5 days healty Challenge 1.
2
Be fit
Hi!
Dobro jutro, upam da ste se naspali.
Danes imate tu seznam kaj mirate narediti lahko pa si sami izberete kdaj.
-pred kosilom naredi tole:https://youtu.be/vKJ1EIo7A8s
-zdravo kosilo po lastni izbiri
-pojdi ven za minimalno eno uro
-naredi tole:https://youtu.be/Hmp-wClQGP0
-in še tole:https://youtu.be/c8gkRwNUr_I
-spat pojdi najkasneje ob enajstih in ne pozabi na hidracijo
Se vidimo jutri!
Srečno!
Aja pa naslednji dan zjutraj naredi enako kot danes in naslednji del objavim spet ob enajstih.
Dobro jutro, upam da ste se naspali.
Danes imate tu seznam kaj mirate narediti lahko pa si sami izberete kdaj.
-pred kosilom naredi tole:https://youtu.be/vKJ1EIo7A8s
-zdravo kosilo po lastni izbiri
-pojdi ven za minimalno eno uro
-naredi tole:https://youtu.be/Hmp-wClQGP0
-in še tole:https://youtu.be/c8gkRwNUr_I
-spat pojdi najkasneje ob enajstih in ne pozabi na hidracijo
Se vidimo jutri!
Srečno!
Aja pa naslednji dan zjutraj naredi enako kot danes in naslednji del objavim spet ob enajstih.
Moj odgovor:
Nea
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Grda js
sem ful mejhna pa ful suha. sme grda ker mam ful baby face. noge so k ene palčke, roke pa tut. in ker se bliža poletje pa topki pa to js pa z grdim in suhim trebuhom, h se mi vidjo zgodi že mal rebra. sem gensko in KAO bom enkrat normalna. nikoli! nimam še prsi, grd trrbuh... AHHHHHHHHH!!! in to me jezi. in zdej bi js rada nrdila neki zase. nemorem nrdit si neke vaje k bom zrasla, pa mela normalne roke k neboje tok suhcane pa noge. pač GRDA SEMM! pa ne me tolažit JA LEPA SI ne nisem okej? to je teb lahko rect k si normalno visoka, imaš body tea pa s eneke lepe lase. js pa grde pa redke. pač ZAKJ?! in rada bi si nrdila nek glow up, kjer bom imela body tea, in mi nebojo skos govoril A TI SPLOH KEJ JEŠ? pač ja jem!! okej? in noben me nebo tok razumel. še zdravniki ne!
in sploh nevem če loh si nrdim kej tazga ker sem enostavno presuha pa pregrda. če mate ksn nasvet, povej sam plis NEREČ DA SM LEPA! NE RECI, PLIS!
in sploh nevem če loh si nrdim kej tazga ker sem enostavno presuha pa pregrda. če mate ksn nasvet, povej sam plis NEREČ DA SM LEPA! NE RECI, PLIS!



Pilov blog