PILOV HODNIK

hejj hejj kako vikendd??? pr men kr ok sicr mam jutr tekmo pa me je tko like ful strah ampak upam da bom bla dobra pa da mi bo slo tkoda wish me luckk pa pol sporocim kako je slo. Vi pa tud uzivite jutrr predn bo spet šola ampak mamo se mall za zdrzatt pol pa konc<33

evo gremo neki gleat kaki predlogi??

*b*Hejjjjjjj,*b*
sm nova, sicer je pa tuki moja prijateljica/sošolka, tko da ne bo težav.
*b*LY*b*:kissing_heart:

hej guys :)
upam da se mamo usi super, vem pa, da k je someone the best je also someone the worst. Tko da dans sheram neke tehnike, ki :checkered_flag:pomagajo pri paniki/anksijozonsti/želji po samopošćkodovanju/smrti:
5-4-3--2-1: 5 stvari ki jih vidis, 4 kse jih lah dotaknes,3 ki jih lahko slisis, 2 ki jih lahko vohas, in eno, ki jo okusas.
Box breathing: udih 4 sekunde- hold 4 sekunde - exhale 4 sekunde
Led, praskanje papirja/rezanje listov/kartona
Abecedna tehnika: za vsako crko najdes besedo, ki je nekaj dobrega, npr A-Ankran, B-B razred v soli, C- Celoletna ekskurzija itd.
Drgacc ce si pa ful u stiski - VSAKA STISKA JE VALIDNA, tko da ni worth it guessing yourself if yours is *i* bad enough *i*
Tom telefon in samarijan, kokr veste. Tko you got this <3

Ful ful ful vam hvala za 100 in 1 naročnika! Ne vem kako naj se vam zahvalim. :)))))

https://www.pil.si/forumi/pisalnica/nesreca-in-ljubezen-v-enem
:grin::grin:

Uf js sm čist pozabu na ta profil:sob:

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣀⠀⠀⠀⠀⠀⣀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢠⣾⣿⣿⣷⠀⠀⢠⣿⣿⣿⣦⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⣰⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠀⣸⣿⣿⣿⣿⣿⡄⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠀⢿⣿⣿⣿⣿⣿⡟⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⣠⣶⣦⡀⠹⣿⣿⣿⣿⡿⠁⠀⠘⣿⣿⣿⣿⣿⠇⣠⣴⣶⡄⠀
⢰⣿⣿⣿⣿⣆⠉⠛⠛⠋⠁⣀⣀⣀⠈⠛⠛⠛⠁⣼⣿⣿⣿⣿⡀
⢸⣿⣿⣿⣿⣿⡆⠀⢀⣴⣿⣿⣿⣿⣿⣦⠀⠀⢸⣿⣿⣿⣿⣿⡇
⠈⢿⣿⣿⣿⣿⠃⣠⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣷⡀⢸⣿⣿⣿⣿⠟⠀
⠀⠀⠉⠙⠋⣡⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣦⣍⠛⠋⠁⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⣼⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣆⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡟⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠈⠻⢿⣿⣿⣿⣿⡿⠿⢿⣿⣿⣿⣿⡿⠛⠁⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