PROBLEMI😣
3
Ojla!
To sem objavila že pred enim mescem, vendar me zanima, če ima še kdo kakšno idejo (dodala sem tudi 5. točko).
Imam par problemov. Vesela bom, če mi boš odgovoril/a vsaj na enega.
1.ŠPORTNO-VZGOJNI KARTON
Pri športni vzgoji v šoli bomo naslednji teden začeli izpolnjevati športno-vzgojni karton. Vse vaje, ki jih moramo delati mi ne grejo (trebušnjakov naredim zelo malo v 1 minuti, nimam moči v rokah, da bi se držala na tisti palici..). Kako naj pridem v formo?
2.TEŽA
Pri športno-vzgojnem kartonu se moramo tudi stehtati. Problem je v tem, da se učiteljica našo težo zadere čez celo telovadnico učiteljici na drugi strani, da jo zapiše (vem, neumno). Vsi slišijo mojo težo. Res mi je nerodno, ker sem težka 50 kg, ostale punce pa tako 30 kg. (Visoka sem 159 cm.) Problem je tudi to, da se bliža poletje in sem v kopalkah videti še bolj debela. Ne morem se spraviti k telovadbi ne vem zakaj ne, prav tako ne želim hujšati, ker sem že večkrat slišala, da to ni zdravo. Kako naj shujšam (prosim ne mi pisat, da naj se sama sebi zdim lepa, ker nisem)?
2.ZNOJENJE
Vedno se zelo znojim. V šoli npr. ko imam jopico gor mi je vroče in se potim, zato si jo dam dol. Potem imam pod pazduhami mokro in še smrdi in mi je fuuuuuuuuuuuul nerodno. Ali veste kako se tega znebiti?
3.JOKANJE
Zadnje čase se velikokrat zjočem ne vem zakaj.
Primer:
Oče mi je rekel naj naredim solato. Noter sem dala repično olje. Ko sem mu to povedala se je začel (ne glasno) dreti na mene kako ne vem, da se da v solato bučno in ne repično olje. In sem se zjokala.
ali pa
S sestro se dostikrat žalima. Pač, sestrska ljubezen:slight_smile:. Potem mi reče npr. prasica in se kr zjočem.
Kaj naj naredim, da ne bom več taka 'jokica'?
4.MOZOLJI
Imam zelo veliko mozoljev (po obrazu, hrbtu, ramenih..). Zaradi tega mi je vedno nerodno nekoga gledati v oči, ker mislim, da on/a gleda moje mozolje na obrazu. Zaradi mozoljev na hrrbtu mi je nerodno biti v kopalkah. Zaradi mozoljev na ramenih pa ne želim nositi majic s kratkimi rokavi, ker se vsi mozolji pokažejo. Obraz si vsak večer namažem z neko tekočino, ki mi jo je priporočila moja osebna zdravnica, vendar ne učinkuje. Ali je že kdo imel izkušnje s tem? Kaj vam je pomagalo?
5.MAČEK
Doma imamo mačka. Je kastriran in je star slabi 2 leti. Spuščamo ga ven, da lahko teče in se igra tudi zunaj, nato pa ga spustimo v hišo kjer tudi spi. Čez dan večinoma spi, le zjutraj in zvečer ima ogroooooooooooooooooooooomo energije. Z njim se tudi zelo veliko igramo. Problem je v tem, da me napada. Včasih grem mimo njega in kar začne skakati name in me gristi. Spravi me v kot in nič mu ne morem (mogoče boste zdaj tako 'OMG, kaj dramatiziraš' tako kot moja družina, vendar mene zelo boli, ko me napada, saj ima zelo ostre zobe in kremplje (ki si jih brusi zunaj na drevesih) in ne vem kako se braniti). 2. problem pa je, da se ne pusti 'čohati'. Ko je bil mlajši se je zelo rad carkljal zdaj pa ne več. Samo, če ga čisto nežno pobožaš po glavici te začne gristi. Kako naj ga odvadim tega, da me napada? Kako naj ga navadim, da se bo spet rad carkljal?
Res hvala za vsak odgovor.:kissing_heart:
Lp, #:heartpulse::dog:
To sem objavila že pred enim mescem, vendar me zanima, če ima še kdo kakšno idejo (dodala sem tudi 5. točko).
Imam par problemov. Vesela bom, če mi boš odgovoril/a vsaj na enega.
1.ŠPORTNO-VZGOJNI KARTON
Pri športni vzgoji v šoli bomo naslednji teden začeli izpolnjevati športno-vzgojni karton. Vse vaje, ki jih moramo delati mi ne grejo (trebušnjakov naredim zelo malo v 1 minuti, nimam moči v rokah, da bi se držala na tisti palici..). Kako naj pridem v formo?
