvoja telesna temperatura. Če bi vseeno želela preveriti, ali je vse v redu, se morda obrni kar na osebnega zdravnika oz. zdravnico. Na pregledu mu/ji povej, da normalno ješ, ampak da se ti ne uspe zrediti in zraven omeni še tvojo telesno temperaturo. Zelo verjetno ti bo dal/a dober napotek.
Če bi vseeno želela pridobiti nekaj kilogramov, ti navajam par predlogov :) V zapisu nisi nič povedala, ali se ukvarjaš s kakšnim športom. Eden izmed načinov, kako pridobiti telesno težo, je s krepitvijo mišic. Na spletu, youtubu si lahko poiščeš kakšno vajo za moč, lahko se odpraviš na redne sprehode, lahko pa se tudi včlaniš v kakšen klub. Vsekakor pa ti odsvetujem prenajedanje. Obroke si raje razdeli na več manjših in poskusi jesti raznovrstno hrano. Poleg hrane pa ne pozabi na pijačo, posebno sedaj, ko postaja vedno topleje. Pomembno pa je, da na te predloge gledaš kot take - predloge in da pri zadanem cilju vztrajaš. Rezultati verjetno ne bodo takoj opazni, vseskozi pa je pomembno, kako se ti počutiš. Upam, da sem ti bila v pomoč!
Lepo bodi :)