Pilov blog
Ojla!
Pozdravljeni v novem *b*Spalnem blogu*b*. Danes bomo govorili o...*b*sanjah*b*.
*modra*Kako sploh nastanejo sanje?*modra*:thinking:
Sanje so kot filmi, ki jih vidimo, ko spimo. Naši možgani delajo celo noč, ko spimo, in včasih se zgodi, da si naši možgani izmislijo zgodbe, ki jih vidimo v sanjah. Sanje se pojavijo, ko spimo globoko in se naši možgani odzovejo na različne stvari, ki se dogajajo okoli nas. Sanje so lahko zelo zabavne, včasih pa tudi malo strašljive. Ko se zbudimo, se večina ljudi ne spomni, kaj so sanjali, vendar so sanje še vedno zelo pomembne za naše telo in možgane. Sanje nam pomagajo, da se počutimo bolje in smo pripravljeni na nov dan.
*modra*Zakaj si vedno zapomnim nočne more in ponavadi pozabim lepe sanje?*modra*:thinking:
Nočne more so lahko zelo žive in vznemirljive, zato se jih pogosto bolj živo spomnimo kot lepih sanj. Poleg tega se nočne more pogosto pojavljajo v drugi polovici noči, ko smo več časa v REM fazi spanja, ki je povezana z živimi sanjami. Po drugi strani pa se lepe sanje pojavljajo v različnih fazah spanja, zato se jih morda ne spomnimo tako živo kot nočnih mor. Poleg tega lahko stres, tesnoba in depresija vplivajo na to, kako se spominjamo svojih sanj.
*modra*Ali lahko nadzorujem svoje sanje?*modra*:thinking:
Da, obstaja tehnika, imenovana lucidno sanjanje, ki ti lahko pomaga, da nadzorujete svoje sanje. Lucidno sanjanje je, ko se zavedate, da sanjate, in lahko nadzirate, kaj se dogaja v vaših sanjah. Obstaja več načinov, kako se naučiti lucidnega sanjanja, vključno s tehnikami, kot so redno preverjanje, ali sanjate, vizualizacija in vprašanja, ki si jih zastavljate čez dan. O lucidnem sanjanju bomo več povedali v naslednjem delu bloga.
To je vse za danes. Upam, da ste uživali v branju. V komentarje lahko napišeš svoje najbolj čudne sanje, kar si jih kdaj imel:arrow_down:.
*b*Bonus fun-fact*b*: Spanje je pomembno za obnavljanje mišic, rast kosti, uravnavanje hormonov in razvrščanje spominov.
*b*Lp VročaMačka*b*:cat::zzz:
Pozdravljeni v novem *b*Spalnem blogu*b*. Danes bomo govorili o...*b*sanjah*b*.
*modra*Kako sploh nastanejo sanje?*modra*:thinking:
Sanje so kot filmi, ki jih vidimo, ko spimo. Naši možgani delajo celo noč, ko spimo, in včasih se zgodi, da si naši možgani izmislijo zgodbe, ki jih vidimo v sanjah. Sanje se pojavijo, ko spimo globoko in se naši možgani odzovejo na različne stvari, ki se dogajajo okoli nas. Sanje so lahko zelo zabavne, včasih pa tudi malo strašljive. Ko se zbudimo, se večina ljudi ne spomni, kaj so sanjali, vendar so sanje še vedno zelo pomembne za naše telo in možgane. Sanje nam pomagajo, da se počutimo bolje in smo pripravljeni na nov dan.
*modra*Zakaj si vedno zapomnim nočne more in ponavadi pozabim lepe sanje?*modra*:thinking:
Nočne more so lahko zelo žive in vznemirljive, zato se jih pogosto bolj živo spomnimo kot lepih sanj. Poleg tega se nočne more pogosto pojavljajo v drugi polovici noči, ko smo več časa v REM fazi spanja, ki je povezana z živimi sanjami. Po drugi strani pa se lepe sanje pojavljajo v različnih fazah spanja, zato se jih morda ne spomnimo tako živo kot nočnih mor. Poleg tega lahko stres, tesnoba in depresija vplivajo na to, kako se spominjamo svojih sanj.
*modra*Ali lahko nadzorujem svoje sanje?*modra*:thinking:
Da, obstaja tehnika, imenovana lucidno sanjanje, ki ti lahko pomaga, da nadzorujete svoje sanje. Lucidno sanjanje je, ko se zavedate, da sanjate, in lahko nadzirate, kaj se dogaja v vaših sanjah. Obstaja več načinov, kako se naučiti lucidnega sanjanja, vključno s tehnikami, kot so redno preverjanje, ali sanjate, vizualizacija in vprašanja, ki si jih zastavljate čez dan. O lucidnem sanjanju bomo več povedali v naslednjem delu bloga.