2.TEŽA
Pri športno-vzgojnem kartonu se moramo tudi stehtati. Problem je v tem, da se učiteljica našo težo zadere čez celo telovadnico učiteljici na drugi strani, da jo zapiše (vem, neumno). Vsi slišijo mojo težo. Res mi je nerodno, ker sem težka 50 kg, ostale punce pa tako 30 kg. (Visoka sem 159 cm.) Problem je tudi to, da se bliža poletje in sem v kopalkah videti še bolj debela. Ne morem se spraviti k telovadbi ne vem zakaj ne, prav tako ne želim hujšati, ker sem že večkrat slišala, da to ni zdravo. Kako naj shujšam (prosim ne mi pisat, da naj se sama sebi zdim lepa, ker nisem)?
2.ZNOJENJE
Vedno se zelo znojim. V šoli npr. ko imam jopico gor mi je vroče in se potim, zato si jo dam dol. Potem imam pod pazduhami mokro in še smrdi in mi je fuuuuuuuuuuuul nerodno. Ali veste kako se tega znebiti?
3.JOKANJE
Zadnje čase se velikokrat zjočem ne vem zakaj.
Primer:
Oče mi je rekel naj naredim solato. Noter sem dala repično olje. Ko sem mu to povedala se je začel (ne glasno) dreti na mene kako ne vem, da se da v solato bučno in ne repično olje. In sem se zjokala.
ali pa
S sestro se dostikrat žalima. Pač, sestrska ljubezen:slight_smile:. Potem mi reče npr. prasica in se kr zjočem.
Kaj naj naredim, da ne bom več taka 'jokica'?
4.MOZOLJI
Imam zelo veliko mozoljev (po obrazu, hrbtu, ramenih..). Zaradi tega mi je vedno nerodno nekoga gledati v oči, ker mislim, da on/a gleda moje mozolje na obrazu. Zaradi mozoljev na hrrbtu mi je nerodno biti v kopalkah. Zaradi mozoljev na ramenih pa ne želim nositi majic s kratkimi rokavi, ker se vsi mozolji pokažejo. Obraz si vsak večer namažem z neko tekočino, ki mi jo je priporočila moja osebna zdravnica, vendar ne učinkuje. Ali je že kdo imel izkušnje s tem? Kaj vam je pomagalo?
5.MAČEK
Doma imamo mačka. Je kastriran in je star slabi 2 leti. Spuščamo ga ven, da lahko teče in se igra tudi zunaj, nato pa ga spustimo v hišo kjer tudi spi. Čez dan večinoma spi, le zjutraj in zvečer ima ogroooooooooooooooooooooomo energije. Z njim se tudi zelo veliko igramo. Problem je v tem, da me napada. Včasih grem mimo njega in kar začne skakati name in me gristi. Spravi me v kot in nič mu ne morem (mogoče boste zdaj tako 'OMG, kaj dramatiziraš' tako kot moja družina, vendar mene zelo boli, ko me napada, saj ima zelo ostre zobe in kremplje (ki si jih brusi zunaj na drevesih) in ne vem kako se braniti). 2. problem pa je, da se ne pusti 'čohati'. Ko je bil mlajši se je zelo rad carkljal zdaj pa ne več. Samo, če ga čisto nežno pobožaš po glavici te začne gristi. Kako naj ga odvadim tega, da me napada? Kako naj ga navadim, da se bo spet rad carkljal?
Res hvala za vsak odgovor.:kissing_heart:
Lp, #:heartpulse::dog:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej! Ne vem če ti bodo moji odgovori pomagali, ampak vseeno pišem.
1. Vem, tudi jaz nisem močna v rokah in se ne držim dolgo. Sem pa zelooo hitra in daleč skočim. Vsak ima položaj v katerem je dober. Tega se ti ni treba sramovati, ker nisi edina, ki ji to ne gre dobro od rok. V formo pa pridi s telovadbo. Za začetek drži plank, kolikor časa lahko. Ko prideš do 1 minute je to zelo dobro. Samo poskušaj. Za kondicijo pa so najboljši teki v hrib. Čim več teči v hrib in kmalu boš dobila več kondicije. Če imate tam kjer živiš takšno polje se spravi tečt tja in vsak dan po malo (ne ženi se prvi dan preveč). Kmalu boš dobila super kondicijo, ampak to ni nujno. Vsak je drugačen in nekateri so bolj vzdržljivi nekateri hitrejši... Ni se treba mučiti za nekaj kar ne rada počneš. Držim pesti, da ti bo šlo dobro.
