Pilov blogDepresija(kako jo odženemo) 1. del
5
ojjj. kako stee? veste odlocila sem se, da bom pusala blog o depresiji, saj sem ugotovila, d aima veliko PILovcev težav s tem. Nekatere stvati bom prekopirala preko googla, bom pa tudi povedala kaj sama.
*roza*DEPRESIJA*roza*
Z depresijo, ki je univerzalna človeška izkušnja, se spopada okoli 300 milijonov ljudi po svetu. A ni nepremagljiva duševna motnja. Prihodnost njenega zdravljenja je v kombinaciji različnih terapij in timski obravnavi, meni psihiatrinja Vesna Švab.
Uvodne misli
"Rada bi živela kot drugi ljudje, ki vidijo in imajo neki smisel. Pa mi ne znese," je zapisala novinarka in pisateljica Renata Ažman v svoji knjižni izpovedi Depra. Vendar depresije ne zaznamuje le izguba smisla, temveč tudi veselja, zanimanja, volje, moči, upanja, lastne vrednosti in v skrajni obliki življenja. O izgubljenem samospoštovanju ameriški pisatelj in esejist William Styron v knjigi Vidna tema, v kateri popisuje svoj boj z depresijo, govori kot o "enem izmed mnogih strašnih izrazov te bolezni".
Tukajj sem dala uvodne misli, bom oa zdaj povedala se sama nekaj.
*roza*1. Treba je vključiti možgane*roza*
Možganom je treba dopovedati, da se morajo zbuditi.
Kako jim to povemo?
Če ima človek depresijo, se začni ukvarjati z dejavnostmi. Pruporočam vam dejavnosti, ki so za sproščanje: joga... ali pa bolj divje:tek, kolesaarjenje, plavanje. S tem se bo sproščala vaša energija in tudi slabe misli bodo odtavale.
*roza*2. Pogovori se z nekom in poišči pomoč*roza*
Čisto vsak potreboja vsaj nekje malo pomoči. Zato se najprej pogovori z najbližjim in mu povej kaj te teži. Mnogi si poiščejo psihioterapevta in mislim, da jim je lažje.
*roza*3. Imej v mislih, da res nihče ni popoln.*roza*
Mnogi imamo težave s tem. Mislijo, d aniso popolni. Vendar je to res. Nihče ni popoln. Nihče nima nosa in ust popolno oblikovanih. Nihče nima popolne kože. Nihče ni popoln! To si zapomnite, saj vam bo lažje.
TO JE BILA ZA DANESS VSEEE. LUVV JU PISKUTKI IN DEPRESIJCKI. VSE BO SE VREDU. VERJEMITE MI. TUDI JAZ IMAM SLABE DNEVE, VANDAR NE POMENI, DA JE ZDJA VSE NAROBE. LUVV JUUU<333
*roza*DEPRESIJA*roza*
Z depresijo, ki je univerzalna človeška izkušnja, se spopada okoli 300 milijonov ljudi po svetu. A ni nepremagljiva duševna motnja. Prihodnost njenega zdravljenja je v kombinaciji različnih terapij in timski obravnavi, meni psihiatrinja Vesna Švab.
Uvodne misli
"Rada bi živela kot drugi ljudje, ki vidijo in imajo neki smisel. Pa mi ne znese," je zapisala novinarka in pisateljica Renata Ažman v svoji knjižni izpovedi Depra. Vendar depresije ne zaznamuje le izguba smisla, temveč tudi veselja, zanimanja, volje, moči, upanja, lastne vrednosti in v skrajni obliki življenja. O izgubljenem samospoštovanju ameriški pisatelj in esejist William Styron v knjigi Vidna tema, v kateri popisuje svoj boj z depresijo, govori kot o "enem izmed mnogih strašnih izrazov te bolezni".
Tukajj sem dala uvodne misli, bom oa zdaj povedala se sama nekaj.
*roza*1. Treba je vključiti možgane*roza*
Možganom je treba dopovedati, da se morajo zbuditi.
Kako jim to povemo?
Če ima človek depresijo, se začni ukvarjati z dejavnostmi. Pruporočam vam dejavnosti, ki so za sproščanje: joga... ali pa bolj divje:tek, kolesaarjenje, plavanje. S tem se bo sproščala vaša energija in tudi slabe misli bodo odtavale.
*roza*2. Pogovori se z nekom in poišči pomoč*roza*
Čisto vsak potreboja vsaj nekje malo pomoči. Zato se najprej pogovori z najbližjim in mu povej kaj te teži. Mnogi si poiščejo psihioterapevta in mislim, da jim je lažje.
*roza*3. Imej v mislih, da res nihče ni popoln.*roza*
Mnogi imamo težave s tem. Mislijo, d aniso popolni. Vendar je to res. Nihče ni popoln. Nihče nima nosa in ust popolno oblikovanih. Nihče nima popolne kože. Nihče ni popoln! To si zapomnite, saj vam bo lažje.
TO JE BILA ZA DANESS VSEEE. LUVV JU PISKUTKI IN DEPRESIJCKI. VSE BO SE VREDU. VERJEMITE MI. TUDI JAZ IMAM SLABE DNEVE, VANDAR NE POMENI, DA JE ZDJA VSE NAROBE. LUVV JUUU<333
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
:sob::heart::heart::heart::sob::sob::heart::heart:.
res najs blogec, spremljam, upam, da mi bo pomaguu:pray:.
ful najs, lovam sonček mojjj:hugging:
res najs blogec, spremljam, upam, da mi bo pomaguu:pray:.
ful najs, lovam sonček mojjj:hugging:
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
joj tale blogec je pa za mene ful je dobr:sob::ribbon:
0
Moj odgovor:
deksliski prplemi ,13 let
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
menstruacijaaaaa
zivjo usi pač jst še nimam menstruacije stara sem 13 in mam že mozolje mam tud dlake pac vsi veste kje in pa pod pazduho.
zanima me kdaj boiom dobila menstruacijo moja sestra jo je dobila pr 13h 6 .1 . pred dvema letoma .
pač prblizn isto sva se razvijali npr, njej so zrastle doje pr 12h men tut ampak jst se kr nimam menstre in pac nem dons me ze cel dan boli trbuh in mi je se kr vroce pa nc se mi ne da in sam sladke stvari mi pase jest nemmm kdaj bom dobila menstruacijo
ampak ja moje sosolke jo ze majo tkoda sm kr mal v stresu zarad tege plisss nej mi kdo kej pove al pa pomaga .
zanima me kdaj boiom dobila menstruacijo moja sestra jo je dobila pr 13h 6 .1 . pred dvema letoma .
pač prblizn isto sva se razvijali npr, njej so zrastle doje pr 12h men tut ampak jst se kr nimam menstre in pac nem dons me ze cel dan boli trbuh in mi je se kr vroce pa nc se mi ne da in sam sladke stvari mi pase jest nemmm kdaj bom dobila menstruacijo
ampak ja moje sosolke jo ze majo tkoda sm kr mal v stresu zarad tege plisss nej mi kdo kej pove al pa pomaga .
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Oglas
Zadnji odgovori
super jeeeeeeeeeeeee!
kaj pa tema: kaj početi ...
