SmetišnicaAl sem ok????????
0
I think I am fat girl
Torej. Stara sem 12 let, visoka 166cm in tehtam 55 kg. Sama sebi se zdim težka. Moti me predvsem " špeh" na rokah in na trebuhu. Noge so za moje pojme ok. Sovražim svoje roke. zdijo se mi zelllioo ne fajn. Bolj ko "pritisnem" obtrup z rokami bolj postanejo "grde". Poznate kakšne vajr za lepe suhe roke? in za trebuh. Imam strije. In stara sem komaj 12!!!!!!!!!! Vsak dan zvecer si mažem bedra in rit in spodenj del hrbta z vlazilno kremo. kako naj jih vsaj delno odstranim?
Kolko klorij na dan naj pojem in kolko naj telovadim in kako intenzivno da se znebim malce špeha ker je moj trebuh malce napihnjem. mislite da bi vaje z utezmi zlepsale moje roke?
Hvala za vsak odgovor
Kolko klorij na dan naj pojem in kolko naj telovadim in kako intenzivno da se znebim malce špeha ker je moj trebuh malce napihnjem. mislite da bi vaje z utezmi zlepsale moje roke?
Hvala za vsak odgovor
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hello!!
Tvoj itm je 19.96 kar je idealna teža in je v spodnji polovici, kar pomeni da bi dodatno hujšanje tvoje zdravje lahko spravilo v nevarnost, torej ti tega ne priporočam. Punce imamo biološko malo več "špeha" in to ni nič česar se je treba sramovati. V trebuhu oz. tistem delu telesa pa imaš pomembne organe zaradi katere mora tam biti malo več maščobe da jih zasciti. Če res želiš hujšati se pač zdravo giblji in jej uravnoteženo, štetje kalorij pa ti res ne priporočam saj se tako pridobi motnjo hranjenja. Če se tvoje stanje in misli o teži poslabšajo poisci psihološko pomoč, saj bojo oni znali najbolje pomagati. Drugače pa je tiste vrste suhost ki jo vidimo v medijih socialni konstrukt, nekaj kar si ne družba izmislila da nas bolje kontrolira. Ne vdaj se, saj je vsako telo čudovito.
<3
April
Tvoj itm je 19.96 kar je idealna teža in je v spodnji polovici, kar pomeni da bi dodatno hujšanje tvoje zdravje lahko spravilo v nevarnost, torej ti tega ne priporočam. Punce imamo biološko malo več "špeha" in to ni nič česar se je treba sramovati. V trebuhu oz. tistem delu telesa pa imaš pomembne organe zaradi katere mora tam biti malo več maščobe da jih zasciti. Če res želiš hujšati se pač zdravo giblji in jej uravnoteženo, štetje kalorij pa ti res ne priporočam saj se tako pridobi motnjo hranjenja. Če se tvoje stanje in misli o teži poslabšajo poisci psihološko pomoč, saj bojo oni znali najbolje pomagati. Drugače pa je tiste vrste suhost ki jo vidimo v medijih socialni konstrukt, nekaj kar si ne družba izmislila da nas bolje kontrolira. Ne vdaj se, saj je vsako telo čudovito.
<3
April
1
April(ne registrirana)
Moj odgovor:
Anonimna punca
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
NEobladovanje jeze
Hejjj. Sem ena prijavljena PILovka, ampak res nočm, da se razve kdo sem.
Torej... Jaz res ne morem obvladovati jeze. Razjezim se npr, ko nimam dovolj pozornosti, ni po moje itd.. Sej v šoli se nena. Samo doma pa... Ne bom zdj rekla, da sm za koga ne varna, ampak vseeno ni fajn ko se nekdo dere nate. To je oblika psihičnega nasilja najbrš.
Sej čez čas se zavem, da sem naredila neki narobe in se opravičujem. Ampak za taka dejanja ni opravičila. Poleg tega to ni enkratno dejanje (dejanje ki bi ga naredila samo enkrat), ampak stvar ki se ponavlja vsak dan. Ali pa celo več krat na dan.
