Pilov blog
Živjo moji predragi PILovčki<3
Pozdravljeni v drugem delu mojega bloga, v katerem vam bom predstavila različne duševne bolezni, njihove simptome in kako jih zdraviti, kakšne zanimivosti...
Zadnje čase opažam, da se kar veliko ljudi bori z duševnimi boleznimi, kar po moje za celotno družbo ni preveč dobro.
Zato sem se tudi odločila, da o tem napišem blog.
Danes bomo govorili o DEPRESIJI.
Reminder: !
Če rabiš kakšno pomoč mi lahko vedno napišeš v kotiček ali skrivni nabiralnik
Sedaj pa mislim, da lahko začnemo...
----------------------------------------
Kaj sploh je depresija?
Depresija je duševna motnja, za katero je značilna prodorna in vztrajna potlačenost, ki jo pogosto spremljata nizka samozavest in izguba zanimanja/veselja do sicer prijetnih dejavnosti. Depresija je lahko blaga, srednja ali močna – odvisno od števila, intenzivnosti in trajanja simptomov. Glede na simptome in potek razlikujemo med tipičnimi (enostavne) in atipičnimi depresivnimi motnjami. Pri vseh pacientih se ne izraža enako – pri nekaterih, denimo, se kaže kot razburljivost.
Simptomi depresije:
- jokavost,
- dolgotrajna in globoka potrtost,
- nizko samovrednotenje,
- izguba motivacije, zanimanja in veselja, do stvari, ki ste jih včasih ljubili
- izguba upanja in celo samomorilne misli,
- neprestana utrujenost, v nekaterih primerih pa motnje spanja,
- stiskanje v prsih, dušenje,
- tesnoba,
- napetost,
- težave s spominom, koncentracijo,
- občutek praznine, osamljenosti,
- slaba skrb zase
Kako ozdraviti človeka z depresijo ?
Pri blagi in srednje močni depresiji utegne zadostovati že psihoterapevtsko zdravljenje, pri močni depresiji pa največkrat ne gre brez hkratnega jemanja zdravil.
Pri premagovanju depresije je poleg strokovne pomoči pomembno tudi lastno angažiranje pri urejanju svojega življenjskega sloga. Še posebno priporočljive so telesna dejavnost na prostem in dejavnosti, ki omogočajo aktiven stik z drugimi. Prav stik z ljudmi, pogovor in skupne dejavnosti lahko pomagajo premagovati občutek izoliranosti, ki je del depresije. V pomoč so tudi vse tehnike sproščanja in tehnike, ki povečujejo zbranost.
Miti in resnice o depresiji :
- Depresija je namišljena bolezen:
NAPAČNO!
Kot sem že omenila, je depresija resnična duševna motnja.
- Depresija bo minila sama od sebe:
DELOMA PRAVILNO!
Pri redkih ljudeh se depresija res umiri sama od sebe, velika večina pa jih potrebuje strokovno pomoč. V nasprotnem primeru lahko depresija traja mesece, več let, včasih celo vse življenje.
- Otroci in mladi ne moremo biti depresivni:
NAPAČNO!
Depresija lahko nastopi v vseh življenjskih obdobjih.
- Depresija nastopi le po travmatičnih dogodkih:
NAPAČNO!
Včasih je sprožilec depresije jasno razviden, denimo travmatičen dogodek. Pogosto pa se depresija razvija počasi, postopno, navadno takrat, ko se naniza vrsta obremenilnih okoliščin, ki jim človekovi obrambni in prilagoditveni mehanizmi niso več kos.
- Zdravila potrebujejo samo globoko depresivni in tisti ljudje, ki jih mučijo samomorilne misli:
NAPAČNO!
Zdravila pomagajo omiliti simptome pri večini pacientov z depresijo.
- Antidepresivi povsem pozdravijo depresijo:
NAPAČNO!
Depresijo je mogoče zdraviti in jo tudi ozdraviti. Antidepresivi pri marsikaterem pacientu omilijo simptome, vzrokov za obolenje pa ne odpravijo. Za ozdravitev je nujna psihoterapija.
(Vir: Psihoterapija - ordinacija)
-------------------------------------
To bo za danes vse, upam, da sem vam s tem blogom kaj pomagala🥰
Ily<333
Fantasy_ girl<3
Pozdravljeni v drugem delu mojega bloga, v katerem vam bom predstavila različne duševne bolezni, njihove simptome in kako jih zdraviti, kakšne zanimivosti...
