6*i*hej!*i*
*b*hvala vsem, ki ste prebrali prejšni blog :)*b*
*b*zdaj ste izglasoval temo jutranja rutina tako da, uživaj v prebranem delu ;)*b*


(Nekatere stvari lahko spustite, spremenite, itd... odvisno je kdaj greste v šolo :))


(ps. seveda lahko punce uporabite rutino od fantov in obratno)

DEKLETA:

Ob 6:00:
6:00- se zbudiš
od 6:00 do 6:02- se sprostiš in pripraviš na nov dan
od 6:02 do 6:05- pospraviš posteljo
od 6:05 do 6:07- popiješ vodo
od 6:07 do 6:10- umiješ si zobe
(dodatek: telovadba in tuširanje)
od 6:10 do 6:16- se oblečeš
od 6:16 do 6:23- skincare (lahko spustiš)
od 6:23 do 6:45- obilen zajterk
od 6: 45 do 7:05- telefon (dodatek: branje)
od 7:05 do 7:20- pripraviš si torbo in hitro ponoviš snov
- umiriš se dokler se ti ne začne šola

Ob 7:00
7:00- se zbudiš
od 7:00 do 7:02 se sprostiš in pripraviš na nov dan
od 7:02 do 7:05- pospraviš posteljo
od 7:05 do 7:10- umiješ si zobe + popiješ nekaj vode
od 7:10 do 7:15-fast skincare (lahko spustiš ali namesto tega narediš razgibalne vaje/jogo)
od 7:15 do 7:25- preprost zajtrk
od 7:25 do 7:35- telefon + pripraviš si torbo in hitro ponoviš snov
- umiriš se dokler se ti ne začne šola

FANTJE:

Ob 6:00
6:00- se zbudiš
od 6:00 do 6:02- se sprostiš in pripraviš na nov dan
od 6:02 do 6:05- pospraviš posteljo
od 6:05 do 6:07- popiješ vodo
od 6:07 do 6:10- umiješ si zobe
(dodatek: telovadba in tuširanje)
od 6:10 do 6:16- se oblečeš
od 6:16 do 6:39- obilen zajterk
od 6:39 do 7:00- telefon
od 7:00 do 7:15- pripraviš si torbo in hitro ponoviš snov
- umiriš se dokler se ti ne začne šola

Ob 7:00
7:00- se zbudiš
od 7:00 do 7:02 se sprostiš in pripraviš na nov dan
od 7:02 do 7:05- pospraviš posteljo
od 7:05 do 7:10- umiješ si zobe + popiješ nekaj vode
od 7:10 do 7:15- razgibavanje (razgibavalne vaje)
od 7:15 do 7:25- preprost zajtrk
od 7:25 do 7:35- telefon + pripraviš si torbo in hitro ponoviš snov
- umiriš se dokler se ti ne začne šola

Upam, da sem vam kaj pomagala :)
Lep pozdravček,
zarja