To je vse za danes. Upam, da ste uživali v branju. V komentarje lahko napišeš svoje najbolj čudne sanje, kar si jih kdaj imel:arrow_down:.
*b*Bonus fun-fact*b*: Spanje je pomembno za obnavljanje mišic, rast kosti, uravnavanje hormonov in razvrščanje spominov.
*b*Lp VročaMačka*b*:cat::zzz:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Wow, je pa res zanimivo, zdej sem se ful novega naucila. Ta bonus fun-fact pa sem ze prej vedela. No jaz ne morem povedat svojih najbolj cudnih sanj, ker se ne spomnim svojih sanj. Ali bi lahko naslednjic pisala o tem, kako se spomnit sanj? Pomojem bi pac bil malo daljsi blog, ko bos pisala o tem lucividnem sanjanju in o moji predlagani temi, ker je povezano, ampak jaz bi rada samo vedela sanje, ne pa da jih nadzorujem. Bom razumela ce ne ves, ali ce ne bos pisala o tem. Komaj pa cakam naslednji del. Ta blog res postaja vedno boljsi kar je super. Mogoce ga bom omenila v svojem profilu, isti vzdevek imam, sam zdej se mi ni dal vpisat ko sem videla tvoj blog. Ker sem ga mogla prebrat.
No, cav.
lp
No, cav.
lp
0
c🍪🍪kie
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zelo zanimiv blog! <3 Lucidno sanjanje!? Wow, to je pa res zanimivo... spomnim se, da mi je moja sošolka govorila, da ona sanja tako, da sanje nadzoruje sama, odkar pomni. Ne zna sanjati drugače, tako kot mi ne lucidno. To se mi je zdelo res nenavadno. Bi lahko pisala tudi o tem in odgovorila na vprašanje,če nam je lahko lucidno sanjanje tudi prirojeno?
<3
<3
0
nekje sem slišala, da se lahko celo naučiš lucidno sanjati meni je to enkrat uspelo ko sem bila v spalni paralizi (poguglaj ce ne ves)
res je fajn ker lahko vse nadzorujes pac zelo zabavno ampak spalna paraliza je bila kar strašna zaradi halucinacij
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Meni je ta blog res všeč. Ena ideja še, a lahko napišeš nekaj o spalni paralizi? to je povezano z lucidnimi sanjami ker lahko iz spalne paralize preides v lucidne sanje
0
Moj odgovor:
izcedek
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
A je to normalno?
Življoo, sem dekle staro 13 let in imam eno vprašanje. Par dni nazaj sem si na snapchatu snepala z enim tipom, ki je 1 leto starejši od mene. Najprej sva se pogovarjala, ko pa je bilo že pozno in sem mislila iti spat, me je vprašal, ali sem že kdaj videla pen*s. Rekla sem mu, da še nisem in naj se ne dela norca iz mojih (ne)izkušenj. Rekel je da s tem ni nič narobe in me je vprašal, ali si želim videti njegovega. Nisem vedela, kaj narediti, bala sem se, da če bom rekla ne, da se bo nehal pogovarjati z mano. Na koncu sem mu le rekla ja. Ni minila niti sekunda in že sem prejela njegovo golo fotografijo. Nisem vedela kaj odpisati, tako da sem mu poslala samo obraz. Vprašal me je, če mu jaz ne bom ničesar poslala. Bala sem se, da se bo nehal pogovarjati z mano, če mu ne bom ničesar poslala, tako da sem mu poslala svoje nude. Izmenjevanje slik se je nadaljevalo pribljižno 10 min, na kar je iz mene pritekel ćuden izcedek prosojne/bele barve. Zdelo se mi je čudno, saj je bilo to prvič, da se mi je kaj takega zgodilo. Ker je bolj izkušen in sem mislila, da bi mi znal svetovati, sem mu le poslala sliko. To sliko je nato screenshotal in me čez nekaj sekund blokiral. Hodiva na isto šolo, zato me skrbi, da ne bi ta slika začela krožiti naokoli. Prosim pomagajte, kaj naj naredim.
Vprašanje
Kako vam je všeč zgodba v Pilu?
Zelo mi je všeč.
(179)
Srednje.
(134)
Ni mi všeč.
(35)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes
