Problem
3
pls help me pls
Hej, sem star 12.5, visok 158 in težek 59kg. Malo me skrbi glede teže, ker sem se zredil zaradi depresije v tretjem razredu, ko so me vsi fantje zajebavali. Zaj pa nevem kak nazaj shujšat. Prosim za pomoč.:disappointed:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Sem pa 7. razred
0
pls help me pls
Grozdje
Ne igraj fortnite in Man jej druži se z prijatelji hodi v šolo ne kregaj se
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo,
tvoj indeks telesne teže sodi v normalno telesno težo, zato naj te ne skrbi preveč. Da pa ostaneš fit, lahko na youtubu najdeš veliko različnih vaj in že pripravljenih treningov. Lahko si tudi sam sestaviš trening iz vaj, ki jih poznaš. S prijatelji ali družino greš lahko na sprehode ali v hribe, kolesarit. Lahko se začneš tudi ukvarjati s kakšnim športom, ki te veseli (če tega še ne počneš). Prav tako pa seveda pazi na zdravo prehrano ter da se ne prenajedaš. Včasih mislimo, da smo lačni in jemo, pravzaprav pa naše telo potrebuje samo vodo. Naj te torej ne skrbi zaradi teže in ne obremenjuj se z žaljivimi komentarji, saj je tvoja telesna teža normalna.
Lepo bodi :)
tvoj indeks telesne teže sodi v normalno telesno težo, zato naj te ne skrbi preveč. Da pa ostaneš fit, lahko na youtubu najdeš veliko različnih vaj in že pripravljenih treningov. Lahko si tudi sam sestaviš trening iz vaj, ki jih poznaš. S prijatelji ali družino greš lahko na sprehode ali v hribe, kolesarit. Lahko se začneš tudi ukvarjati s kakšnim športom, ki te veseli (če tega še ne počneš). Prav tako pa seveda pazi na zdravo prehrano ter da se ne prenajedaš. Včasih mislimo, da smo lačni in jemo, pravzaprav pa naše telo potrebuje samo vodo. Naj te torej ne skrbi zaradi teže in ne obremenjuj se z žaljivimi komentarji, saj je tvoja telesna teža normalna.
Lepo bodi :)
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ne jej je igraj fortnita hodi v solo kumuniceraj ne kregaj se man jej
0
Grozdje
pls help me pls
Molci, ker ga nena spilam ze 2 leti, kiddo.
Grozdje
Ja a lahko zvemo tvoje ime ker sm prebrala da si lahko glede na tvoje ime pomagaš npr prva crka
Moj odgovor:
Nekdo...2011
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Moj lajf
Oj
Iskreno nevem kako tocno zacet...moj oce (ki je psihiatrični bolnik) me ze od tretjega leta starosti zeli dati v rejo ali v zavod.
Razlog naj bi bil, da je moja mami skodljiva zame pri tem, da imam vse tezave samo zaradi njega, edino mami pa mi stoji ob strani. Zaradi vsega tega imam ogromno skrbi, ker se danes nevem kdaj bom sla v zavod ali rejo.
Od kar se spomnim sebe sem si vedno zelela umreti. Veckrat sem ze probala narest samomor.
Pred enim letom sem se zacela rezat in enkrat skoraj izkrvavela, zacela sem vejpat in kadit, zdaj sem prosila sosolca, s katerim se ogromno druziva, da mi zrihta fuge, rada bi probala ekstaze (mocna droga), mam fanta k je 18 (js sm 13)... enostavno vem da je vse narobe ampak to sem jaz. Po drugi strani pa treniram balet, imam 5-tke v soli in sem ful druzabna in nasploh super. Nevem vec kdo sem jaz. Imam obcutek da se mi mesa...rada bi umrla...potem bi bilo vsega konec.
Prosim za nasvete in hvala vnaprej.
Iskreno nevem kako tocno zacet...moj oce (ki je psihiatrični bolnik) me ze od tretjega leta starosti zeli dati v rejo ali v zavod.
Razlog naj bi bil, da je moja mami skodljiva zame pri tem, da imam vse tezave samo zaradi njega, edino mami pa mi stoji ob strani. Zaradi vsega tega imam ogromno skrbi, ker se danes nevem kdaj bom sla v zavod ali rejo.
Od kar se spomnim sebe sem si vedno zelela umreti. Veckrat sem ze probala narest samomor.
Pred enim letom sem se zacela rezat in enkrat skoraj izkrvavela, zacela sem vejpat in kadit, zdaj sem prosila sosolca, s katerim se ogromno druziva, da mi zrihta fuge, rada bi probala ekstaze (mocna droga), mam fanta k je 18 (js sm 13)... enostavno vem da je vse narobe ampak to sem jaz. Po drugi strani pa treniram balet, imam 5-tke v soli in sem ful druzabna in nasploh super. Nevem vec kdo sem jaz. Imam obcutek da se mi mesa...rada bi umrla...potem bi bilo vsega konec.
Prosim za nasvete in hvala vnaprej.