Zadnje čase opažam, da se kar veliko ljudi bori z duševnimi boleznimi, kar po moje za celotno družbo ni preveč dobro.
Zato sem se tudi odločila, da o tem napišem blog.
Danes bomo govorili o DEPRESIJI.
Reminder: !
Če rabiš kakšno pomoč mi lahko vedno napišeš v kotiček ali skrivni nabiralnik
Sedaj pa mislim, da lahko začnemo...
----------------------------------------
Kaj sploh je depresija?
Depresija je duševna motnja, za katero je značilna prodorna in vztrajna potlačenost, ki jo pogosto spremljata nizka samozavest in izguba zanimanja/veselja do sicer prijetnih dejavnosti. Depresija je lahko blaga, srednja ali močna – odvisno od števila, intenzivnosti in trajanja simptomov. Glede na simptome in potek razlikujemo med tipičnimi (enostavne) in atipičnimi depresivnimi motnjami. Pri vseh pacientih se ne izraža enako – pri nekaterih, denimo, se kaže kot razburljivost.
Simptomi depresije:
- jokavost,
- dolgotrajna in globoka potrtost,
- nizko samovrednotenje,
- izguba motivacije, zanimanja in veselja, do stvari, ki ste jih včasih ljubili
- izguba upanja in celo samomorilne misli,
- neprestana utrujenost, v nekaterih primerih pa motnje spanja,
- stiskanje v prsih, dušenje,
- tesnoba,
- napetost,
- težave s spominom, koncentracijo,
- občutek praznine, osamljenosti,
- slaba skrb zase
Kako ozdraviti človeka z depresijo ?
Pri blagi in srednje močni depresiji utegne zadostovati že psihoterapevtsko zdravljenje, pri močni depresiji pa največkrat ne gre brez hkratnega jemanja zdravil.
Pri premagovanju depresije je poleg strokovne pomoči pomembno tudi lastno angažiranje pri urejanju svojega življenjskega sloga. Še posebno priporočljive so telesna dejavnost na prostem in dejavnosti, ki omogočajo aktiven stik z drugimi. Prav stik z ljudmi, pogovor in skupne dejavnosti lahko pomagajo premagovati občutek izoliranosti, ki je del depresije. V pomoč so tudi vse tehnike sproščanja in tehnike, ki povečujejo zbranost.
Miti in resnice o depresiji :
- Depresija je namišljena bolezen:
NAPAČNO!
Kot sem že omenila, je depresija resnična duševna motnja.
- Depresija bo minila sama od sebe:
DELOMA PRAVILNO!
Pri redkih ljudeh se depresija res umiri sama od sebe, velika večina pa jih potrebuje strokovno pomoč. V nasprotnem primeru lahko depresija traja mesece, več let, včasih celo vse življenje.
- Otroci in mladi ne moremo biti depresivni:
NAPAČNO!
Depresija lahko nastopi v vseh življenjskih obdobjih.
- Depresija nastopi le po travmatičnih dogodkih:
NAPAČNO!
Včasih je sprožilec depresije jasno razviden, denimo travmatičen dogodek. Pogosto pa se depresija razvija počasi, postopno, navadno takrat, ko se naniza vrsta obremenilnih okoliščin, ki jim človekovi obrambni in prilagoditveni mehanizmi niso več kos.
- Zdravila potrebujejo samo globoko depresivni in tisti ljudje, ki jih mučijo samomorilne misli:
NAPAČNO!
Zdravila pomagajo omiliti simptome pri večini pacientov z depresijo.
- Antidepresivi povsem pozdravijo depresijo:
NAPAČNO!
Depresijo je mogoče zdraviti in jo tudi ozdraviti. Antidepresivi pri marsikaterem pacientu omilijo simptome, vzrokov za obolenje pa ne odpravijo. Za ozdravitev je nujna psihoterapija.
