tik tok problemi in druge punce

Mam ful velik problemom samo prosim da mi probate odgovorit.
1. Sem obsedena s phonom in tablico. Samo ni največ kar je. Obsedena sem s f***ing tiktokom in preživim več ku 4 presnete ure na njemu. Nemorem si pomagat sam zdi se mi tko "jak". Prosim pomagajte in dajte kakšen nasvet kok naj ne uporabljamo telefona, ker sem čist zasvojena.
2. Zmeraj kadar videm eno punco(1 leto mlajšo) si ne morem pomagat da ne bi bla ljubosumna nanjo ker je pač ful suha in gibčna( isreno se jst sama seb zdim ful lepša od nje ampak vseen.) Kaj nak naredim da bom nehala bit ljubosumna.
3. Včasih ( ko sem bla v vrtcu) sem bla tudi jst ful gibčna in vse to. Sm zadne dve leti ( še najbolj pa to leto) sem skoz na telefonu
in videm na tiktoku skoz neke posnetke ljudi ko žrejo in pol grem v kuhno vzamem kej sladkega in pol še 100 krat na dan še jst neki žrem. In počutem se kot iskreno povedano kot "kup dreka". Ku se ničt ne gibam( vseen nevem kok je mogoče da nisem debela ker nisem) sem skoz v svoji sobi in gledam tiktok in neki žrem. Zdi se mi da sm zapravljam svoj lajf in nič ne uživam ker sem skozi na telefonu.
Plisss pomagajte mi
P.S. Kok nak bom bolj gibčna plis help.
Odgovori:
probi čim manj uporabljat tik tok. Na telefonu si ga dej na tako mesto, da ga ne boš takoj opazila. Lahko pa tudi če imaš family link rečeš mami če ti nastavi npr. 30 min omejitev na tik toku. Na tik toku tudi če kaj takega, ko se žrejo vidiš samo pejt hitr mim, da ne boš vidla.
Glede gibčnosti pa takole. Če nekoga vidiš, ki je suh še ne pomeni da je gibčen. Jaz nisem ravno suha, ali pa debela, ampak se vseeno nisem gibčna. Če želiš postati gibčna pa si lahko na youtubu kakše videe pogledaš, ampak važno je DA NE PRETIRAVAŠ!
kar piši mi če še kaj rabiš <3
~ MoonStar

Za nekaj časa si zbriši tik tok. Če si toliko na tik toku verjetno poznaš te plese, no jaz se na youtubu ta ples naučim (v 10 min) in ga priredim v dolg ples in je to moj hobi. S tem sem tudi shujšala, ker jaz ne treniram nič...Poglej na yt kakšne workoute ali pa začneš trenirati kakšen šport.
Lp
BujoFAN
Najprej Tik Tok. Naj ti povem, da je dobro že, da se zavedaš, da si obsedena. Tako lažje preprečiš pretirano uporabo elektronike.
Kot je povedala že MoonStar, če imaš Family Link, prosi starše, da ti nastavijo dnevno omejitev, koliko časa lahko gledaš Tik Tok.
Jaz sicer Tik Toka nimam, ampak mogoče poglej v nastavitve in si nastavi opomnik na npr. pol ure, da te opozori kdaj si že dovolj gledala. (To opozorilo se da nastavit na YouTubu, ne vem če obstaja na Tik Toku...)
Mogoče poizkusi s kakšnimi novimi hobiji, ki bi te zamotili, da se ne bi tako pogosto ukvarjala s Tik Tokom.
Lahko si zadaš zjutraj npr. nek cilj, da danes gledaš Tik Tok samo eno uro in se poskusi potem tega držat.
Ne primerjaj se z drugimi!
Sama si dovolj lepa.
Če se ti to še kdaj ponovi, da se primerjaš s tisto punco, si v glavi naštej pet stvari, ki so ti všeč na tebi.
Dobra samopodoba vpliva na naše duševno zdravje, ki je zelo pomembno.
Tvoje tretje vprašanje vključuje Tik Tok, tako, da mislim, da omejitev le-tega pripomore k manj hrane.
Vsakič, ko hočeš kaj jesti, se vprašaj: "A sem zdaj lačna, ali jem samo zaradi hrane, ki sem jo videla na Tik Toku?"
Če je pravilen drugi odgovor, se poskusi zadržat in ne jej do naslednjega obroka.
Še vseeno pa pazi na zdravo in uravnoteženo prehrano, jej 5 obrokov dnevno.
Lahko se vključiš na kakšen športni krožek, ki bi ti omejil uporabo telefona in ti zapolnil prosti čas, pa še za gibčnost poskrbi.
To je nekaj mojih idej, upam, da ti kaj prav pride.
Lp
Šestošolka


PS: pa pazi da nauš pol gledala Instagrama al pa yt shorts.

Moj odgovor:


Svetovalnica
OKI JS MAM TK VEČ UPRAŠANJ ZDLE
Pč drgač sm tk 168,5cm visoka in pč to vrjetn ni dost kr morš bit ig da 180 vsaj?
Pč a je kdaj še kera to razmišlala
Pa tut maybe sm pretežka
Sam nvm kr padlo mi je na pamet to in res ne vem kaj nj kr na konc probably itak ne bo nč iz tega
2. Pč js ko tk gledam kšne serije al pa filme pa vidm kšnega ful hot igralca sm js pol tk vanjga da neki cajta sam o njem razmišlam
Pa tk včas kr začnem razmišlat da bi bla igralka al pa da bi bla ful slavna sm ne vem
Nikol nism kje tk nastopala v gledališkem klubu al pa kj
Kr ne vem se mi zdi da je v drugih državah ful več možnosti pa priložnosti(mislm pč itak da ne v vseh) sam naprimer js glih ne poznam kšnega slovenskegaa igralka al pa igralke k bi bla tk world famous
Pč a ma kdo kšn nasvet al pa kj ker js tk ful preveč razmišlam, sploh ne vem kaj bi delala v življenju
Sicer s šolo nimam težav in sm drgač odlična sam pč tok je enih možnosti in js res ne vem kaj naj
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.