Sladkor
0
Neprijavljena oseba
Hej... Nebo rekla, da je to ravno problem... Ampak jaz sem ena tistih oseb ki sem skos lačna ali pa jem ker mi je dolgčad in pol zaradi teka tud skos jem, največkrat pa si vzamam kaj sladkega, ker mi to paše. Mene je strah da se bom ful zredila. Pač kako naj se odvadim tega da skos neki jem, ali pa saj da si vzamem kaj drugega kod sladkor.
Pa nočem hujšat al pa kej tazga sam mali bi se probala odvadit da skos jem.
Hvala za odgovore.
Pa nočem hujšat al pa kej tazga sam mali bi se probala odvadit da skos jem.
Hvala za odgovore.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hojla!
Zdej smo v puberteti in rabimo več hrane in imamo tudi pogost občutek lakote. Z tem ni nič narobe. Hmm glede sladkega. Najlažje je povedati jej to kar ti paše. V veliko stvarem ki jih jemo ampak se sploh ne zavedamo da je noter sladkor ker ni tistega močnega okusa sladkorja. Npr banane, sadje, razni sokovi, kompoti, kosmiči itd. ne boš se zredila. Če bi se prenajedala je kaj drugega prenajedanje pa je da ješ in ješ in ko si sit še ješ. Ali pa da bi jedla samo nezdravo in se ne bi gibala. Mogoče si kdaj namesto čokolade za prigrizek vzami kakšno sadje v katerem je tudi sladkor ampak ne škodi če na dan poješ kakšno kockico čokolade. Pač npr. ko se naješ npr. imaš kosilo pusti želodcu malo mira tako rečeno da naj zadiha da ne bo nonstop imela dela in bodi kakšni 2 uri brez hrane in se boš tudi dobro počutila. Zamoti se z nečim. Nekim športom, branjem knjige... ali pa se daj v neki udoben položaj npr. na vrtu si daj ležalnik in sproščeno leži in se ti itak ne bo dalo po hrano ampak ne si hrane nositi zraven. Raje pojdi mimo hrane.
Upam da sem pomagala in veliko sreče!!:blush::kissing_heart:
Zdej smo v puberteti in rabimo več hrane in imamo tudi pogost občutek lakote. Z tem ni nič narobe. Hmm glede sladkega. Najlažje je povedati jej to kar ti paše. V veliko stvarem ki jih jemo ampak se sploh ne zavedamo da je noter sladkor ker ni tistega močnega okusa sladkorja. Npr banane, sadje, razni sokovi, kompoti, kosmiči itd. ne boš se zredila. Če bi se prenajedala je kaj drugega prenajedanje pa je da ješ in ješ in ko si sit še ješ. Ali pa da bi jedla samo nezdravo in se ne bi gibala. Mogoče si kdaj namesto čokolade za prigrizek vzami kakšno sadje v katerem je tudi sladkor ampak ne škodi če na dan poješ kakšno kockico čokolade. Pač npr. ko se naješ npr. imaš kosilo pusti želodcu malo mira tako rečeno da naj zadiha da ne bo nonstop imela dela in bodi kakšni 2 uri brez hrane in se boš tudi dobro počutila. Zamoti se z nečim. Nekim športom, branjem knjige... ali pa se daj v neki udoben položaj npr. na vrtu si daj ležalnik in sproščeno leži in se ti itak ne bo dalo po hrano ampak ne si hrane nositi zraven. Raje pojdi mimo hrane.
Upam da sem pomagala in veliko sreče!!:blush::kissing_heart:
0
enapunca
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejj! Js si s tem pomagam tako da preprosto ne kupujemo sladkarij in slanih prigrizkov. Privoščim si jih parkrat na mesec. Namesto teh nezdravih prigriskov raje pojem sadje :))) (pomoje ga tko 5× na dan jem hehe:joy:). Lahko pa tut kakšno zelenjavo, eesico js korenje, kumaro. Če pa tega ne maraš preveč pa si najdi kakšen prigrizek brez dodanega sladkorja.
Upam da sem ti pomagala <3
Upam da sem ti pomagala <3
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
jaz sem imela enak problem kakšen mesec nazaj. Pol sem si potem vedno ko sem bila lačna naredila smuti iz jabolk in banan. Od tega sem hitro najedla. Predlagam ti to.
jaz sem imela enak problem kakšen mesec nazaj. Pol sem si potem vedno ko sem bila lačna naredila smuti iz jabolk in banan. Od tega sem hitro najedla. Predlagam ti to.
0
Moj odgovor:
izcedek
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
A je to normalno?
Življoo, sem dekle staro 13 let in imam eno vprašanje. Par dni nazaj sem si na snapchatu snepala z enim tipom, ki je 1 leto starejši od mene. Najprej sva se pogovarjala, ko pa je bilo že pozno in sem mislila iti spat, me je vprašal, ali sem že kdaj videla pen*s. Rekla sem mu, da še nisem in naj se ne dela norca iz mojih (ne)izkušenj. Rekel je da s tem ni nič narobe in me je vprašal, ali si želim videti njegovega. Nisem vedela, kaj narediti, bala sem se, da če bom rekla ne, da se bo nehal pogovarjati z mano. Na koncu sem mu le rekla ja. Ni minila niti sekunda in že sem prejela njegovo golo fotografijo. Nisem vedela kaj odpisati, tako da sem mu poslala samo obraz. Vprašal me je, če mu jaz ne bom ničesar poslala. Bala sem se, da se bo nehal pogovarjati z mano, če mu ne bom ničesar poslala, tako da sem mu poslala svoje nude. Izmenjevanje slik se je nadaljevalo pribljižno 10 min, na kar je iz mene pritekel ćuden izcedek prosojne/bele barve. Zdelo se mi je čudno, saj je bilo to prvič, da se mi je kaj takega zgodilo. Ker je bolj izkušen in sem mislila, da bi mi znal svetovati, sem mu le poslala sliko. To sliko je nato screenshotal in me čez nekaj sekund blokiral. Hodiva na isto šolo, zato me skrbi, da ne bi ta slika začela krožiti naokoli. Prosim pomagajte, kaj naj naredim.
Vprašanje
Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(177)
Srednje.
(131)
Ni mi všeč.
(35)
