Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Igralnica: Šola PLEZANJA 4. del

Šola PLEZANJA 4. del

1
Hojla ljubitelji plezanja, tukaj je četrta učna ura!
V šolo ste prijavljene tri in sicer:
- Book star
- Pilovka 1
- Pomagam rada

Urnik:
PON :white_check_mark:
TOR :negative_squared_cross_mark:
SRE :white_check_mark:
ČET :negative_squared_cross_mark:
PET :white_check_mark:
SOB :negative_squared_cross_mark:
NED :negative_squared_cross_mark:
V Pet res nisem imela časa, da naredim nov del moje šole, zato sta opisani samo dva tekmi. Ta del bo malo krajši in bo kot podaljšek petka. Odločila sem se, da bo 1 tededen en semester. Na koncu vsakega semestra bo preverjanje znanje tako, da bo tudi na koncu tega. V komentarje torej napišite povzetek snovi, ki smo je jemali v prvem sesmestru vključno z današnjo. V vsakem primeru pa morate na rediti DN.
Pa začnimo z uro:
V PET smo končali pri tekmi v težavnosti tako, da danes nadaljujemo z balvansko tekmo.
Balvansko plezanje:
Pri tej disciplini nisi pripet z vrvjo, saj so pod steno blazine. Postavljeno je približno 10 krajših smer. Plezalci tekmujejo v tem, kdo prepleza več balvanov do vrha. Na sredini smeri je vedno bonus, to pomeni, da je en grif označen kot bonus in če ga zadržiš ti prinese dodatne točke pri seštevanju točk pri preplezanih balvanih.
Potek tekmovanja:
Otroško tekmovanje:
Plezalci pridejo v prostor, kjer je postavljeno 10 smeri izbere si katero koli hoče in gre plezat, če mu v prvo ne vspe ima na voljo še 4 poskuse, kar pomeni da ima vseh poskusov skupaj 5. Vmes lahko gleda druge plezalce, kako se lotevajo balvanov. Da prepleza vseh 10 smeri ima časa 2 uri.
Tekmovanje starejših:
Plezalci se vmes ne smejo gledati. Plezajo vsak balvan posebej. Da preplezajo balvan imajo 2 min časa vseeno je koliko poskusov imajo. Nasvet: Bolje manj poskusov uspešnih in med njimi počivaš, kot več in brez pavze umes.
Takole izgleda tekmovanje starejših tekmovalcev v balvanskem plezanju: https://www.youtube.com/watch?v=QChp1Hsnc4g
Ja to je to za današnjo uro, vem da je malo krajše, ampak v sredo pride daljša učna ura.
DN:
Mislim, da mi ni treba več ponavljat, da delajte tisto DN, ki vam bolj vstreza.
Domača naloga za že iskušene plezalce:
Ogrej se in naredi dve seriji teh vaj:
- 20 moških sklec
- 30 trebušnjakov
- 40 hrbtnih vzigov
- 20 vzgibov
- poskusi narediti špago
- drži predklon (poskusi se z glavo dotakniti kolen) 2 min
Domača naloga za ne iskušene plezalce:
- 15 ženskih sklec
- 15 trebušnjakov
- 20 hrbtnih
- 8 vzgibov
- poskusi narediti špago
- drži predklon (poskusi se z glavo dotakniti kolen) 1 min
Torej za DN v komentarje napiši:
- Katero DN si naredil
- Povzetek 1. semestra (ne se preveč trudit s tem, samo rada bi videla ali ste si kaj zapomnili)
- Book star PROSIM DA ODDAŠ DOMAČE NALOGE IZ 1. SEMESTRA.
- Napišite kaj vas še zanima o plezanju, ker nimam več idej kaj naj napišem.
Lp Sport Girl
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej tu je moja dn. Sori ker je kratka ampak nisem vedla glih kak bi oblikovala

Pripomočki:
• Plezalni čevlji- plezalniki (ukrivljeni in neukrivljeni)
• Magnezij
• Plezalni pas
• Vrv
• Sponke
• Gri gri

Lahko pležemo na dveh stenah. Na mali -Gojzarci in na visoki

Tekme:
• Fantje in dekleta posebej
• Poznamo tri discipline v katerih lahko tekmuješ:
- Hitrostno plezanje.
- Težavnostno plezanje.
- Balvansko plezanje.
0
 
Super je, ni važno kako je dolga ampak vidima da si se res nekaj naučila in to sem tudi hotela doseži. Sper je❤️❤️❤️
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oj! Oprosti ampak jaz nisem opazila niti ene objave. Res oprosti! Sproti sem morala še delat za šolo klovnov, reševanje planeta.... Ali se lahko izpišeš, saj imam res prenatrpan urnik? Naslednji teden pišemo dva testa, sprašuje...... Res oprosti ampak sem mislila, da mi bo šlo. Oprosti!!!
0
 
Ja seveda! Najprej je prava šola potem pa Pil.
LP
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Igralnica


Objava:

Ugani 2. del

Ogledov: 15 Odgovorov: 5
 
0
Objava:

Vroči stolček 1. del

Ogledov: 32 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Spooky intrvjuji 2. del

Ogledov: 14 Odgovorov: 3
 
2
Life is life
Objava:

Svet živali 2.del

Ogledov: 41 Odgovorov: 4
 
1
Objava:

Ugani nogometaša

Ogledov: 52 Odgovorov: 4
 
3
Objava:

JAZ BI BIL/A

Ogledov: 69 Odgovorov: 4
 
0
Objava:

Spooky intrvjuji 1. del

Ogledov: 57 Odgovorov: 6
 
3
Objava:

Kako kaj poznaš živali 1. del

Ogledov: 54 Odgovorov: 3
 
2
Rosefan#1 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

nvm

Ali menstruacija boli?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

Men je lepša 1 ker mam rada tko majce da ...
 
Jaz rečem Lesi.
 
odprtih ust!:anguished: bravooo:grinning::grinning: ...
 
full lepi outfiti!! Izberem pa tud jaz 2:)
 
js tut izberem 2, ampak oboje je res ful ...
 
ooo ful je cute tak coquette style pac lovammmm
 
lovammmm 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶... aja, ...
 
kaj je to izgleda lepo:thumbsup::purple_heart:
 
emm 3 od 10 ni dovolj pisan zame:neutral_face::thinking::confused: ...
 
Girl 12341223
vse najbolse:heart::purple_heart::blue_heart::green_heart::yellow_heart:!
 
fulll cutte:heart:
 
i love itttttttt:heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes::heart::heart::heart::purple_heart:sama ...
 
Happy girll
le kdo bo jutr izpado upam da nejc al pa ...