Jaz nebi ravno verjela to kar na spletu narediš nek vprašalnik in te potem popredalčka. Ker depresija je tako kompleksna stvar, da je težko reči ali jo res imaš ali ne. Lahko je samo to obdobje nezadovoljstva al pa kej takega a veš. Vsak izmed nas se počuti kdaj slabo, da je težko, da so vsi proti nam in potem stvari še bolj grdo gledamo.

Sem tut jaz bila takšna kot ti opisuješ nekaj let nazaj. Ampak nebi rekla, da sem bila depresivna. Je res, da sem imela takrat super podporo staršev in sta mi pomagala iz te grozne luknje. Pa je zdaj v redu.

Mogoče pa rabiš samo najti nekoga, ki bi se s tabo pogovarjal in s katermu najdeš kakšno skupno točko. Ne rabi bit zdej ravno sošolka/sošolec. Lahko tut kdo drug. Ne vem sosed/a. Al pa kdo prek neta, k ima iste hobije, ma rad iste stvari kot ti (sam tle moraš FUL pazit. Pa ne zaupat osebnih podatkov pa takih stvari).

Ampak najboljš da greš naprej k mogoče šolski psihologinji pa bosta skupaj ugotovili, če maš res znake depresije pa greš potem naprej k zdravniku. K lahko pa rabš sam nekoga, k te posluša a veš.

Hej hoj,
vidim, da ti je res težko. Če sumiš na depresijo, priporočam, da se obrneš na eno izmed telefonskih linij ali spletnih svetovalnic, namenjenim takim tematikam, saj ti bodo tam usposobljeni prostovoljci ali delavci najbolje pomagali. Dobro je, da iščeš pomoč, naj te ne bo strah tega zaupati še komu drugemu. Imaš v življenju koga drugega, ki bi mu lahko zaupala? Starše, stare starše, sorojence, druge družinske člane, učitelje_ice, svetovalne delavke_ce? V vsakem primeru je treba čustva in občutke resno vzeti, še posebej, če te tako zmoti v vsakdanjem življenju.

Nekaj primerov, na koga se lahko obrneš:
∙ TOM telefon (med 12. in 20. uro, brezplačno, uporabite lahko tudi e-pošto tom@zpms.si)
∙ Klic v duševni stiski: 01 520 99 00 (zvečer in ponoči: med 19. in 7. uro zjutraj)
∙ Zaupni telefon Samarijan: 11 123 (24 ur na dan brezplačno)
∙ Psihološka svetovalnica TU SMO ZATE, Celje, 031 778 772
∙ Svetovalni center za otroke, mladostnike in starše Ljubljana, 01 583 75 00
∙ Svetovalni center za otroke, mladostnike in starše Maribor, 02 234 97 00
∙ Svetovalni center za otroke, mladostnike in starše Koper, 05 627 35 55
∙ Veliko uporabnih virov najdeš tudi na spletnih straneh tosemjaz.net in www.nebojse.si
Glede reševanja vprašalnikov, testov in podobno pa si že dobila pogovor. To je v najboljšem primeru lahko le ohlapna usmeritev, definitivno pa ne diagnoza, saj je za to potreben strokovnjak. Če še kaj rabiš, kar napiši <3