Tukaj je dokaj zdrav meal plan brez laktoze. Naj nardim naslednjič brez glutena, navadnega, vegeterjanskega ali veganskega?
Obroki si sledijo: Zajtrk, kosilo, malica in večerja.
Ponedeljek: Toast z arašidovim maslom in banano
Testenine z paradižnikom, rukolo in papriko Grški jogurt brez laktoze, sadje in oreščki Sendvič
Torek: Rastlinsko mleko s kosmiči Jajčni sendvič
Jogurt brez laktoze, ovseni kosmiči, cimet in borovnice Carski praženec z rastlinskim mlekom
Sreda: Toast z sirovim namazom brez laktoze in marmelado
Testenine s prepraženo zelenjavo in piščancem Bananin smoothie z jogurtom brez laktoze Kuhan krompir, pečena riba in pražena zelenjava
Četrtek: Jajca na oko in kruh Riž, solata, paradižnik in omaka iz jogurta brez laktoze in drobnjaka Sadna solata
Jajčni sendvič
Petek: Toast z arašidovim maslom in borovnicami Goveja juha z rezanci
Palačinke z rastlinskim mlekom Solata
Sobota: Jogurt brez laktoze, ovseni kosmiči, cimet in jabolka Polpeti iz krompirja in blitve ter solata z kumaricami Zdrobljeni piškoti
brez laktoze in sadje Rižota
Nedelja: Sadni smoothie z jogurtom brez laktoze Zelenjavna juha Bananin kruh Toast z sirovim namazom brez laktoze in solato
Kako se vam zdi?
Lp<3
Odgovori:
a lahko naslednjič narediš za vegetarijanskega?
Mam eno frendico k si želi postat vegetarijanka sam tko ne ve kaj nej pol sploh je...
Hermione12
nared naslednjič res vegetarijanskega pls.
Lp, Hermione 12
Moj odgovor:
Pilov blog
Svetovalnica
Fuj
In ful sovrazim svoje zivljenje in sosolce.
Vsi so tako grozni in odrasli razen jaz.
Tko skos neki govorijo da si z lulrkom devajo kozico gor pa dol meni je pa to ful ogabno
Napomoc ne morem vec biti v soli
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
Ko bi le jaz to znala...
. Ne spremljam te ...
2.
3.
...