2. Svoje teže te ne rabi biti sram. Vsak je drugače težek in to je lahko odvisno tudi od genov. Takšen je svet. Če pa želiš počasi kaj shujšati pa ne jej nezdrave hrane (no lahko se kdaj pa kdaj malo posladkaš, a naj to ne bo dnevna rutina). Čim več telovadi. A povem ti, da to ne gre 'na horuk' in da je potrebno kar nekaj časa. In ni se treba sramovati sama sebe, ker če se sama sebi ne zdiš lepa od zunaj, si gotovo od znotraj:blush:.
2. Uh, s tem nimam izkušenj... obstajajo deodoranti več pa žal ne vem. Oprosti.
3. To je čisto normalno. Odraščaš in tvoje teko je bolj občutljivo kot tudi čustva. Če se moraš zjokati tega ne priporočam pred celim razredom (znajo biti kar nesramni) ampak pojdi na wc in se zjoči do konca. Brez skrbi to je zdravo in normalno:wink:.
4. Oprosti, a tudi s tem nimam izkušenj. Jaz se pred spanjem z nekim posebnim milom po obrazu, več pa ti ne morem pomagati. Lahko z mamo pogledata po trgovinah za kozmetiko...
5. Ojoj, to pa ni okej. Mucek res ne pozna lepega vedenja. Najbolje, da ga izučite, da neha, a nimam izkušenj kako. Mogoče ga pa kaj boli in zato napade. Mogoče ga peljite k veterinarju... Oprosti več ti ne morem pomagati.
Upam, da sem ti z vsaj eno stvarjo pomagala.
Tvoja dg
1. Vem, tudi jaz nisem močna v rokah in se ne držim dolgo. Sem pa zelooo hitra in daleč skočim. Vsak ima položaj v katerem je dober. Tega se ti ni treba sramovati, ker nisi edina, ki ji to ne gre dobro od rok. V formo pa pridi s telovadbo. Za začetek drži plank, kolikor časa lahko. Ko prideš do 1 minute je to zelo dobro. Samo poskušaj. Za kondicijo pa so najboljši teki v hrib. Čim več teči v hrib in kmalu boš dobila več kondicije. Če imate tam kjer živiš takšno polje se spravi tečt tja in vsak dan po malo (ne ženi se prvi dan preveč). Kmalu boš dobila super kondicijo, ampak to ni nujno. Vsak je drugačen in nekateri so bolj vzdržljivi nekateri hitrejši... Ni se treba mučiti za nekaj kar ne rada počneš. Držim pesti, da ti bo šlo dobro.
2. Svoje teže te ne rabi biti sram. Vsak je drugače težek in to je lahko odvisno tudi od genov. Takšen je svet. Če pa želiš počasi kaj shujšati pa ne jej nezdrave hrane (no lahko se kdaj pa kdaj malo posladkaš, a naj to ne bo dnevna rutina). Čim več telovadi. A povem ti, da to ne gre 'na horuk' in da je potrebno kar nekaj časa. In ni se treba sramovati sama sebe, ker če se sama sebi ne zdiš lepa od zunaj, si gotovo od znotraj:blush:.
2. Uh, s tem nimam izkušenj... obstajajo deodoranti več pa žal ne vem. Oprosti.
3. To je čisto normalno. Odraščaš in tvoje teko je bolj občutljivo kot tudi čustva. Če se moraš zjokati tega ne priporočam pred celim razredom (znajo biti kar nesramni) ampak pojdi na wc in se zjoči do konca. Brez skrbi to je zdravo in normalno:wink:.
4. Oprosti, a tudi s tem nimam izkušenj. Jaz se pred spanjem z nekim posebnim milom po obrazu, več pa ti ne morem pomagati. Lahko z mamo pogledata po trgovinah za kozmetiko...
5. Ojoj, to pa ni okej. Mucek res ne pozna lepega vedenja. Najbolje, da ga izučite, da neha, a nimam izkušenj kako. Mogoče ga pa kaj boli in zato napade. Mogoče ga peljite k veterinarju... Oprosti več ti ne morem pomagati.
Upam, da sem ti z vsaj eno stvarjo pomagala.
Tvoja dg
3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hello!!