No. In včeraj sem se drla na starše. Vem, da to ni okej!!! Pač meni je res res žal za tisto. Pol sem šla v svojo sobo in od jeze, bese dihala kot pes. V glavnem težko se dihala. Vzela sem list in ga začela čečkat. Nisem vedela kaj naj, pa sem šla čečkat list, ker (baje) pomaga. Ampak vseeno mi ni bilo lažje. Potem... Potem... Sem vzela škarje in se šla rezat. Ampak samo toliko, da me je bolelo. Rezala sem si blazinico od prsta. Vem, da ni okej!!! Potem sem vzela barvico in so ko zarila v kožo da mam še zdaj 'flek'. To sem naredila samo zato, da sem začutila bolečino. Da sem se začela zavedati in sem prišla k sebi.
To sem povedala enim prijateljicam. Ne morm reč, da je neki ful pomagalo. Sej se bojijo zame in so mi pravile naj neham... Ampak ni tko izzi. Zdaj mi škarje skrivajo, ampak vseeno jih mam še doma.
Če je to res tako nujno ne vem. Ampak jaz res ne morm več tko zato sem to sem napisala. Res želim ostati anonimna.
*b*Ampak res se nočem v realnem svetu s kako osebo pogovoriti, ker ne vem kako pristopiti. Staršem pa NI šnans, da bi povedla. Kaki svetovalni delavki na šoli tudi ne, ker ne vem kako bi pristopila. Če že morm kam iti bi rje, da nekdo pride pome in opazi, da nekaj ni okej. Svetovalne delavke na naši šoli so pa itak res zlo antipatičene. Mamo eno psihologinjo, ki je še kr okej. Ampak ne vem kako naj grem k njej. K psihologu pa ne bi šla, ker pol morejo starši zvedet zato. Nisem še 18.*b*
Če vam kaj pomaga stara sem med 9 in 12.
Res če mA kdo kako idejo kaj naj, vsem res iz dna srca hvala!
Hvalaaa, vsem za pomoč!
Torej... Jaz res ne morem obvladovati jeze. Razjezim se npr, ko nimam dovolj pozornosti, ni po moje itd.. Sej v šoli se nena. Samo doma pa... Ne bom zdj rekla, da sm za koga ne varna, ampak vseeno ni fajn ko se nekdo dere nate. To je oblika psihičnega nasilja najbrš.
Sej čez čas se zavem, da sem naredila neki narobe in se opravičujem. Ampak za taka dejanja ni opravičila. Poleg tega to ni enkratno dejanje (dejanje ki bi ga naredila samo enkrat), ampak stvar ki se ponavlja vsak dan. Ali pa celo več krat na dan.
No. In včeraj sem se drla na starše. Vem, da to ni okej!!! Pač meni je res res žal za tisto. Pol sem šla v svojo sobo in od jeze, bese dihala kot pes. V glavnem težko se dihala. Vzela sem list in ga začela čečkat. Nisem vedela kaj naj, pa sem šla čečkat list, ker (baje) pomaga. Ampak vseeno mi ni bilo lažje. Potem... Potem... Sem vzela škarje in se šla rezat. Ampak samo toliko, da me je bolelo. Rezala sem si blazinico od prsta. Vem, da ni okej!!! Potem sem vzela barvico in so ko zarila v kožo da mam še zdaj 'flek'. To sem naredila samo zato, da sem začutila bolečino. Da sem se začela zavedati in sem prišla k sebi.
To sem povedala enim prijateljicam. Ne morm reč, da je neki ful pomagalo. Sej se bojijo zame in so mi pravile naj neham... Ampak ni tko izzi. Zdaj mi škarje skrivajo, ampak vseeno jih mam še doma.
Če je to res tako nujno ne vem. Ampak jaz res ne morm več tko zato sem to sem napisala. Res želim ostati anonimna.
*b*Ampak res se nočem v realnem svetu s kako osebo pogovoriti, ker ne vem kako pristopiti. Staršem pa NI šnans, da bi povedla. Kaki svetovalni delavki na šoli tudi ne, ker ne vem kako bi pristopila. Če že morm kam iti bi rje, da nekdo pride pome in opazi, da nekaj ni okej. Svetovalne delavke na naši šoli so pa itak res zlo antipatičene. Mamo eno psihologinjo, ki je še kr okej. Ampak ne vem kako naj grem k njej. K psihologu pa ne bi šla, ker pol morejo starši zvedet zato. Nisem še 18.*b*
Če vam kaj pomaga stara sem med 9 in 12.
Res če mA kdo kako idejo kaj naj, vsem res iz dna srca hvala!
Hvalaaa, vsem za pomoč!
