STRAH PRED TEKMOVANJEM
0
Imscared
Imam en problem. Jaz igram kitaro. Bila sem že na veliko tekmovanjih. Nikoli pa še ne na državnem. Zelo me je strah. Pesem za tekmovanje mi pa ne gre preveč dobro pa čeprav vadim vsak dan po eno uro. Učiteljici (kitare) pa si ne upam povedat, da me je strah tekmovanja.:disappointed_relieved:Prosim pomagajte. Vsakega odgovora bom vesela.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
sam umir se lej ce bos mela preveliko tremo in strah bos samo nezbrana
razumem te ampak zberi se in probaj zacutiti glasbo in misli nanjo ne pa na obcinstvo
razumem te ampak zberi se in probaj zacutiti glasbo in misli nanjo ne pa na obcinstvo
1
Res
Imscared
Ful ti hvala.☺️
Pacjankoo
MojaPrijateljica gre Tudi us ebo okej samo zvadi
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
strinjam se z Res, ampak nekje sem slišala, da če te je strah si zamisli, da je gledalce še bolj strah/sram, ker so goli, in. se bolj ukvarjajo s sabo kot oa s tabo. upam ka sem ti pomogala. drugače oa držim :punch: da ti uspe, in vem da ti bo. lp
0
pomagačica
Imscared
Hvala.😊
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojlaaa
prvo kot prvo BRAVOO drzavno ni kr tk:)
pred nastopom globoko dihaj. Vdihni cez nos, izfihni cez usta. Ko bos prisla gor se priklonish(oz nardis kar ti ucitelca rece). se usedes itd. potem, Pa se sprosti(vem da je lazje rect k nardit) vdihni. pw zacni:)
Ce se zmotis, pozabi, igraj naprej.:)
upam da sm sej mal pomagaala
prvo kot prvo BRAVOO drzavno ni kr tk:)
pred nastopom globoko dihaj. Vdihni cez nos, izfihni cez usta. Ko bos prisla gor se priklonish(oz nardis kar ti ucitelca rece). se usedes itd. potem, Pa se sprosti(vem da je lazje rect k nardit) vdihni. pw zacni:)
Ce se zmotis, pozabi, igraj naprej.:)
upam da sm sej mal pomagaala
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Ne sekiraj se preveč. Vadi po delih, vsak del krajši čas pa bo šlo mogoče bolje. Poleg tega je tekmovanje vseeno res velika stvar in ni nič narobe če te je strah. Jaz grem mogoče letos tudi na državno pa lani sem imela svoje prvo tekmovanje in me je bilo strah. Ko boš pred komisijo se zapri v svoj svet, odigraj tako kot znaš. Tudi če se zmotiš to ni nič narobe. Pa tudi imej v mislih to, da je včasih tvoj dan včasih pa tudi ne. Mene je bilo recimo ful strah da če se bom zmotila, da si bo in komisija in publika tko mislili da jaz nisem za tja ampak niti približno ni res. Če že te bodo spodbujali.
Upam, da sem ti kaj olajšala zadevo oz. pomagala,
Coraline
Ne sekiraj se preveč. Vadi po delih, vsak del krajši čas pa bo šlo mogoče bolje. Poleg tega je tekmovanje vseeno res velika stvar in ni nič narobe če te je strah. Jaz grem mogoče letos tudi na državno pa lani sem imela svoje prvo tekmovanje in me je bilo strah. Ko boš pred komisijo se zapri v svoj svet, odigraj tako kot znaš. Tudi če se zmotiš to ni nič narobe. Pa tudi imej v mislih to, da je včasih tvoj dan včasih pa tudi ne. Mene je bilo recimo ful strah da če se bom zmotila, da si bo in komisija in publika tko mislili da jaz nisem za tja ampak niti približno ni res. Če že te bodo spodbujali.
Upam, da sem ti kaj olajšala zadevo oz. pomagala,
Coraline
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
čestitke za uvrstitev na državno tekmovanje.
Menim, da je vseeno dobro, če svoje občutke zaupaš svoji učiteljici kitare. Učiteljica je na tekmovanje najbrž peljala že kar nekaj svojih učencev, zato bo verjetno razumela tvojo stisko. V kolikor ti izbrana pesem ne leži, jo lahko vprašaš tudi, če je možno, da jo zamenjaš. Svojo stisko lahko podeliš tudi s kakšno prijateljico, sorodniki ali pa jih zapišeš v dnevnik.
Vsekakor je razumljivo in povsem normalno, da te je strah. Predlogov, kako zmanjšati strah je kar nekaj. Pred samim tekmovanjem je priporočljivo, da čim bolj zdravo živiš - dovolj spiš, se gibaš in ješ raznoliko hrano, saj boš tako spočita in se boš lažje soočala s težavami, ki ti jih stres povzroča. Predlagam tudi, da poizkusiš uravnavati svoje misli - se na primer opomniš, da ni nič narobe, tudi če se zmotiš, da si bila že na veliko tekmovanjih in da to ni tako zelo drugačno od ostalih in podobno. Izvedeš lahko kakšno vajo sproščanja ali dihalno vajo, ki te pomaga sprostiti. Tudi vaja nam lahko pomaga, saj se počutimo bolj pripravljene, vsekakor je pa priporočljivo, da se posvečaš tudi drugim aktivnostim in hobijem (na primer šoli in prijateljem).
