hej, hoj:sparkling_heart::heartpulse::cherry_blossom:
današnji blog bo malo krajši, ker nimam veliko časa.
torej danes je čas da gvorim lz. pišem o prehrani
med pred in po hujšanju saj je zelo pomembna:

1. vsak tvoj obroknaj vključuje sadje ali zelenjavo.
2. imej pet obrokov na dan
3. na dan pojej vsaj eno jabolko
4. tvoja prehrana naj bo raznolika
5. ne uživaj preveč sladkarij in čipsov
6. pri tvojem kosilu naj bo vključeno meso in veliko zelenjave.

Tako to je za ta blog vse ker se mi že mudi v šolo.
če imate kakšno idejo kaj bi lahko pisala naslednjič mi sporočite..
Lp:blush::heart::sparkling_heart: