sovražim svoje telo
2
........
hej! <3
1.jaz sem ves čas napihnjena. že zjutraj ko se zbudim, potem pa se moj trebuh samo veča. to me zelo moti. Kaj pomaga proti napihnjenosti? Kako naj se je znebim?
2. imam ful debele prste. Nekateri pravijo, da je to ker si jih pokam. Ali to drži? Ali obstaja način, da bi bili bolj suhi?
3. ful me moti maščoba na trebuhu in stegnih. Starši mi ne pustijo več telovaditi ali manj jesti. kako bi se lahko znebila te maščobe?
4. ful se sikiram zaradi teže. Vsakič ko se stehtamo in je številka večja kot zadnjič imam pokvarjen dan. Kako naj se ne obremenjujemo toliko okoli tega? Prosim ne mi pisat, da nima veze koliko kil imam, al pa kaj podobnega ker je meni to zelo pomembno.
5.imam težave s prebavo. Kaj bi lahko pomagalo pri tem in ali se tudi zaradi tega redim?
hvala
1.jaz sem ves čas napihnjena. že zjutraj ko se zbudim, potem pa se moj trebuh samo veča. to me zelo moti. Kaj pomaga proti napihnjenosti? Kako naj se je znebim?
2. imam ful debele prste. Nekateri pravijo, da je to ker si jih pokam. Ali to drži? Ali obstaja način, da bi bili bolj suhi?
3. ful me moti maščoba na trebuhu in stegnih. Starši mi ne pustijo več telovaditi ali manj jesti. kako bi se lahko znebila te maščobe?
4. ful se sikiram zaradi teže. Vsakič ko se stehtamo in je številka večja kot zadnjič imam pokvarjen dan. Kako naj se ne obremenjujemo toliko okoli tega? Prosim ne mi pisat, da nima veze koliko kil imam, al pa kaj podobnega ker je meni to zelo pomembno.
5.imam težave s prebavo. Kaj bi lahko pomagalo pri tem in ali se tudi zaradi tega redim?
hvala
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
s prebavo,ti lahko nekaj povem k nm je lih govoru neki učitl za narovoslovje zadnič. torej da ješ sadje, in kisle kumarce naprimer. tko drgač pa ti dam eno spketno stran k je lih to...evo. upam da sm ti pomagala:hugging:
https://vizita.si/zdravje/prehrana/kaj-spodbuja-prebavo.html
https://vizita.si/zdravje/prehrana/kaj-spodbuja-prebavo.html
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojj,
torej zgori so ti že odgovorile na vsa vprašanja razen glede teže.
Torej, pač normalno je, da si vedno težja, pač si v puberteti, pa rasteš in s tem itak da pridobiš kilograme. Pa tok da veš, mišice tehtajo ful več kot maščoba (pač enaka količina tehta različno, ane), tko da če boš kdaj bolj telovadila boš mela boljšo postavo, hkrati, pa boš težja kot prej. Tko da to naj te ne ovira. Drugače pa sm že slišala za neko punco (pa nič ni narobe z njo), k zgleda čist normalno in pred enim letom je zgledala normalno (ni bla anoreksična, al kej takega), ampak se je v enem letu zredila za 12 kg. Pač normalno je, da se rediš oz. pridobivaš kilograme, to je kar ti hočem povedat.
Če rabiš še kej kar vpraši, drugač se pa loh pogovoriš s starši, da maš recimo večkrat na teden treninge (pač, da oni vejo kok ti telovadiš, če jih skrbi zate, da npr. ne bi bla anoreksična, al pa še kej hujšega), če ti bo to kej pomagal.
<33
torej zgori so ti že odgovorile na vsa vprašanja razen glede teže.
Torej, pač normalno je, da si vedno težja, pač si v puberteti, pa rasteš in s tem itak da pridobiš kilograme. Pa tok da veš, mišice tehtajo ful več kot maščoba (pač enaka količina tehta različno, ane), tko da če boš kdaj bolj telovadila boš mela boljšo postavo, hkrati, pa boš težja kot prej. Tko da to naj te ne ovira. Drugače pa sm že slišala za neko punco (pa nič ni narobe z njo), k zgleda čist normalno in pred enim letom je zgledala normalno (ni bla anoreksična, al kej takega), ampak se je v enem letu zredila za 12 kg. Pač normalno je, da se rediš oz. pridobivaš kilograme, to je kar ti hočem povedat.