Ne znam odgovoriti na vse, ampak:
2. Lahko vprašam koliko si visoka? Na težo namreč vpliva veliko reči, drugače pa shujšaš z zdravo prehrano in rednim gibanjem, ampak moram vedeti še višino da vidim če res moraš hujšati :)
5. To mački velikokrat počnejo, ampak če spuščate mačka ven se je najbrž navadil biti bolj divji in je zato bolj agresiven. Ko te napade oz. imaš občutek da te bo se malo igraj z njim. Glede čohanja se lahko zgodi da delaš kaj kar mu ni všeč, poskusi drugače, drugače pa če se ti kdaj pusti mu lahko daš prigrizek in se bo navadil :)
<3
April
Ne znam odgovoriti na vse, ampak:
2. Lahko vprašam koliko si visoka? Na težo namreč vpliva veliko reči, drugače pa shujšaš z zdravo prehrano in rednim gibanjem, ampak moram vedeti še višino da vidim če res moraš hujšati :)
5. To mački velikokrat počnejo, ampak če spuščate mačka ven se je najbrž navadil biti bolj divji in je zato bolj agresiven. Ko te napade oz. imaš občutek da te bo se malo igraj z njim. Glede čohanja se lahko zgodi da delaš kaj kar mu ni všeč, poskusi drugače, drugače pa če se ti kdaj pusti mu lahko daš prigrizek in se bo navadil :)
<3
April
3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo!
Na vsa vprašanja ne vem ravno odgovoriti,ampak upam da ti bo to vsaj malo pomagalo:
1. Glede športno-vzgojnega kartona imam tudi jaz podobne težavice. Ampak nikakor ne bodi jezna sama nase,če ne zmoreš narediti vsega tak uspešno kot drugi,zagotovo si v nečem drugem boljša.
2. Če želiš začeti malo "športati",ti najprej priporočam da začneš hoditi na kakšne daljše sprehode (še boljše je če s tabo gre kdo iz družine,takrat je veliko bolj zabavno in se lahko pogovarjata)zelo ti priporočam tudi,da malo pogledaš yt kanale kjer boš našla veliko vadb oz. workoutov,sama se to poskusila in je vsaj malo pomagalo.
3. Glede znojenja ti priporočam uporabo deodorantov,seveda če ti to ustreza.
4. Če si malce bolj čustvena ni nič narobe...V glavnem tako je,odraščaš in s tem ni čisto nič narobe,to je del tvojega življenja.
Hmmm glede tvojega mucka pa ti žal ne morem svetovati,saj nikoli nisem imela mačke.
Upam da sem ti vsaj malo pomagala,lep pozdrav :)
Na vsa vprašanja ne vem ravno odgovoriti,ampak upam da ti bo to vsaj malo pomagalo:
1. Glede športno-vzgojnega kartona imam tudi jaz podobne težavice. Ampak nikakor ne bodi jezna sama nase,če ne zmoreš narediti vsega tak uspešno kot drugi,zagotovo si v nečem drugem boljša.
2. Če želiš začeti malo "športati",ti najprej priporočam da začneš hoditi na kakšne daljše sprehode (še boljše je če s tabo gre kdo iz družine,takrat je veliko bolj zabavno in se lahko pogovarjata)zelo ti priporočam tudi,da malo pogledaš yt kanale kjer boš našla veliko vadb oz. workoutov,sama se to poskusila in je vsaj malo pomagalo.
3. Glede znojenja ti priporočam uporabo deodorantov,seveda če ti to ustreza.
4. Če si malce bolj čustvena ni nič narobe...V glavnem tako je,odraščaš in s tem ni čisto nič narobe,to je del tvojega življenja.
Hmmm glede tvojega mucka pa ti žal ne morem svetovati,saj nikoli nisem imela mačke.
Upam da sem ti vsaj malo pomagala,lep pozdrav :)
1
nicegirl
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
a si ti jaz!?
0
twin for today
Moj odgovor:
Anonimna punca
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
NEobladovanje jeze
Hejjj. Sem ena prijavljena PILovka, ampak res nočm, da se razve kdo sem.
Torej... Jaz res ne morem obvladovati jeze. Razjezim se npr, ko nimam dovolj pozornosti, ni po moje itd.. Sej v šoli se nena. Samo doma pa... Ne bom zdj rekla, da sm za koga ne varna, ampak vseeno ni fajn ko se nekdo dere nate. To je oblika psihičnega nasilja najbrš.
Sej čez čas se zavem, da sem naredila neki narobe in se opravičujem. Ampak za taka dejanja ni opravičila. Poleg tega to ni enkratno dejanje (dejanje ki bi ga naredila samo enkrat), ampak stvar ki se ponavlja vsak dan. Ali pa celo več krat na dan.
