Problem
3
pls help me pls
Hej, sem star 12.5, visok 158 in težek 59kg. Malo me skrbi glede teže, ker sem se zredil zaradi depresije v tretjem razredu, ko so me vsi fantje zajebavali. Zaj pa nevem kak nazaj shujšat. Prosim za pomoč.:disappointed:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Sem pa 7. razred
0
pls help me pls
Grozdje
Ne igraj fortnite in Man jej druži se z prijatelji hodi v šolo ne kregaj se
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo,
tvoj indeks telesne teže sodi v normalno telesno težo, zato naj te ne skrbi preveč. Da pa ostaneš fit, lahko na youtubu najdeš veliko različnih vaj in že pripravljenih treningov. Lahko si tudi sam sestaviš trening iz vaj, ki jih poznaš. S prijatelji ali družino greš lahko na sprehode ali v hribe, kolesarit. Lahko se začneš tudi ukvarjati s kakšnim športom, ki te veseli (če tega še ne počneš). Prav tako pa seveda pazi na zdravo prehrano ter da se ne prenajedaš. Včasih mislimo, da smo lačni in jemo, pravzaprav pa naše telo potrebuje samo vodo. Naj te torej ne skrbi zaradi teže in ne obremenjuj se z žaljivimi komentarji, saj je tvoja telesna teža normalna.
Lepo bodi :)
tvoj indeks telesne teže sodi v normalno telesno težo, zato naj te ne skrbi preveč. Da pa ostaneš fit, lahko na youtubu najdeš veliko različnih vaj in že pripravljenih treningov. Lahko si tudi sam sestaviš trening iz vaj, ki jih poznaš. S prijatelji ali družino greš lahko na sprehode ali v hribe, kolesarit. Lahko se začneš tudi ukvarjati s kakšnim športom, ki te veseli (če tega še ne počneš). Prav tako pa seveda pazi na zdravo prehrano ter da se ne prenajedaš. Včasih mislimo, da smo lačni in jemo, pravzaprav pa naše telo potrebuje samo vodo. Naj te torej ne skrbi zaradi teže in ne obremenjuj se z žaljivimi komentarji, saj je tvoja telesna teža normalna.
Lepo bodi :)
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ne jej je igraj fortnita hodi v solo kumuniceraj ne kregaj se man jej
0
Grozdje
pls help me pls
Molci, ker ga nena spilam ze 2 leti, kiddo.
Grozdje
Ja a lahko zvemo tvoje ime ker sm prebrala da si lahko glede na tvoje ime pomagaš npr prva crka
Moj odgovor:
zanimanje
potrebuje pomoč ali nasvet v
