Oj, dobila sem veliko sporočil v moj kotiček, če jim lahko pomagam izboljšati flexibilnost. Zato sem se odločila, da naredim blog o tem. Če boste temu bloku sledili celo leto, boste na koncu bili podobni Tajdi Korče. Tisti ki se želi prijaviti naj mi to napiše v komentarje. Ni še prepozno!
Drugo, kar rabiš znat je most. A še prej se rabiš ogreti, tukaj je nekaj vaj, če jih boste delali redno 3 krat na dan boste zelo izboljšaji svojo flexibilnost:
1# Potrebno se je malo razmigati:joy:
https://www.youtube.com/watch?v=Gu-zC_1fhyg
2# Če hočeš znat gimnastiko, potrebuješ moč:thinking:
https://www.youtube.com/watch?v=xF4_1h-WUq8&list=PL5XSlMXaQvU1WdRNhOBp4KvMCkHTe2CWL
3# Tudi malo flexibilnosti v hrbtu potrebujete:scream:
https://www.youtube.com/watch?v=OCH7Xx8qW74
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vem da je težko, a potrudi se, kmalu ti bo lažje, isto težko je bilo meni na začetku.:peace:
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sedaj pa most, tukaj so vaje za različne mostove:
1# Kako grš v most in kako vstati:closed_lock_with_key:
https://www.youtube.com/watch?v=UkBHbJnWsyk
2# Kako narediti most, ki se roke in noge stikajo skupaj:lock:
https://www.youtube.com/watch?v=xbTjZfsN3y8
#3 Kako narediti most na nogah:unlock:
https://www.youtube.com/watch?v=QZKC-KNbjUc
#4 Kako narediti most stol:lock_with_ink_pen:
https://www.youtube.com/watch?v=7BAuM3dgVcA
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Z vajami in z gibi za katere se bomo naučili, bo šla lepo počasi in po vrsti, upam da bo kdo spremljal ta blog, saj se zelo trudim.:ghost:
Lp
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
P.S. Tisti, ki se bo prijavil, bo moral v hvalilnico pošiljati neke linke, vem čudno se sliši, saj ni nič takega, če vam še kaj ni jasno me to vprašajte v mojem kotičku, če vam je všeč :heart: & :speech_balloon:
Ko se kaj naučite, mi sliko lahko pošljete v hvalilnico!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tudi do tega bomo prišli. (mislim na sliko) Počasi se daleč pride.:dog:
*roza*b*roza**zelena*a*zelena**modra*l*modra**roza*e*roza**zelena*r*zelena**modra*i*modra**roza*n*roza**zelena*a*zelena*
Drugo, kar rabiš znat je most. A še prej se rabiš ogreti, tukaj je nekaj vaj, če jih boste delali redno 3 krat na dan boste zelo izboljšaji svojo flexibilnost:
1# Potrebno se je malo razmigati:joy:
https://www.youtube.com/watch?v=Gu-zC_1fhyg
2# Če hočeš znat gimnastiko, potrebuješ moč:thinking:
https://www.youtube.com/watch?v=xF4_1h-WUq8&list=PL5XSlMXaQvU1WdRNhOBp4KvMCkHTe2CWL
3# Tudi malo flexibilnosti v hrbtu potrebujete:scream:
https://www.youtube.com/watch?v=OCH7Xx8qW74
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vem da je težko, a potrudi se, kmalu ti bo lažje, isto težko je bilo meni na začetku.:peace:
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sedaj pa most, tukaj so vaje za različne mostove:
1# Kako grš v most in kako vstati:closed_lock_with_key:
https://www.youtube.com/watch?v=UkBHbJnWsyk
2# Kako narediti most, ki se roke in noge stikajo skupaj:lock:
https://www.youtube.com/watch?v=xbTjZfsN3y8
#3 Kako narediti most na nogah:unlock:
https://www.youtube.com/watch?v=QZKC-KNbjUc
#4 Kako narediti most stol:lock_with_ink_pen:
https://www.youtube.com/watch?v=7BAuM3dgVcA
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Z vajami in z gibi za katere se bomo naučili, bo šla lepo počasi in po vrsti, upam da bo kdo spremljal ta blog, saj se zelo trudim.:ghost:
Lp
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
P.S. Tisti, ki se bo prijavil, bo moral v hvalilnico pošiljati neke linke, vem čudno se sliši, saj ni nič takega, če vam še kaj ni jasno me to vprašajte v mojem kotičku, če vam je všeč :heart: & :speech_balloon:
Ko se kaj naučite, mi sliko lahko pošljete v hvalilnico!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tudi do tega bomo prišli. (mislim na sliko) Počasi se daleč pride.:dog:
*roza*b*roza**zelena*a*zelena**modra*l*modra**roza*e*roza**zelena*r*zelena**modra*i*modra**roza*n*roza**zelena*a*zelena*
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super, sem probavala 1. znam. ostalo pa ne znam :/
Se bom probala naučit:blush: Vsekakor spremljam :D
Se bom probala naučit:blush: Vsekakor spremljam :D
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super blog!!
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
super blog!!!:heart::heart::heart_eyes::heart_eyes::hugging::hugging::hugging::stuck_out_tongue_winking_eye:
0
Moj odgovor:
Mijaa
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Hej
pač js sm stara 15 let in mi niso ušeč tko fanti k so stari istih let ku js tko nevem 15,16,17 in tko naprej mwni so mi ušeč tko okoli 25 do 30 let nevem zakaj ma tko k tej tipi od geh generacij mi gre na bruhanje in ja.
hvala za use odgovore:heart::heart::heart:
hvala za use odgovore:heart::heart::heart:
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Oglas
Zadnji odgovori
Men je tudi ta tanka akrilna, ker res lahko ...
Zame osebno je fluffy ali pa akrilna!