No. In včeraj sem se drla na starše. Vem, da to ni okej!!! Pač meni je res res žal za tisto. Pol sem šla v svojo sobo in od jeze, bese dihala kot pes. V glavnem težko se dihala. Vzela sem list in ga začela čečkat. Nisem vedela kaj naj, pa sem šla čečkat list, ker (baje) pomaga. Ampak vseeno mi ni bilo lažje. Potem... Potem... Sem vzela škarje in se šla rezat. Ampak samo toliko, da me je bolelo. Rezala sem si blazinico od prsta. Vem, da ni okej!!! Potem sem vzela barvico in so ko zarila v kožo da mam še zdaj 'flek'. To sem naredila samo zato, da sem začutila bolečino. Da sem se začela zavedati in sem prišla k sebi.
To sem povedala enim prijateljicam. Ne morm reč, da je neki ful pomagalo. Sej se bojijo zame in so mi pravile naj neham... Ampak ni tko izzi. Zdaj mi škarje skrivajo, ampak vseeno jih mam še doma.
Če je to res tako nujno ne vem. Ampak jaz res ne morm več tko zato sem to sem napisala. Res želim ostati anonimna.
*b*Ampak res se nočem v realnem svetu s kako osebo pogovoriti, ker ne vem kako pristopiti. Staršem pa NI šnans, da bi povedla. Kaki svetovalni delavki na šoli tudi ne, ker ne vem kako bi pristopila. Če že morm kam iti bi rje, da nekdo pride pome in opazi, da nekaj ni okej. Svetovalne delavke na naši šoli so pa itak res zlo antipatičene. Mamo eno psihologinjo, ki je še kr okej. Ampak ne vem kako naj grem k njej. K psihologu pa ne bi šla, ker pol morejo starši zvedet zato. Nisem še 18.*b*
Če vam kaj pomaga stara sem med 9 in 12.
Res če mA kdo kako idejo kaj naj, vsem res iz dna srca hvala!
Hvalaaa, vsem za pomoč!
Torej... Jaz res ne morem obvladovati jeze. Razjezim se npr, ko nimam dovolj pozornosti, ni po moje itd.. Sej v šoli se nena. Samo doma pa... Ne bom zdj rekla, da sm za koga ne varna, ampak vseeno ni fajn ko se nekdo dere nate. To je oblika psihičnega nasilja najbrš.
Sej čez čas se zavem, da sem naredila neki narobe in se opravičujem. Ampak za taka dejanja ni opravičila. Poleg tega to ni enkratno dejanje (dejanje ki bi ga naredila samo enkrat), ampak stvar ki se ponavlja vsak dan. Ali pa celo več krat na dan.
No. In včeraj sem se drla na starše. Vem, da to ni okej!!! Pač meni je res res žal za tisto. Pol sem šla v svojo sobo in od jeze, bese dihala kot pes. V glavnem težko se dihala. Vzela sem list in ga začela čečkat. Nisem vedela kaj naj, pa sem šla čečkat list, ker (baje) pomaga. Ampak vseeno mi ni bilo lažje. Potem... Potem... Sem vzela škarje in se šla rezat. Ampak samo toliko, da me je bolelo. Rezala sem si blazinico od prsta. Vem, da ni okej!!! Potem sem vzela barvico in so ko zarila v kožo da mam še zdaj 'flek'. To sem naredila samo zato, da sem začutila bolečino. Da sem se začela zavedati in sem prišla k sebi.
To sem povedala enim prijateljicam. Ne morm reč, da je neki ful pomagalo. Sej se bojijo zame in so mi pravile naj neham... Ampak ni tko izzi. Zdaj mi škarje skrivajo, ampak vseeno jih mam še doma.
Če je to res tako nujno ne vem. Ampak jaz res ne morm več tko zato sem to sem napisala. Res želim ostati anonimna.
*b*Ampak res se nočem v realnem svetu s kako osebo pogovoriti, ker ne vem kako pristopiti. Staršem pa NI šnans, da bi povedla. Kaki svetovalni delavki na šoli tudi ne, ker ne vem kako bi pristopila. Če že morm kam iti bi rje, da nekdo pride pome in opazi, da nekaj ni okej. Svetovalne delavke na naši šoli so pa itak res zlo antipatičene. Mamo eno psihologinjo, ki je še kr okej. Ampak ne vem kako naj grem k njej. K psihologu pa ne bi šla, ker pol morejo starši zvedet zato. Nisem še 18.*b*
Če vam kaj pomaga stara sem med 9 in 12.
Res če mA kdo kako idejo kaj naj, vsem res iz dna srca hvala!
Hvalaaa, vsem za pomoč!
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
