TEŽA?
0
Čisto informativno me zanima,...
Se vam zdi 38 kilogramov za 152 centimetrov in 12 letno dekle premalo ali preveliko?
Se vam zdi 38 kilogramov za 152 centimetrov in 12 letno dekle premalo ali preveliko?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla!
Izračunala sem tvoj ITM in kaže, da si podhranjena. Torej premalo.
Lp
Izračunala sem tvoj ITM in kaže, da si podhranjena. Torej premalo.
Lp
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
se strinjam z Bullet Journal FAN
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla
Tole je premalo in sestrinjam z Bullet Journal FAN
Tole je premalo in sestrinjam z Bullet Journal FAN
0
Pametnjakovicka
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla
okej glej vem, da so ti drugi rekli, da je premalo, ampak naj ti nekaj povem... res je malo premalo, ni pa spet tok, da bi se rabla full sekirat (ne se sekirat)! okej... da ne bom zdaj samo govorila, da je premalo ti bom probala malo pomagat, da boš imela potem normalno telesno težo! predlagam, da imaš zjutraj VEDNO zajtrk (nekateri ne jejo zajtrka preden grejo v šolo, ti pa si zjutraj vzami nekaj za pojest)! potem jej še v šoli malico in kosilo, če v šoli ne poješ toliko od koisla (tako kot jaz npr.) potem ko prideš domov še nekaj pojej! predlagam, da imaš med kosilom in večerjo še 2 malici (npr. sadje, ali kruh z namazom, lahko tudi zelenjava,...). potem pa še večerja. probaj čim bolj pazit na to, da poješ dovolj (ne milsim zdaj, da si vzameš ne zdravo hrano in se bašeš cel dan, ampak tako kot sem napisala zgoraj)!
upam, da ti to kja pomaga!
lepo se imej:kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
okej glej vem, da so ti drugi rekli, da je premalo, ampak naj ti nekaj povem... res je malo premalo, ni pa spet tok, da bi se rabla full sekirat (ne se sekirat)! okej... da ne bom zdaj samo govorila, da je premalo ti bom probala malo pomagat, da boš imela potem normalno telesno težo! predlagam, da imaš zjutraj VEDNO zajtrk (nekateri ne jejo zajtrka preden grejo v šolo, ti pa si zjutraj vzami nekaj za pojest)! potem jej še v šoli malico in kosilo, če v šoli ne poješ toliko od koisla (tako kot jaz npr.) potem ko prideš domov še nekaj pojej! predlagam, da imaš med kosilom in večerjo še 2 malici (npr. sadje, ali kruh z namazom, lahko tudi zelenjava,...). potem pa še večerja. probaj čim bolj pazit na to, da poješ dovolj (ne milsim zdaj, da si vzameš ne zdravo hrano in se bašeš cel dan, ampak tako kot sem napisala zgoraj)!
upam, da ti to kja pomaga!
lepo se imej:kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Glede na ITM je to prenizka telesna teža, je pa res, da ITM ni popolna mera. Če se drugače dobro počutiš, ni razloga, da bi se zaradi tega preveč obremenjevala. Najbolje je, da poješ več manjših obrokov čez dan, lahko poskusiš tudi dodati več kalorij svojim obrokom (recimo, da dodaš malo arašidovega masla na kruh ali v smuti ali si na zelenjavo daš malo olivnega olja). Kot so že rekli nažiranje z nezdravo hrano ni rešitev. Dokler se tvoja teža skozi leto veča, najverjetneje ni razloga za skrb, če bi tvoja teža ostajala enaka ali pa bi celo začela hujšati, pa bi se bilo dobro posvetovati z zdravnikom. V vsakem primeru lahko to omeniš na naslednjem sistematskem pregledu.
0
Moj odgovor:
girlintrouble
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
help
jst mam fanta in pac je bla ena zabava in pol sva sla v sobo in zacela pac ...sj veste kaj in mi je blo fajn in zj cez en tedn mi je skoz slabo in sm nrdila test in sm noseca stara sm pa 16 ko nj povem starsom
pls help
pls help
Vprašanje
Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(192)
Srednje.
(139)
Ni mi všeč.
(37)