Če rabiš še kej kar vpraši, drugač se pa loh pogovoriš s starši, da maš recimo večkrat na teden treninge (pač, da oni vejo kok ti telovadiš, če jih skrbi zate, da npr. ne bi bla anoreksična, al pa še kej hujšega), če ti bo to kej pomagal.
<33
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejj<3
1. Ubistvu to napihnjenost lahko povzroči veliko stvari! Na primer po obrokih, ko imaš menstruacijo... ampak ta spodnji del v večini sploh ni napihnjenost, ampak organi. Pomagajo ene tabletke proti naprihnjenosti (sam pazi, kr morš bit dovolj star, da jih lahko jemleš), lahko pa nosiš tudi high-waisted pants, da ti nekak 'pokrije' to napihnjenost<3
2. Jojjj res se ne obremenjevat s prsti, prosim. Pač ubistvu maš lahko že take gene, da maš take prste, ampak baje, da pokanje prstov, to nekako spodbuja<33
3. Kot so že ostale rekle, lahko se vpišeš v kak šport, lahko sama doma telovadiš, pač nekak ti ne bi smel prepovedat, da lahko telovadiš. Za začetek mogoče lahko delaš samo jobo/pilates ali kakšno raztezanje<33
4. Teža se skozi puberteto spreminja, in to je NORMALNO. V večini pa kakor so že ostale rekle<33
5. Baje, da pomagajo slive?
Upam, da sem ti kaj pomagala<3:bouquet::ribbon:
1. Ubistvu to napihnjenost lahko povzroči veliko stvari! Na primer po obrokih, ko imaš menstruacijo... ampak ta spodnji del v večini sploh ni napihnjenost, ampak organi. Pomagajo ene tabletke proti naprihnjenosti (sam pazi, kr morš bit dovolj star, da jih lahko jemleš), lahko pa nosiš tudi high-waisted pants, da ti nekak 'pokrije' to napihnjenost<3
2. Jojjj res se ne obremenjevat s prsti, prosim. Pač ubistvu maš lahko že take gene, da maš take prste, ampak baje, da pokanje prstov, to nekako spodbuja<33
3. Kot so že ostale rekle, lahko se vpišeš v kak šport, lahko sama doma telovadiš, pač nekak ti ne bi smel prepovedat, da lahko telovadiš. Za začetek mogoče lahko delaš samo jobo/pilates ali kakšno raztezanje<33
4. Teža se skozi puberteto spreminja, in to je NORMALNO. V večini pa kakor so že ostale rekle<33
5. Baje, da pomagajo slive?
Upam, da sem ti kaj pomagala<3:bouquet::ribbon:
1
Moj odgovor:
attached
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Attachment issues
hej
js mam kar ogromne attachment issues in so grozni kr cel moj dan in celo moje pocutje potem temelji na tisti osebi in ce je zacutim neko majckeno spremembico v obnasanju bom zacela tezit "a si jezna name?" in je samu pac grozno kr analiziram vse. in na neko osebo sm navezana dokler ne pride druga in se sam ponaujla in ponaujla in nemorem se resit tega. In ce se zgodi da se navezem na tipa in da pole on slucajno hoce nekej vec se zagabim sama sebi in ratam tku micken nesramna in ga na nek nacin "odjebem" ker pac avoidment issues so tudi krejzi pri meni in pol se pocutim slabo kr imajo vsi zveze js pa jo nekako nemorem met. in niti nevem zakej se mi tu dogaja samu pac groznu je
a ma kdo kaksen predlog kaj da nrdim kr sm res obupana zadnje case zaradi tega
js mam kar ogromne attachment issues in so grozni kr cel moj dan in celo moje pocutje potem temelji na tisti osebi in ce je zacutim neko majckeno spremembico v obnasanju bom zacela tezit "a si jezna name?" in je samu pac grozno kr analiziram vse. in na neko osebo sm navezana dokler ne pride druga in se sam ponaujla in ponaujla in nemorem se resit tega. In ce se zgodi da se navezem na tipa in da pole on slucajno hoce nekej vec se zagabim sama sebi in ratam tku micken nesramna in ga na nek nacin "odjebem" ker pac avoidment issues so tudi krejzi pri meni in pol se pocutim slabo kr imajo vsi zveze js pa jo nekako nemorem met. in niti nevem zakej se mi tu dogaja samu pac groznu je
a ma kdo kaksen predlog kaj da nrdim kr sm res obupana zadnje case zaradi tega
