Teža
1
Ena punca
Hej, jaz sem 7. razred in me zanima kakšna je normalna oz. primerna teža zame. Visoka sem 155 cm (ne me hejtad, vem, da sem majhna) in tehtam 54 kg. To se mi zdi ful preveč in ja, a mate kakšn nasvet. Aja, pa mislim, da sem mal zasvojena s cukrom, tko, da ne vem kako to preprečit.
PS: nimam mišic
PS: nimam mišic
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ne se sekirat, to je čisto normalna teža zate. glede tega da si zasvojena s cukrom pa probi si dat izziv da recimo en dan ne ješ cukra, potem dva dni... potem vse dlje. sej bo šlo:relaxed:
lahko pa za mišice delaš kakšne vaje, recimo narediš 15 sklec na dan ali kaj podobnega.
upam da sem pomagala:hugging:
lahko pa za mišice delaš kakšne vaje, recimo narediš 15 sklec na dan ali kaj podobnega.
upam da sem pomagala:hugging:
1
Ena punca
Tnx, bom pobala.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej glede z zasvojenosti z cukrom mam ful dobro priporočilo. Ne takoj odrezat vsega delaj po malo. Če zdaj poješ eno rebrco čokolade si daj npr. da poješ dva koščka in postopno zmanjšuj. Meni so tud ful pomagale žvečilne (wrigley's extra fresh) k jim ful dolgo okus ostane in ti jo je škoda dat ven da bi si vzel sladkarije. Pol bananin čips (bejsikli suhe banane al pa kero kol suho sadje) k lahko fajn snackaš med učenjem. AL pa borovnice namesto npr. gumi medvedkov.
Ne sekiraj se glede teže, ker dok rasteš je čist možno da maš prekomerno po itm ampak je čist vredu <3
Ne sekiraj se glede teže, ker dok rasteš je čist možno da maš prekomerno po itm ampak je čist vredu <3
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
zdravo glede na tvojo višino in starost je to mejčken preveč kilogramov, delaj kakšne workoute doma veliko ih najdeš na youtubu alpa pojd teči. glede sladkarji pa enostavnp probi čim manj jest
0
randomgirl
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jst sem sedmi razred tudi in ne se sekirat še vedno rasteš dokler se nena dobesedno nažiraš je čist vredu
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
glej če se ti da začni trenirat
ali pa vsaj nevem začni krčiti prigrizke(cukr)
med obroki postopoma(1prigrizek med obrokom,1prigrizek na dan, 1 prigrizek na teden...)
drgač ti pa ne morem ravno pomagati saj tudi sama preveč jem in sem tudi težja od tebe pa sem en let mlajša:disappointed:
ali pa vsaj nevem začni krčiti prigrizke(cukr)
med obroki postopoma(1prigrizek med obrokom,1prigrizek na dan, 1 prigrizek na teden...)
drgač ti pa ne morem ravno pomagati saj tudi sama preveč jem in sem tudi težja od tebe pa sem en let mlajša:disappointed:
0
Moj odgovor:
Mili Bobby Brown
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
VI ?
tako dolgčas ven sem šla eno uro igrala igrice zjutraj naredila palacinke uro in pol sem online na pilu pls napiste kaj vi delate ko vam je dolgas da sprobam