Želim ti veliko uspeha!
čestitke za uvrstitev na državno tekmovanje.
Menim, da je vseeno dobro, če svoje občutke zaupaš svoji učiteljici kitare. Učiteljica je na tekmovanje najbrž peljala že kar nekaj svojih učencev, zato bo verjetno razumela tvojo stisko. V kolikor ti izbrana pesem ne leži, jo lahko vprašaš tudi, če je možno, da jo zamenjaš. Svojo stisko lahko podeliš tudi s kakšno prijateljico, sorodniki ali pa jih zapišeš v dnevnik.
Vsekakor je razumljivo in povsem normalno, da te je strah. Predlogov, kako zmanjšati strah je kar nekaj. Pred samim tekmovanjem je priporočljivo, da čim bolj zdravo živiš - dovolj spiš, se gibaš in ješ raznoliko hrano, saj boš tako spočita in se boš lažje soočala s težavami, ki ti jih stres povzroča. Predlagam tudi, da poizkusiš uravnavati svoje misli - se na primer opomniš, da ni nič narobe, tudi če se zmotiš, da si bila že na veliko tekmovanjih in da to ni tako zelo drugačno od ostalih in podobno. Izvedeš lahko kakšno vajo sproščanja ali dihalno vajo, ki te pomaga sprostiti. Tudi vaja nam lahko pomaga, saj se počutimo bolj pripravljene, vsekakor je pa priporočljivo, da se posvečaš tudi drugim aktivnostim in hobijem (na primer šoli in prijateljem).
Želim ti veliko uspeha!
0
Moj odgovor:
Svetloba3714
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Zamenjala me je
Ojla,
js se grozn počutm. Moja zlo dobra frendica (A) se je začela ful velik družt z najino sošolko (B). Pač prej sva se midve z A velik družle pa to sam zdej pa se skos onidve družta, mene ma pa bl za zravn. Ne morm se z njima pogovarjat, ker mata svoje fore in svoje teme o kerih se pogovarjata js pa nevem za kaj se gre. Pa ful velikrat se dobita po šoli mene pa nikol ne povabta zravn. Dobivata se dokaj blizu mene, pač je neki hoje ampak moj dom je prbl. na pol poti iz šole do tam in onidve to vesta (sam js grem loh peš do doma, do tja pa je treba z busom). Večkrat sm probala namignt, da sm js tm blizu ko sta/smo se pogovarjale o tem pa me nikol ne povabta zravn. A živi na drugem koncu mesta, B pa je iz druzga kraja, torej sm js najbližje izmed ns. Zdej sta začele še s skupnim projektom h keremu me (itak) tud nista povable in tko se bosta zdej še bl zbližale. Ko je enkrat ena druga frendica mela zabavo, sta se skupi prpeljale in sta skupi šle nazaj (starši od B so peljal še A do doma), men nista to niti omenle. Res sta si zmeri bližje, A pa je bla moja edina frendica, s kero sm se loh bl deep pogovarjala, z drugimi se ne morm (sm probala, pa ne gre). Res nevem, kaj naredit.
js se grozn počutm. Moja zlo dobra frendica (A) se je začela ful velik družt z najino sošolko (B). Pač prej sva se midve z A velik družle pa to sam zdej pa se skos onidve družta, mene ma pa bl za zravn. Ne morm se z njima pogovarjat, ker mata svoje fore in svoje teme o kerih se pogovarjata js pa nevem za kaj se gre. Pa ful velikrat se dobita po šoli mene pa nikol ne povabta zravn. Dobivata se dokaj blizu mene, pač je neki hoje ampak moj dom je prbl. na pol poti iz šole do tam in onidve to vesta (sam js grem loh peš do doma, do tja pa je treba z busom). Večkrat sm probala namignt, da sm js tm blizu ko sta/smo se pogovarjale o tem pa me nikol ne povabta zravn. A živi na drugem koncu mesta, B pa je iz druzga kraja, torej sm js najbližje izmed ns. Zdej sta začele še s skupnim projektom h keremu me (itak) tud nista povable in tko se bosta zdej še bl zbližale. Ko je enkrat ena druga frendica mela zabavo, sta se skupi prpeljale in sta skupi šle nazaj (starši od B so peljal še A do doma), men nista to niti omenle. Res sta si zmeri bližje, A pa je bla moja edina frendica, s kero sm se loh bl deep pogovarjala, z drugimi se ne morm (sm probala, pa ne gre). Res nevem, kaj naredit.
Vprašanje
Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(177)
Srednje.
(130)
Ni mi všeč.
(35)