(Vir: Psihoterapija - ordinacija)
-------------------------------------
To bo za danes vse, upam, da sem vam s tem blogom kaj pomagala🥰
Ily<333
Fantasy_ girl<3
17. November 2024
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
traumaticni dogodki so...bad (iz izkusn) ampak ja real je, prou massss. Terapija. Pa support. Whoever is struggling rn: mocni ste, zmorete to. Ni use o making a linear straight line ampak da naredis line je ze nekej. <3
1
19. November 2024
Ful ti hvala za ta lep odgovor, js se čist strinjam s tabo, tut če naredite eno majhno spremembo, je boljše kot nič<33
20. November 2024
Moj odgovor:
Strawbery
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
LETOVANJE
Torej oki guys js sm 8 razred in sm šla v kolonijo(na letovanje) prvič konc 4. razreda v Savudrijo
Tko blo mi je ok sam ne vem, js sm bl taka da si mal težje najdem družbo, pa sploh ne vem kako pa kaj se pogovarjat z drugimi ki jih skoraj ne poznam
Mism sej nism bla lih sama sam ja
Pa pol sm bla konc 5. razreda v Poreču, pol pa 2-krat na Debelem rtiču
No in fora je da zdej je mami uprašala če bi šli še letos sam js nee vem če bi šla zarad družbe pa tega
Pč vem da se sliš ful bedn izgovor sam res ne vem kaj naj
Ker pač na Debelem rtiču so ble ene iz naše šole ko so končale 8 razred- zdej so konc 9 in nismo se glih pogovarjale sam so prjazne ampak pč ne tko prjazne da bi ble prjatlce
Pač ne vem kok naj razložim sam ful je blo čudn
In zdej fora je da gre na ta Debeli rtič bolj tko otrok in se morš pč z unimi družt k so k jih pa ni velik- tk 25..?
No in pač js tega ne morm mami rečt da zard tega ne bom šla kr js bi drgač rada šla sam ne vem če glih na Debeli rtič ampak mami bi nas tja prjavla
Pač kaj naj?
A mate kšne nasvete kako se sproščeno pogovarjat kr js ne vem kako majo eni skos neko temo za pogovarjat
Aja pa še to
Myb bo ful čudn sam ja
Pč js mam like star telefon LG, mislm je pameten sam men ni ok
Starši mi pa nočjo novga kupt kr pravjo da ne rabm da ga mam sam za klicat
No in sej veste kok se loh eni norčujejo iz ljudi in bi se zihr tut iz mene če bi zedel
Pač takrt ko je ena od tistih punc to vidla je tok čudn pogledala sam ni nč rekla ampak je to skor še hujš
Pač pliss help
Tko blo mi je ok sam ne vem, js sm bl taka da si mal težje najdem družbo, pa sploh ne vem kako pa kaj se pogovarjat z drugimi ki jih skoraj ne poznam
Mism sej nism bla lih sama sam ja
Pa pol sm bla konc 5. razreda v Poreču, pol pa 2-krat na Debelem rtiču
No in fora je da zdej je mami uprašala če bi šli še letos sam js nee vem če bi šla zarad družbe pa tega
Pč vem da se sliš ful bedn izgovor sam res ne vem kaj naj
Ker pač na Debelem rtiču so ble ene iz naše šole ko so končale 8 razred- zdej so konc 9 in nismo se glih pogovarjale sam so prjazne ampak pč ne tko prjazne da bi ble prjatlce
Pač ne vem kok naj razložim sam ful je blo čudn
In zdej fora je da gre na ta Debeli rtič bolj tko otrok in se morš pč z unimi družt k so k jih pa ni velik- tk 25..?
No in pač js tega ne morm mami rečt da zard tega ne bom šla kr js bi drgač rada šla sam ne vem če glih na Debeli rtič ampak mami bi nas tja prjavla
Pač kaj naj?
A mate kšne nasvete kako se sproščeno pogovarjat kr js ne vem kako majo eni skos neko temo za pogovarjat
Aja pa še to
Myb bo ful čudn sam ja
Pč js mam like star telefon LG, mislm je pameten sam men ni ok
Starši mi pa nočjo novga kupt kr pravjo da ne rabm da ga mam sam za klicat
No in sej veste kok se loh eni norčujejo iz ljudi in bi se zihr tut iz mene če bi zedel
Pač takrt ko je ena od tistih punc to vidla je tok čudn pogledala sam ni nč rekla ampak je to skor še hujš
Pač pliss help
Pred 20 urami
Obvestila
29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Ti&jaz?
Všeč mi je, vedno vse z veseljem preberem.
117 (25%)
Je okej, ampak me ne zanimajo vse vsebine.
289 (61%)
Všeč so mi le nasveti bralcev.
31 (7%)
Ni mi všeč, me ne zanima.
35 (7%)
...
